पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खरोखरच आवश्यक आहे. परंतु आपण पुरेसे पाणी पिण्याचा प्रयत्न केला तरीही आपण ते करण्यास चुकत असतो किंवा आपण किती प्यावे हे विसरून जातो.
हे पाण्याचे स्मरणपत्र सोपे आणि वापरण्यास सुलभ आहे, हे आपल्याला दिवसभर पाणी पिण्याची आठवण करुन देते आणि आपल्या द्रव सेवनाचा मागोवा घेण्यास मदत करते.
आपले वजन प्रविष्ट करा आणि अॅप आपल्याला दररोज प्यावे असे पाणी पिण्याची शिफारस करेल. पाणी पिण्यासाठी आपली प्रारंभ आणि समाप्ती वेळ सेट करा आणि स्मरणपत्रांची वारंवारता निवडा. आपल्या हायड्रेशनचा मागोवा घेण्यासाठी आपण प्रत्येक वेळी एक ग्लास पाणी प्यावे तेव्हा प्रत्येक वेळी पाण्याचे प्रमाण अद्यतनित करा.
वैशिष्ट्ये:
• अनुसूचित दिवस / रात्र मोड
Water दररोज पाण्याचे सेवन करण्याचा मागोवा घ्या;
Pace वेगवान गोलंदाजासह तुम्ही किती चांगले कामगिरी करता ते पहा
Track ट्रॅकरच्या वेगवेगळ्या स्किन दरम्यान निवडा
Favorites आवडींमध्ये चष्मा जोडा, हायड्रेशन फॅक्टर सेट करा, रंग निवडा;
The रोजचे ध्येय व्यक्तिचलितपणे सेट करा किंवा ते आपल्या वजनाच्या आधारे आपोआप मोजले जाईल;
Your आपल्या ध्येयात समायोजन लागू करा (हवामान, खेळ, गर्भधारणा / स्तनपान इ.)
The स्मरणपत्रे चालू करा, त्यांना शांत करा किंवा पूर्णपणे बंद करा:
You जेव्हा आपण जागा होतो आणि झोपायला जाता तेव्हा वेळ सेट करा;
Remind स्मरणपत्रे वारंवारता सेट करा;
Your आपला आवडता काच पुन्हा भरण्यासाठी स्मरणपत्रे सेट करा
Your आपले सानुकूल स्मरणपत्रे तयार करा
The युनिट निवडा: इम्पीरियल (फ्ल ओझ, एलबी) किंवा मेट्रिक (मिली, किलो);
Your आपली आकडेवारी पहा
Water पाण्याचा सेवन करण्याचा इतिहास पहा.
या रोजी अपडेट केले
२८ नोव्हें, २०२०