LemonFast-Intermittent Fasting

लेमनफास्ट -- वजन कमी करण्याचा एक आवडता आहार ट्रॅकर -- तुम्हाला प्रभावीपणे स्लिम होण्यासाठी आणि चिकटून राहण्यासाठी तुमच्या अर्थपूर्ण प्रवासात मार्गदर्शन करतो. अधिक निरोगी आणि ऊर्जा पूर्ण वाटते.

तुमच्या खाण्याच्या सवयींचा मागोवा ठेवणे, तुमच्या शरीराविषयी वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी मिळवणे आणि तुम्हाला अधिक चांगली आवृत्ती भेटणे हे आम्ही लेमनफास्टचे ध्येय आहे! वजन कमी करण्यासाठी, निस्तेज त्वचा उजळण्यासाठी, निरोगी व्हा किंवा आपल्या शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी काहीही असो.


अधूनमधून उपवास म्हणजे काय?
अधूनमधून उपवास हा एक खाण्याची पद्धत आहे जिथे तुम्ही खाणे आणि उपवास या दरम्यान सायकल चालवता. कोणते पदार्थ खावेत याबद्दल काहीही सांगत नाही, तर दिवस किंवा आठवडा खाण्याच्या कालावधीत आणि उपवासाच्या कालावधीत विभागताना ते कधी खावेत हे सांगत नाही. आम्‍ही वर्तणुकीच्‍या बदलावर विसंबून राहतो आणि उपवासात आहाराशिवाय तुम्‍हाला हवं ते खाऊ शकता.

अधूनमधून उपवास आरोग्यदायी आहे का?
एकदम! जगभरातील शेकडो अवलंबकर्त्यांनी उपवास पद्धत सुरक्षित आणि नैसर्गिकरित्या मंजूर केली आहे. अभ्यास दर्शविते की शरीराला सतत पचनातून थोडासा ब्रेक दिल्याने महत्वाच्या अवयवांना विश्रांतीची संधी मिळते आणि पेशींच्या पुनरुत्पादनास देखील प्रोत्साहन मिळते!

LemonFast अॅप माझ्यासाठी योग्य आहे का?
LemonFast नवशिक्यांसाठी आणि उपवास करणाऱ्या दिग्गजांसाठी उत्तम आहे. तुम्हाला तुमचा आहार बदलण्याची किंवा अन्नाच्या कोणत्याही गटांना प्रतिबंधित करण्याची गरज नाही. आपल्या जीवनात समाकलित करणे खूप सोपे आहे! आणि लेमोनी, लेमन अपार्टमेंटमध्ये राहणारी सर्वात गोंडस किटी, तुम्हाला या अॅपमधील सर्व अद्वितीय कार्ये एक्सप्लोर करण्यासाठी नेईल.


LemonFast सह मधूनमधून उपवास सुरू करा
✔ फास्टिंग टाइमर - स्मरणपत्रांसह उपवास विंडो सहजतेने ट्रॅक करते
✔ शरीराची स्थिती - तुमच्या उपवासाच्या प्रवासातील प्रमुख टप्पे ओळखतो आणि ट्रॅक करतो
✔ वॉटर ट्रॅकर - तुमच्या पाण्याचे सेवन नोंदवतो आणि स्मरणपत्रे पाठवतो
✔ व्यायामाच्या नोंदी - तुमची प्रगती वाढवण्यासाठी तुमच्या व्यायामाचे निरीक्षण करते
✔ शरीराच्या नोंदी - कालावधी, मोजमाप, वजन आणि अगदी भावना
✔ ज्ञान, टिपा आणि प्रेरणा सह दैनंदिन प्रशिक्षण
✔ 100+ स्वादिष्ट पाककृती खास उपवासासाठी तयार केल्या आहेत
✔ नवशिक्या आणि प्रगत दोघांसाठी योग्य
✔ एक वैयक्तिकृत उपवास योजना - आपल्या गरजेनुसार दैनिक वेळापत्रक
✔ यो-यो आहार विरुद्ध स्थिर आणि शाश्वत परिणाम


LemonFast सह काय साध्य करायचे
• सर्वात नैसर्गिक आणि टिकाऊ मार्गाने तुमचा आदर्श शरीर प्रकार साध्य करा
• तुमच्या शरीराच्या स्व-उपचार यंत्रणेसह तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा
• शरीरातील चरबीचा साठा जाणीवपूर्वक बर्न करा आणि अन्न चरबी म्हणून साठवले जाण्यापासून प्रतिबंधित करा
• उपवास-संबंधित सेल-रिपेअरिंग/सेल-रीजनरेटिंग प्रक्रियेद्वारे तुमचे शरीर डिटॉक्सिफाई करा
• इंसुलिन पातळी स्थिर करून तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करा
• ऑटोफॅजी सुरू करणारी तुमची नैसर्गिक वृद्धत्वविरोधी प्रक्रिया सक्रिय करून तुमची जीवन गुणवत्ता ताजी करा
• तुमचे संतुलन पुनर्संचयित करा कारण अधूनमधून उपवास शरीर, मन आणि आत्मा यांना जोडतो
• हृदयरोग, कर्करोग आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांपासून स्वतःचे रक्षण करा
• ऍलर्जी आणि जळजळ कमी करा किंवा प्रतिबंधित करा


वजन कमी करणे कधीही सोपे नव्हते - आहाराशिवाय! तू कशाची वाट बघतो आहेस?
चांगले वाटते, हमी! ते आता विनामूल्य डाउनलोड करा!

जे करणे योग्य आहे ते चांगले करणे योग्य आहे.

कृपया या वापर अटींशी संबंधित कोणत्याही सूचना आम्हाला - [email protected] द्वारे सबमिट करा.


*गर्भवती/नर्सिंग स्त्रिया, कमी वजनाच्या, 18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी किंवा खाण्यापिण्याच्या विकारांसारख्या आरोग्याच्या समस्या असलेल्या व्यक्तींसाठी अधूनमधून उपवास करणे योग्य नाही.
*वैयक्तिक परिणाम भिन्न असू शकतात.