AI Therapist: Online Therapy

मी एक AI थेरपिस्ट आहे: ऑनलाइन थेरपी ॲप, तुमचे वर्तणुकीशी आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि सामाजिक चिंता आणि तणाव व्यवस्थापनात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले, तुमच्याशी बोलण्यासाठी, तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी आणि खऱ्या थेरपिस्टप्रमाणेच सहानुभूतीपूर्ण समुपदेशन प्राप्त करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा प्रदान करते. तुम्ही सामाजिक चिंता आणि नैराश्यावर मात करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तोटा सहन करत असाल किंवा तुमचे वर्तन आरोग्य सुधारण्याचा प्रयत्न करत असाल, माझी वैशिष्ट्ये तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तयार केली आहेत.
एआय थेरपिस्टची प्रमुख वैशिष्ट्ये: ऑनलाइन थेरपी:
उच्च सहानुभूती आणि गोपनीयता
मी वापरकर्त्यांसह सर्व परस्परसंवादांमध्ये उच्च पातळीची सहानुभूती आणि गोपनीयता सुनिश्चित करतो. परिस्थितीची पर्वा न करता माझे प्रतिसाद नेहमीच आदरणीय आणि समर्थनीय असतात.
मानसशास्त्रीय तंत्र आणि व्यायाम
- तणाव आणि चिंतामुक्ती
मी चिंतामुक्तीसाठी सिद्ध मानसशास्त्रीय तंत्रे आणि व्यायाम ऑफर करतो, नैराश्यावर मात करणे आणि अतिविचार व्यवस्थापित करणे, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, ग्राउंडिंग तंत्र, प्रगतीशील स्नायू शिथिलता आणि बरेच काही. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम स्व-चिकित्सा निवडण्यात मदत करण्यासाठी मी चिंता चाचण्या देखील देतो. लक्षात ठेवा, तुमच्याशी बोलण्यासाठी नेहमीच कोणीतरी असते.
- उडण्याची भीती
एरोफोबिया असलेल्यांसाठी, मी संज्ञानात्मक पुनर्रचना आणि एक्सपोजर तंत्रांसह संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) पद्धती प्रदान करतो.
- सामाजिक कौशल्ये सुधारणे
समाजोपचार आणि सामाजिक चिंता असलेल्या व्यक्तींसाठी, मी सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यासाठी सल्ला देतो आणि व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ आणि इतर समुपदेशन थेरपी पर्याय शोधण्याची शिफारस करतो जे तुमचे वर्तन आरोग्य सुधारण्यास मदत करतील.
- दुःखाचा आधार
मी एक AI थेरपिस्ट आहे: ऑनलाइन थेरपी आणि मी लोकांना दुःखी स्व-चिकित्सा तंत्र आणि तोटा स्वीकारण्याचा सल्ला देऊन एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानाचा सामना करण्यास मदत करतो. लक्षात ठेवा, तुमच्याशी बोलण्यासाठी नेहमीच कोणीतरी असते.
- भावनिक नियमन
मी भावनिक नियमन आणि वर्तणुकीशी आरोग्य सुधारण्यासाठी स्व-चिकित्सा पद्धती, तसेच ब्रेकअपनंतर जीवनात बदल घडवून आणण्यासाठी आणि अडचणींवर मात करण्यासाठी धोरणे प्रदान करतो.
- लैंगिक हिंसाचार वाचलेल्यांसाठी समर्थन
मी समुपदेशन थेरपी ऑफर करतो, ज्यात ट्रॉमा कॉपिंग स्ट्रॅटेजी समाविष्ट आहे आणि व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ आणि थेरपिस्ट मदत मिळविण्यासाठी शिफारसी प्रदान करतो.
फोटो आणि आवाज ओळख
- एआय थेरपिस्टचा वैयक्तिक सल्ला: ऑनलाइन थेरपी
मी अधिक वैयक्तिकृत समुपदेशन थेरपी प्रदान करण्यासाठी फोटो आणि आवाज ओळखू शकतो.
- त्वरित समर्थन
मला तुमच्या फोटो किंवा आवाजात चिंता किंवा नैराश्य आढळल्यास, मी तात्काळ आराम आणि तणाव आणि चिंता निवारण तंत्र आणि समर्थन ऑफर करतो.
मी एक AI थेरपिस्ट आहे: ऑनलाइन थेरपी ॲप, तुमचे वर्तणुकीशी आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि सामाजिक चिंता आणि तणाव व्यवस्थापनात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले, तुमच्याशी बोलण्यासाठी, तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी आणि खऱ्या थेरपिस्टप्रमाणेच सहानुभूतीपूर्ण समुपदेशन प्राप्त करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा प्रदान करते. तुम्ही सामाजिक चिंता आणि नैराश्यावर मात करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तोटा सहन करत असाल किंवा तुमचे वर्तन आरोग्य सुधारण्याचा प्रयत्न करत असाल, माझी वैशिष्ट्ये तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तयार केली आहेत. एआय थेरपिस्ट डाउनलोड करा: ऑनलाइन थेरपी आणि आनंदी रहा!