Alive by Whitney Simmons

जिवंत राहण्यासाठी हा एक सुंदर दिवस आहे! अलाइव्ह हे व्हिटनी सिमन्सचे फिटनेस आणि वेलनेस अॅप आहे. व्हिटनीने अनेक वर्षांपासून तिचा फिटनेस प्रवास आणि वर्कआउट्स शेअर केले आहेत आणि आता महिलांना त्यांच्या प्रवासात मदत करण्यासाठी प्रोग्रामिंग डिझाइन केले आहे. व्हिटनी महिलांना मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या स्वत:च्या सर्वोत्तम आवृत्त्यांना आकार देण्यासाठी सक्षम बनविण्यास उत्कट आहे. हे अॅप तुम्हाला तुमच्या मर्यादेपर्यंत ढकलण्यासाठी सानुकूलित कार्यक्रम आणि वर्कआउट्स प्रदान करते, तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यात आणि तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम आकारात येण्यास मदत करते.

व्हिटनीच्या बरोबरीने, अलाइव्हने अनुभवी ट्रेनर लिबी क्रिस्टेनसेनला आणले आहे! लिबी सामर्थ्य प्रशिक्षणात माहिर आहे आणि तिने तिचा कार्यक्रम आमच्या वापरकर्त्यांना समर्पित केला आहे ज्यामध्ये स्नायू मिळवणे आणि सामर्थ्य वाढवणे यावर केंद्रित आहे!

अलाइव्ह हे नियोजित आणि शक्य तितके सोपे आणि वापरण्यास सोपे म्हणून डिझाइन केले होते. विशेषत: वर्कआउट अनुभवावर लक्ष केंद्रित करणे जेणेकरुन तुमच्या वर्कआउट्स दरम्यान तुम्हाला आत्मविश्वास मिळेल. प्रक्रियेत आमच्या अलाइव्ह समुदायासह अॅप सुधारणे आणि विकसित करणे सुरू ठेवण्यास आम्ही उत्सुक आहोत.

वैशिष्ट्ये

कार्यक्रम
अलाइव्हमध्ये तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टांच्या आधारे निवडण्यासाठी 17 भिन्न प्रोग्राम समाविष्ट आहेत. जेव्हा तुम्ही एखाद्या प्रोग्राममध्ये सामील होता तेव्हा तुम्हाला वर्कआउट्सच्या संपूर्ण शेड्यूलद्वारे मार्गदर्शन केले जाते जे अनेक आठवड्यांपर्यंत असते. हे कोणतेही अंदाज काढते आणि तुमचे लक्ष तुमच्या ध्येयांवर केंद्रित ठेवते.

आव्हाने
अलाइव्हचा ठामपणे विश्वास आहे की तुमचे मानसिक आरोग्य तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे आणि त्यांनी ३० दिवसांच्या आव्हानांची रचना केली आहे. प्रत्येक आव्हानामध्ये दैनंदिन कार्ये, सजग गतिशीलता, वर्कआउट्स आणि जर्नल प्रॉम्प्ट असतात. ही आव्हाने तुम्‍हाला तुमच्‍या मर्यादा वाढवण्‍यात आणि दैनंदिन निरोगी जीवन जगण्‍यासाठी नवीन सवयी उलगडण्यात मदत करतील.

दैनिक वर्कआउट्स
अलाइव्हमध्ये 100 पेक्षा जास्त दैनंदिन वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत जे वेगवेगळ्या श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहेत (HiiT, Abs, पुल, इ.) जेणेकरून तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे कसरत करायचे आहे हे तुम्ही ठरवू शकता.

प्रवास
तंदुरुस्त, निरोगी जीवनाचा मार्ग हा एक प्रवास आहे, एक रात्रभर प्रक्रिया नाही. प्रवास तुम्हाला वजन, फोटो आणि प्रगतीच्या टाइमलाइनद्वारे तुमच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवण्याची परवानगी देतो. अलाइव्हमध्ये अॅपल हेल्थसह तुमची सक्रिय मिनिटे आणि वजन डेटा समक्रमित करण्याची क्षमता देखील आहे. सुसंगतता ही महत्त्वाची गोष्ट आहे जेणेकरून तुम्ही सतत तुमचे ध्येय गाठता म्हणून अॅप तुम्हाला यश मिळवून देईल!


सदस्यता / जिवंत प्रीमियम
अलाइव्ह डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे आणि मासिक आणि वार्षिक असे दोन प्रीमियम सदस्यता पर्याय ऑफर करते. दोन्ही पर्यायांमध्ये 7-दिवसांची चाचणी समाविष्ट आहे. अलाइव्ह प्रीमियम सर्व प्रोग्राम्स आणि दैनंदिन वर्कआउट्ससह अॅपमध्ये पूर्ण प्रवेश प्रदान करते.
तुमच्या iTunes खात्याद्वारे तुमच्या क्रेडिट कार्डवर सदस्यता शुल्क आकारले जाईल. वर्तमान कालावधीच्या समाप्तीच्या किमान 24 तास अगोदर रद्द न केल्यास तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल.
तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि खरेदी केल्यानंतर तुमच्या खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊन ऑटो-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते. खरेदी केल्यानंतर, मुदतीच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी परतावा प्रदान केला जाणार नाही. अलाइव्ह प्रीमियम डाउनलोड करून आणि सदस्यता घेऊन तुम्ही आमचे गोपनीयता धोरण आणि अटी व शर्तींना सहमती दर्शवता.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy