Weekly Runs

वीकली रन्समध्ये आपले स्वागत आहे – एक अंतर्ज्ञानी ॲप जे तुम्ही तुमच्या धावण्याच्या दिनचर्येची योजना कशी बदलते. तुम्ही 5K, 10K, हाफ मॅरेथॉन, मॅरेथॉनसाठी प्रशिक्षण घेत असाल किंवा निरोगीपणासाठी धावत असाल तरीही, साप्ताहिक धावा हा तुमचा परिपूर्ण भागीदार आहे.

आमच्या वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेससह तुमचे प्रशिक्षण किकस्टार्ट करा. मागील आठवड्यांतील योजना सहजपणे क्लोन करा, आवश्यकतेनुसार अंतर समायोजित करा आणि काही टॅप्ससह नवीन लक्ष्ये सेट करा.

आयुष्य घडते आणि जखमा होतात. साप्ताहिक धावा तुमच्या प्रवासाला ॲडॉप्टिव्ह ट्रेनिंग शेड्यूलसह ​​सपोर्ट करते, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी तडजोड न करता तुम्ही ट्रॅकवर राहता याची खात्री करून, न चालणारे दिवस आणि पुनर्प्राप्ती आठवडे समाविष्ट करण्यासाठी तुमच्या योजनेत बदल करू शकता.

प्री-रन चेकलिस्ट हे सुनिश्चित करते की तुम्ही कधीही आवश्यक वॉर्म-अप चुकवू नका, दुखापतीचा धोका कमी करून तुमचा धावण्याचा अनुभव वाढवेल.

कालांतराने सुधारणांचा मागोवा घेण्यासाठी तुमचे वैयक्तिक प्रोफाइल एक्सप्लोर करा. टप्पे साजरे करा आणि सतत प्रेरणेसाठी कामगिरीच्या ट्रेंडचे विश्लेषण करा.