"रजोनिवृत्ती दरम्यान हॉट फ्लॅश व्यवस्थापित करण्यासाठी सर्वात यशस्वी, वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध, नॉन-हार्मोनल तंत्र शोधा-संमोहन चिकित्सा." - डॉ गॅरी एल्किन्स, बायलर विद्यापीठातील मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्सचे प्राध्यापक.
रजोनिवृत्तीतील हॉट फ्लॅश/फ्लश नैसर्गिकरित्या व्यवस्थापित करण्यासाठी इविया हिप्नोथेरपी प्रोग्राम हा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. जगातील अग्रगण्य न्यूरोसायंटिस्ट आणि रजोनिवृत्ती संशोधक, डॉ. गॅरी एल्किन्स यांनी विकसित केलेल्या प्रोग्रामसह, इविया आपल्याला शरीराच्या तणाव प्रतिसादांना शांत कसे करावे आणि पुरावा-आधारित संमोहनोपचाराने गरम चकाकी कशी व्यवस्थापित करावी हे शिकण्यास मदत करते.
एव्हिया नॉर्थ अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटीच्या शिफारशीनुसार, पुराव्याद्वारे समर्थित संमोहन चिकित्सा आणि हॉट फ्लॅशच्या व्यवस्थापनासाठी क्लिनिकल मार्गदर्शक तत्त्वांवर आधारित आहे
आणि रॉयल ऑस्ट्रेलियन आणि न्यूझीलंड कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रीशियन आणि स्त्रीरोग तज्ञ (रँझकोग).
इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल अँड एक्सपेरिमेंटल हिप्नोसिस मध्ये प्रकाशित झालेल्या डॉ. एल्किन्सच्या अलीकडील अभ्यासात, ज्या महिलांनी एक समान संमोहन चिकित्सा कार्यक्रम पूर्ण केला आहे त्यांनी सतत सराव केल्याने पाच आठवड्यांनंतर 70-80% त्यांच्या गरम चमक कमी केल्या.
हे कस काम करत?
शीतलक मानसिक प्रतिमा, विश्रांती तंत्र आणि पुरावा-आधारित संमोहन एकत्र करून, इविया तुम्हाला रजोनिवृत्ती दरम्यान तापमानात होणारे बदल कसे जाणवते हे स्वत: चे नियमन करण्यासाठी आवश्यक असलेली साधने देऊन तुमची गरम चमक व्यवस्थापित करण्यास शिकण्यास मदत करते.
एव्हियासह, आपण हे करू शकता:
औषधांशिवाय हॉट फ्लॅशचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यास शिका
रजोनिवृत्ती दरम्यान वाढलेली चिंता स्वयं-नियमन
रजोनिवृत्तीच्या झोपेच्या समस्या आणि रात्रीचा घाम कमी करा
रजोनिवृत्ती आणि हॉट फ्लॅश बद्दल जाणून घ्या
आपल्या लक्षणांचा मागोवा घ्या आणि त्यांचे मूल्यांकन करा
तुला काय मिळाले:
पुरावा-आधारित संमोहन चिकित्सासह 5-आठवड्यांचा मुख्य कार्यक्रम
तुमच्या वेळापत्रकात सहज बसणारे 20 मिनिटांचे आरामदायी सत्र
पाच आठवड्यांनंतर निकाल राखण्यात मदत करण्यासाठी एक सहाय्यक देखभाल कार्यक्रम
एक आरामदायी झोप सत्र
रजोनिवृत्ती आणि हॉट फ्लॅश बद्दल दररोज शैक्षणिक वाचन
वास्तविक लोकांकडून अॅपमधील चॅट समर्थन
एव्हिया हे एक स्वयं-व्यवस्थापन साधन आहे जे वैद्यकीयदृष्ट्या निदान झालेल्या रजोनिवृत्ती दरम्यान लोकांना गरम चकाकीने चांगले जगण्यास मदत करते. हे कोणत्याही वैद्यकीय किंवा व्यावसायिक काळजी, निदान किंवा उपचारांची जागा घेऊ नये. एव्हिया हे हॉट फ्लॅशसाठी उपचार म्हणून अभिप्रेत नाही आणि आपल्या प्रदात्याद्वारे आणि आपण वापरत असलेल्या रजोनिवृत्तीच्या उपचारांद्वारे काळजी बदलत नाही. इविया कोणत्याही औषधांचा पर्याय नाही. आपण आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या निर्देशानुसार औषधे घेणे सुरू ठेवावे.
एव्हियासह नैसर्गिकरित्या गरम चकाकी व्यवस्थापित करण्यास शिकण्यासाठी आजच साइन अप करा!
आपण iTunes द्वारे सदस्यता घेतल्यास, आपल्या iTunes खात्याशी संबंधित क्रेडिट कार्ड 7-दिवसांच्या चाचणी कालावधीच्या शेवटी शुल्क आकारले जाईल आणि त्यानंतर प्रत्येक 3 महिन्यांनी आपले सदस्यता आपोआप नूतनीकरण होईल, जोपर्यंत आपण समाप्त होण्यापूर्वी किमान 24 तास रद्द केले नाही. वर्तमान देय कालावधी. तुम्ही रद्द न केल्यास, तुमच्या खात्यावर चालू कालावधी संपण्यापूर्वी 24 तासांच्या आत नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. आपण विनामूल्य चाचणी कालावधी दरम्यान सदस्यता खरेदी केल्यास, चाचणी कालावधीचा कोणताही न वापरलेला भाग जप्त केला जाईल.
आयट्यून्सवरून आपले इव्हिया सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित करण्यासाठी:
1) तुमच्या iOS डिव्हाइसवर, तुमच्या डिव्हाइस सेटिंग्ज आणि 'iTunes & App Stores' वर जा
2) तुमच्या Apple ID वर टॅप करा
3) Appleपल आयडी पहाण्यासाठी टॅप करा. (तुम्हाला साइन इन करणे किंवा टच आयडी वापरण्याची आवश्यकता असू शकते.)
4) 'सबस्क्रिप्शन' वर टॅप करा
5) 'इविया सबस्क्रिप्शन' निवडा
6) 'सदस्यता रद्द करा' वर टॅप करा
अधिक माहितीसाठी, कृपया आमच्या वापर अटी आणि अटी पहा: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia
उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf
रॉयल ऑस्ट्रेलियन आणि न्यूझीलंड कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रीशियन आणि स्त्रीरोग तज्ञ (RANZCOG):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women%27s%20Health/Statement%20and%20guidelines/Clinical%20-%20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C-Gyn-9) _ सप्टेंबर -2020. pdf? Ext = .pdf
या रोजी अपडेट केले
१५ नोव्हें, २०२४