Pro Kettlebell Workouts

शेकडो व्यायाम आणि व्हिडीओ वर्ग - व्यायाम आणि वर्कआउट्स शोधा जे तुम्ही स्वतः कधीच करू शकत नसाल, आमच्या वर्कआउट्सची जादू एका वर्गानंतर अनुभवा आणि काही आठवड्यांत परिणाम पहा.

प्रो केटलबेल फॉलो-अॅंग वर्कआउट्स एकामध्ये ताकद आणि कार्डिओ आहेत, कमीत कमी वेळ आणि जास्तीत जास्त रिवॉर्ड्स. आम्ही दर आठवड्याला 4 वर्गांच्या तीन आठवड्यांद्वारे शेकडो सदस्यांचा मागोवा घेतला आहे आणि निर्विवाद यश पाहिले आहे, सदस्य अनेकदा त्यांच्या प्रतिनिधी चाचण्यांचे निकाल 21 दिवसांत दुप्पट करतात.

प्रो केटलबेल हे जागतिक दर्जाच्या, व्यावसायिक केटलबेल लिफ्टर्सनी शोधलेल्या आणि सन्मानित केलेल्या पद्धती आणि केटलबेल लिफ्टिंग तंत्रांचा वापर करण्याबद्दल आहे जे तुम्हाला न मोडता सुपर-हिरो सामर्थ्य निर्माण करण्यासाठी आहे. सर्व यशाचे "रहस्य" हे सातत्य आहे, आणि जर तुम्हाला दुखापत झाली असेल तर तुम्ही सुसंगत राहू शकत नाही, म्हणून अतिप्रशिक्षित न करणे किंवा बक्षीसापेक्षा जास्त धोका असलेले व्यायाम करणे महत्वाचे आहे.

वर्ग आणि कार्यक्रमांची रचना करण्यासाठीची आमची प्रणाली जगातील सर्वात मोठी केटलबेल जिम चालवण्याच्या वर्षानुवर्षे विकसित झाली आहे, ज्यासाठी अशा वर्गांची ऑफर करणे आवश्यक आहे जिथे व्यायाम करण्यासाठी अगदी नवीन व्यक्ती सुपर-फिट, स्पर्धात्मक लिफ्टरच्या शेजारी उभी असेल. ते आणि ते दोघेही छान कसरत करतात... आणि नवीन व्यक्ती घाबरत नाही. हे शोधण्यासाठी एक कठीण कृती होती, परंतु आम्ही ते केले!

या अॅपवर शेकडो मजेदार वर्कआउट्स पूर्ण करण्यासाठी फक्त एक हलकी-ते-मध्यम केटलबेल आवश्यक आहे, त्यापैकी बहुतेक 30-मिनिटांचे आहेत, परंतु आमच्याकडे लहान वर्ग आणि काही 55-मिनिटांपर्यंत आहेत.

वर्कआउट्समध्ये एक व्यावसायिक प्रशिक्षक आहे जो तुमच्यासोबत वर्कआउट करत असलेल्या "पेस-सेटर" सोबत रिअल-टाइममध्ये फॉलो-ऑन असताना वर्कआउटचे वर्णन करतो.

तुमच्याकडे जुळणार्‍या जोड्या आणि विविध प्रकारचे वजन असल्यास, काळजी करू नका, तुम्हाला ते वापरता येतील! वर्गांमध्ये एकल किंवा दुहेरी घंटांसाठी मॉडिफायर आणि योग्य असेल तेव्हा वजनदार किंवा हलक्या वजनासाठी शिफारसी समाविष्ट आहेत.

आम्ही सुचवितो की प्रत्येकाने "केटलबेल किकस्टार्टर" 4-श्रेणी परिचय मालिकेने सुरुवात करावी. एकाच वेळी उत्तम कसरत मिळवताना आम्ही ज्या तंत्रांबद्दल खूप उत्कट आहोत ते तुम्ही शिकाल.

त्यानंतर, आपण इच्छित असल्यास वेळ, थीम किंवा मुख्य भागानुसार वर्ग निवडू शकता आणि निवडू शकता, परंतु सर्वोत्तम परिणामांसाठी आम्ही नेहमी आमच्या प्रोग्रामचे अनुसरण करण्याची शिफारस करतो. कार्यक्रम 21-दिवसांपासून 3 महिन्यांपर्यंत असतात.

हे वापरून पहा - मजा करा आणि स्विंग करा.

सर्व वैशिष्ट्ये आणि सामग्री ऍक्सेस करण्यासाठी तुम्ही मासिक किंवा वार्षिक आधारावर प्रो केटलबेल वर्कआउट्सची सदस्यता घेऊ शकता ज्यात स्वयं-नूतनीकरण सदस्यत्व अॅपमध्येच आहे.* किंमत प्रदेशानुसार बदलू शकते आणि अॅपमध्ये खरेदी करण्यापूर्वी त्याची पुष्टी केली जाईल. अॅपमधील सदस्यत्वे त्यांच्या सायकलच्या शेवटी आपोआप रिन्यू होतील.


* सर्व पेमेंट तुमच्या Google Play Store खात्याद्वारे दिले जातील आणि सुरुवातीच्या पेमेंटनंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. वर्तमान चक्र संपण्याच्या किमान 24 तास आधी निष्क्रिय न केल्यास सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतील. तुमच्या खात्यावर सध्याचे चक्र संपण्याच्या किमान २४ तास अगोदर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुमच्या मोफत चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग पेमेंट केल्यावर जप्त केला जाईल. स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करून रद्द करणे खर्च केले जाते.


सेवा अटी: https://prokettlebell.vhx.tv/tos
गोपनीयता धोरण: https://prokettlebell.vhx.tv/privacy