Accessus Member

वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणार्‍या प्रत्येकासाठी फूड लॉगिंग हे एक उत्तम साधन आहे आणि कोणीतरी आम्हाला जबाबदार धरणे हे आमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. दररोज सेवन केलेले प्रत्येक जेवण, नाश्ता आणि पेये यांचा मागोवा घेतल्यास, तुम्ही किती वापरत आहात आणि आहारात कुठे सुधारणा करता येतील याचे अचूक चित्र तुम्हाला मिळू शकते. तुमच्या आहाराच्या सेवनाचा मागोवा ठेवल्याने वाईट सवयी ओळखणे सोपे होते ज्या कमी केल्या पाहिजेत किंवा आरोग्यदायी पर्यायांनी बदलल्या पाहिजेत.

कारण आपण किती कॅलरीज वापरतो हे कमी लेखणे खूप सोपे आहे, अन्न लॉगिंग आपल्याला स्वतःशी प्रामाणिक राहण्यास आणि आपल्या खाण्याच्या सवयी कुठे सुधारू शकतो हे ओळखण्यास भाग पाडते. याव्यतिरिक्त, हे सजग आहार घेण्यास प्रोत्साहित करते जे आम्हाला आहार घेण्यास आणि वजन कमी करण्याचे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी चांगले निर्णय घेण्यास मदत करते.

Accessus तुम्हाला तुमच्या आरोग्याच्या सर्व पैलूंसह पाण्याचे सेवन, वजन, मूड, झोपेचे चक्र आणि बरेच काही नोंदवण्याची परवानगी देतो. हे अगदी अंतर्ज्ञानी पाककृती आणि आहार प्राधान्ये देखील सामायिक करते जेणेकरुन तुम्ही खात्री बाळगू शकता की तुम्हाला सर्वोत्तम सल्ला मिळत आहे. जेवणाचे नियोजन आणि तुमच्या प्रशिक्षकाकडून वैयक्तिकृत फीडबॅक यासारख्या इतर अनेक वैशिष्ट्यांसह, हे अॅप तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य प्रवासावर टॅब ठेवणे नेहमीपेक्षा सोपे करते. तुमच्या प्रशिक्षकाशी कनेक्ट होण्यासाठी आजच डाउनलोड करा आणि तुमचा फूड-लॉगिंग प्रवास सुरू करा.