9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 टाइमरसह आपल्या जास्तीत जास्त संभाव्यतेपर्यंत पोहोचा!

9 टाइमर हे HIIT, Tabata आणि मध्यांतर-आधारित वर्कआउट्ससाठी आवश्यक ॲप आहे, जे तुमची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. 500,000 हून अधिक वापरकर्त्यांमध्ये सामील व्हा जे 9 टाइमरवर विश्वास ठेवतात आणि त्यांचे वर्कआउट पुढील स्तरावर वाढवतात.

9 टाइमर अनेक वर्कआउट मोड ऑफर करतो, यासह:

✓ HIIT आणि Tabata Workouts
✓ सामर्थ्य आणि स्नायू प्रशिक्षण
✓ गोल-आधारित आणि सर्किट प्रशिक्षण

★ तुमचा आवडता मोड निवडा आणि तुमचे सत्र काही सेकंदात सेट करा. आता डाउनलोड करा आणि प्रशिक्षण सुरू करा!

तुमची दिनचर्या तयार करा आणि सानुकूलित करा

✓ तुमचे वर्कआउट्स सहजपणे सेट करा: 9 टाइमरसह, तुमची दिनचर्या प्रविष्ट करा आणि तुमचा मध्यांतर टाइमर एका मिनिटात कॉन्फिगर करा.

✓ पूर्णपणे जुळवून घेण्यायोग्य: वेळा आणि विश्रांती कालावधी समायोजित करा, रंग सानुकूलित करा आणि HIIT, Tabata किंवा सर्किट्स सारख्या कोणत्याही प्रकारच्या कसरतसाठी टाइमर तयार करा.

✓ मध्यांतर प्रशिक्षणासाठी योग्य: शक्ती आणि सहनशक्ती यासह कोणत्याही प्रकारच्या व्यायामासाठी सहजतेने वेळा सेट करा.

तुमची प्रशिक्षण प्रगती जतन करा

✓ आपल्या प्रगतीचा मागोवा कधीही गमावू नका! तुमचे वर्कआउट रेकॉर्ड करा आणि कालांतराने तुमची कामगिरी पाहण्यासाठी तुमच्या इतिहासाचे पुनरावलोकन करा.

✓ क्लाउड सुरक्षा: आम्ही क्लाउडमध्ये तुमच्या डेटाचा बॅकअप घेतो, त्यामुळे तुम्ही डिव्हाइस स्विच केले तरीही तुम्ही तुमची सेटिंग्ज गमावणार नाही.

★ तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा आणि तुमच्या प्रशिक्षणाच्या शिखरावर पोहोचा. आता डाउनलोड करा!

सांख्यिकी आणि परिणाम

★ तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा आणि तुमच्या परिणामांची गती वाढवा: तपशीलवार आलेखांसह तुमच्या सुधारणांचा मागोवा घ्या आणि तुमचे ध्येय जलद गाठण्यासाठी तुमचे वर्कआउट समायोजित करा.