स्वत: ची सर्वोत्तम आवृत्ती व्हा
हायब्रिड ऍथलीट बनण्याचा तुमचा मार्ग:
- आपले शरीर मजबूत करा
आणि विशेषत: आपल्या वर्तमान कार्यप्रदर्शन, जीवनशैली आणि उद्दिष्टांना अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रमासह मन.
- स्वादिष्ट पाककृतींनी भरलेल्या सानुकूलित मेनूसह तुमच्या शरीराला आवश्यक ऊर्जा द्या. तयार करणे सोपे आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार तयार केलेले.
- चांगल्या संवादामुळे खेळ बदलतो. योग्य मार्गदर्शन, अभिप्राय आणि प्रेरणेने, तुम्ही नेहमी सातत्य ठेवाल याची मी खात्री करेन.
- 20 वर्षांहून अधिक व्यावहारिक अनुभवानंतर, माझ्या ज्ञानावर जाण्याची वेळ आली आहे. मी अनेक खेळांचा सराव अतिशय महत्त्वाकांक्षीपणे केला आणि आजही अनेक प्रकारच्या यशाचा अभिमान बाळगू शकतो.
त्याशिवाय:
- Apple Health आणि Google Fit/Health Connect शी कनेक्शन: तुमच्या स्मार्टवॉच/स्मार्टफोनवरून डेटा इंपोर्ट करा, उदा. झोपेचा कालावधी किंवा पायऱ्या
आता तुमचे परिवर्तन सुरू करा!
या रोजी अपडेट केले
२८ नोव्हें, २०२४