सामग्री आणि वैशिष्ट्ये
Music 3 संगीत आणि 8 निसर्ग ध्वनी
Natural 2 नैसर्गिक ध्वनी एकत्र करा
Voice आवाज, संगीत आणि आवाजांचे आवाज समायोजित करा
As कल्पनारम्य / कल्पनाशक्ती (10-40 सेकंद) सखोल करण्यासाठी निवडण्यायोग्य ब्रेक लांबी
Asleep झोपी जाणे किंवा स्वदेशी परत आल्यावर आराम करणे
• 10-120 सेकंदाची आघाडी वेळ
• परिचय: बॉडी स्कॅन किंवा श्वास घेण्याचा व्यायाम
• बॉडी स्कॅन: लांब परिचय (अंदाजे 9 मिनिटे)
Exercise श्वासोच्छ्वास व्यायाम: लघु परिचय (अंदाजे 4 मि)
• परिचयसह / शिवाय
Term एकूण पद निश्चित करा
R टाइमर: कल्पनारम्य ट्रिपच्या शेवटी संगीत / निसर्ग ध्वनी पुन्हा सुरू करा
झोपी जाण्यासाठी विश्रांती घेण्याकरिता 3 संगीत आणि 8 नैसर्गिक ध्वनीसह कल्पनारम्य सहल आणि इतर अनेक वैशिष्ट्ये. कल्पनारम्य ट्रिप - ज्याला स्वप्न किंवा परीकथा ट्रिप देखील म्हणतात - मार्गदर्शित, कल्पनारम्य विश्रांती प्रक्रियांपैकी एक आहे. तथापि, गेल्या काही शतकात इतरांपैकी या केवळ वैज्ञानिकदृष्ट्या तपासल्या गेल्या आणि वापरल्या गेल्या. येथे:
Asleep झोप लागणे / झोपणे
• डोकेदुखी, मायग्रेन
• तीव्र (परत) वेदना
• मान दुखणे
• जाळणे
Blood उच्च रक्तदाब
• लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार
• जन्म तयारी
Ears भीती, चिंता विकार, फोबिया
Flying उडण्याची भीती
Age स्टेजची भीती किंवा परीक्षेची भीती
Ut हकला
• ताण
• मोटर अस्वस्थता
Defic लक्ष तूट डिसऑर्डर
Ration एकाग्रता नसणे
• स्मृती कमजोरी
Ression आक्रमकता
संगीत आणि निसर्ग ध्वनी
झोपी जाण्यासाठी विश्रांती घेण्याकरिता 3 संगीत आणि 8 नैसर्गिक ध्वनीसह कल्पनारम्य सहल आणि इतर अनेक वैशिष्ट्ये.
BREAK
आपल्या स्वत: च्या प्राधान्यांनुसार कल्पनांना आणखी सखोल करण्यासाठी विराम लांबी सेकंदात सेट केली जाऊ शकते.
टाइमर FUNCTION
शेवटी संगीत / नाद सुरू ठेवण्यासाठी, आपण संगीत आणि निसर्ग / नादांसाठी कधीही वेळ सेट करू शकता.
पुढे TIME
व्यायाम सुरू होण्यापूर्वी, लीड टाइम (10-120 सेकंद) सेट केला जाऊ शकतो ज्यामध्ये केवळ संगीत / आवाज ऐकू येऊ शकतात.
KeepScreenOn
स्टँडबाय (टाइमआउट) मध्ये ध्वनी समस्या उद्भवल्यास, आवश्यक असल्यास कीपस्क्रीन ऑन मोड सक्रिय करा (अत्यंत क्वचित प्रसंगी).
टीपा
. अॅपला कोणत्याही परवानग्यांची आवश्यकता नाही
• सर्व सामग्री अॅपमध्ये समाविष्ट केली आहे
App अॅप - आणि ऑफलाइन वापरला जाऊ शकतो
अॅपमध्ये कोणतीही जाहिरात, सदस्यता किंवा अॅप-मधील खरेदी नसते
या रोजी अपडेट केले
२४ नोव्हें, २०२३