स्वित्झर्लंडमध्ये बूस्टरला खरोखरच अनन्य बनवते ते म्हणजे आमची स्वाक्षरी वर्कआउटः लॅग्री फिटनेस मेथड ™.
ही कसरत आपण केलेल्या कोणत्याही व्यायामाच्या विपरीत आहे. कोणत्याही एचआयआयटी वर्कआउट प्रमाणेच हे तीव्र, उष्मांक-ज्वलन (प्रत्येक सत्रात 500-800 कॅलरी पर्यंत), स्नायू थरथरणे आणि शर्ट ड्रेचिंग असते, परंतु यापैकी बहुतेक वर्कआउट्सच्या विपरीत, ते कमी स्नायूंच्या शरीरावर धन्यवाद आणि सुरक्षित आहे. पायलेट्सची टोनिंग तत्त्वे. मुळात, ‘हे क्रॉसफिटसारखे आहे आणि पायलेट्सला मूल झाले आहे’!
या रोजी अपडेट केले
३ एप्रि, २०२४