Calm Kids: Mindfulness & Yoga

जिथे मुलांना आत बाहेर शांतता मिळते

तुमच्या मुलांसाठी शांतता आणि शांतता आणा तुमच्या जीवनात शांतता आणा, शांत किड्स, लहान मुलांसाठी ध्यानधारणा अॅप. हे सुलभ मोबाइल अॅप सर्वांगीण विकासाच्या सिद्धांतावर आधारित आहे, जे फायदेशीर सवयींची निर्मिती, बुद्धी वाढवणे आणि मुलांमधील नकारात्मक भावनांना मुक्त करण्यावर भर देते.

आमचे अॅप वापरल्याने तुमच्या मुलांना जीवनातील कठीण क्षण आणि त्यांच्यासोबत येणाऱ्या भावना हाताळण्यासाठी आवश्यक असलेल्या साधनांसह सुसज्ज होईल. बदलांचा सामना करण्याच्या धोरणांद्वारे आणि राग, दुःख आणि चिंता यासारख्या कठीण भावनांमधून काम करून तुमच्या मुलांना आतून आनंद अनुभवण्यास मदत करा.

शांत मुलांसह, तुमची मुले हे कसे करावे हे शिकतील:

- सकारात्मक भावना वाढवा
- तणाव आणि चिंता यांचा सामना करा
- लक्ष केंद्रित करा आणि उपस्थित रहा
- रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी आराम करा
- चांगल्या सवयी आत्मसात करा

आमचे अॅप लहान मुलांसाठी त्यांच्या शांततेचा उपयोग करून घेण्याचे मौल्यवान कौशल्य देण्यासाठी त्यांच्यासाठी सजगता क्रियाकलाप वापरते. आम्ही लहान मुलांसाठी शांत करणारी तंत्रे वापरतो जी त्यांना त्यांच्या शरीरात परत आणतात आणि त्यांना योग, आरामदायी झोपेचे मार्गदर्शन आणि आमच्या सजीव पात्रांसह मार्गदर्शित ध्यान यासारख्या वर्तमान क्षणी परत आणतात: डेडे, मिली, माया, फ्रँको आणि मेगालू – सुपर गोड कुत्रा .

ऑडिओ सत्रांमध्ये प्रयत्न केलेल्या आणि चाचणी केलेल्या माइंडफुलनेस तंत्रांचा समावेश आहे जसे की:

- लक्षपूर्वक श्वास घेणे
- लक्षपूर्वक खाणे
- लक्षपूर्वक पाहणे
- मिनी बॉडी स्कॅन
- योग
- पाच इंद्रिये

मुलांसाठी **माइंडफुलनेस अ‍ॅक्टिव्हिटीचे अतुलनीय फायदे ओळखले जात आहेत, त्यामुळे खेळाच्या पुढे जा आणि तुमच्या मुलांना प्रथम स्थान द्या. आयुष्यभर टिकणाऱ्या सवयींचा विकास लहानपणापासूनच होतो, त्यामुळे पहिल्या दिवसापासूनच तुमच्या मुलांमध्ये आत्म-नियंत्रण, एकाग्रता, स्वीकृती आणि शांतता वाढवा. तुमच्या मुलांना स्वतःवर प्रेम कसे करावे, इतरांचा आदर कसा करावा, शांततेला प्राधान्य कसे द्यावे आणि शांत मुलांसोबत परिपूर्ण जीवन कसे जगावे हे शिकवा

शांत आणि समजूतदारपणाचा तुमचा कौटुंबिक प्रवास सुरू करा - आजच शांत किड्स डाउनलोड करा.