Increase Sprinting Speed

फिटिव्हिटी तुम्हाला अधिक चांगली बनवते. अधिक चांगला वेग मिळविण्यासाठी तुम्ही येथे आहात असे दिसते.

तुम्हाला धावण्यासाठी आणि वेगाने धावण्यासाठी ॲप!


कोणत्याही धावपटूला माहित आहे की शर्यत गमावण्यात सेकंदाचा एक अंश देखील फरक असू शकतो. स्प्रिंटर अनेक कारणांमुळे शर्यत गमावू शकतो, परंतु सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ते योग्यरित्या कंडिशन केलेले नाहीत. हा व्यायाम कार्यक्रम तुम्हाला तुमच्या जिल्ह्यातील इतर सर्व ट्रॅक धावपटूंवर एक धार देईल जेणेकरुन तुम्ही शर्यतीच्या दिवशी अत्यंत अनुकूल असाल.

हे ॲप तुम्हाला तुमच्या जीवनातील सर्वोत्तम धावण्याच्या आकारात आणण्यावर लक्ष केंद्रित करते - तुम्हाला तुमचे ऑप्टिमाइझ करण्यात मदत करते:

- ब्लॉक्सपासून सुरू होणारी प्रगती (प्रारंभ आणि प्रवेग)
- पूर्ण धावपळ (ब्रेकवे स्पीड)
- वेगवान लेग टर्नओव्हर (फिनिशिंग स्पीड - शेवटची किक)

कार्यक्रमाचे विशिष्ट फोकस

- स्ट्राइड लांबी आणि शक्ती वाढवा
- आयसोमेट्रिक आणि विलक्षण हॅमस्ट्रिंग सामर्थ्य
- इष्टतम आर्म स्विंगसाठी अप्पर बॉडी प्लायोमेट्रिक्स
- Abs आणि कोर

तुमच्या सध्याच्या स्प्रिंटिंग वर्कआउट्स व्यतिरिक्त हा प्रोग्राम करा!

तुम्हाला किती वेगाने मिळवायचे आहे ते आता तुमच्यावर अवलंबून आहे. तुम्हाला रेस आणि ट्रॅक इव्हेंटमधील स्पर्धेपेक्षा वेगाने धावायचे असल्यास, हे ॲप तुमच्यासाठी आहे.

तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, Fitivity BEATS वापरून पहा! बीट्स हा एक अत्यंत आकर्षक व्यायामाचा अनुभव आहे जो तुम्हाला वर्कआउट्समध्ये ढकलण्यासाठी डीजे आणि सुपर मोटिवेटिंग ट्रेनर्सच्या मिश्रणाचा वापर करतो.

• तुमच्या वैयक्तिक डिजिटल ट्रेनरकडून ऑडिओ मार्गदर्शन
• प्रत्येक आठवड्यात तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित व्यायाम.
• प्रत्येक वर्कआउटसाठी तुम्हाला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी HD निर्देशात्मक व्हिडिओ दिले जातात.
• वर्कआउट्स ऑनलाइन स्ट्रीम करा किंवा वर्कआउट ऑफलाइन करा.

गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy