Grounds

ग्राउंडसह घरी किंवा जिममध्ये ट्रेन करा, सर्वात नवीन आणि सर्वात खास महिला फिटनेस समुदाय! ग्राउंड्ससह तुम्हाला आवश्यक असलेल्या सर्व प्रेरणांचा अनुभव घ्या — तुमचे नवीन सर्वसमावेशक फिटनेस अॅप!

तुमची ताकद शोधा, कनेक्ट करा आणि भरभराट करा
ग्राउंडमध्ये सामील व्हा आणि तुमची पूर्ण क्षमता अनलॉक करा. आमचे अॅप आव्हानात्मक परंतु साध्य करण्यायोग्य प्रोग्राम्सचे विस्तृत संग्रह ऑफर करते, जे तुम्हाला प्रगती करण्यात आणि तुमच्या सतत बदलत असलेल्या फिटनेस उद्दिष्टांवर वाढ करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्‍ही तुमच्‍या तंदुरुस्तीच्‍या प्रवासात कुठेही असल्‍यास, तुमच्‍या ध्येयांपर्यंत पोहोचण्‍यासाठी तुम्‍हाला आवश्‍यक समर्थन आणि मार्गदर्शन पुरवण्‍यासाठी ग्राउंड्‍स आहेत.

तुमचे आवडते प्रशिक्षक, समविचारी समुदाय
बेली स्टीवर्ट, कारा कोरी, ब्रुकलिन मूर आणि टेरेसा हुर्टॅडो यांच्यासह आमचे संस्थापक आणि मुख्य प्रशिक्षक — हेडी सोमर्स यांच्यासह आमच्या उत्कट आणि प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षकांमध्ये सामील व्हा! जगाच्या कानाकोपऱ्यातील समविचारी महिलांशी कनेक्ट व्हा, एकमेकांना पाठिंबा द्या आणि तुमच्या यशाचा एकत्रित आनंद साजरा करा.

आपला मार्ग प्रशिक्षित करा
ग्राउंड्स यासह नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत वर्कआउट्सचे अनुसरण करण्यास सोपे देते:
- सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग
- HIIT (उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण)
- शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण
- कार्डिओ
- सर्किट ट्रेनिंग
- बॉडीवेट ट्रेनिंग
- ऍथलेटिक कामगिरी
- कार्यात्मक प्रशिक्षण
- होम वर्कआउट्स
- कमी प्रभाव प्रशिक्षण
- पुनर्प्राप्ती आणि ताणणे
- गतिशीलता प्रशिक्षण
… अधिक, अधिक!

लवचिकता आणि सुविधा
तुमची पसंतीची प्रशिक्षण शैली निवडा - संरचित प्रोग्रामचे अनुसरण करा किंवा आमच्या मागणीनुसार वर्कआउट्स एक्सप्लोर करा. ग्राउंड्स तुमच्या जीवनशैलीची पूर्तता करते, मग तुमच्याकडे उपकरणे असोत, उपकरणे नसतात किंवा तुमच्या व्यस्त दिवसांसाठी झटपट कसरत हवी असते.

शक्तिशाली वैशिष्ट्यांसह ट्रॅकवर रहा
ग्राउंड तुमच्या आरोग्याच्या गरजा पूर्ण करते जसे की:
- व्यायामाचे वर्णन आणि व्हिडिओ प्रात्यक्षिके
- उपकरणांच्या उपलब्धतेवर आधारित व्यायाम बदला
- समर्थन आणि प्रेरणेसाठी अनन्य ग्राउंड्स समुदायामध्ये अमर्यादित प्रवेश
- तुमच्या PR चा मागोवा ठेवा आणि जिममध्ये उचललेल्या वजनाचा मागोवा घ्या
- तुमच्या प्लॅनरमध्ये तुम्ही अॅपमधील आणि ऑफलाइन वर्कआउट्सचे शेड्यूल करा
- अतिरिक्त प्रेरणेसाठी मित्रांसह आणि ग्राउंड्स समुदायासह सोशलवर तुमचे यश सामायिक करा
- आमच्या डेटाबेसमधील 10 दशलक्षाहून अधिक ब्रँडेड खाद्यपदार्थांचे जेवण ट्रॅकिंग
- तुमची पावले, हृदय गती, TDEE आणि बरेच काही ट्रॅक करा

Google आरोग्य एकत्रीकरण
तुमच्या सर्व आकडेवारीचा एकाच ठिकाणी मागोवा ठेवण्यासाठी Google Health सह ग्राउंड्स सिंक करा.

सदस्यता किंमत आणि अटी
ग्राउंड्स डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे आणि दोन पेमेंट योजना ऑफर करते: मासिक किंवा वार्षिक. नवीन साइन-अप विनामूल्य चाचणीसाठी विशेष प्रवेशाचा आनंद घेतात. पेमेंट तुमच्या क्रेडिट कार्डवर आकारले जाते, सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते आणि तुम्ही खरेदी केल्यानंतर खाते सेटिंग्जमध्ये स्वयं-नूतनीकरण व्यवस्थापित आणि बंद करू शकता.

ग्राउंड समुदायात सामील व्हा
ग्राउंडसह तुमचा फिटनेस प्रवास उंच करा. आता अॅप डाउनलोड करा आणि तुमची अंतिम आंतरिक शक्ती आणि सशक्तीकरण अनुभवा.

ग्राउंड्ससह तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा! आता डाउनलोड कर!