झोप म्हणजे काय?
विश्रांतीसाठी आणि निद्रानाशावर मात करण्यासाठी झोपेचे सर्वोत्तम झोपेचे अॅप आहे. 800+ झोप-प्रेरित करणार्या कथा, मार्गदर्शित झोपेचे ध्यान आणि शांत रात्रीच्या आवाजांच्या हस्तनिर्मित संग्रहासह तुमच्या झोपेच्या सवयी सुधारा.
यासह 5 मिनिटांत झोपी जा:
☾ झोपेचा आवाज
☾ झोपेचे ध्यान
☾ झोपण्याच्या वेळेच्या कथा
☾ आरामदायी संगीत
☾ ध्वनीचित्रे
☾ पांढरा आवाज, हिरवा आवाज आणि बरेच काही
☾ झोपेसाठी नवीन आवाज आणि कथा साप्ताहिक जोडल्या जातात
झोपेने तुमची झोप सुधारा
😴आळशीपणा आणि थकवा जाणवत आहे?
आमचे स्लीप अॅप शांत झोपेचे संगीत, मार्गदर्शित ध्यान आणि झोपेच्या कथांसह झोपेत मदत करण्यासाठी आणि झोपण्याच्या वेळेच्या कथांसह एकूण झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी वैशिष्ट्यीकृत आहे.
😴झोप येत नाही का?
आमच्या स्लीपिंग अॅपमध्ये प्रत्येकासाठी 800+ पेक्षा जास्त झोपेच्या कथा आणि आवाज आहेत जे तुम्हाला रात्रभर चांगली झोप घेण्यास मदत करतील.
झोप लागण्यात झोप तुम्हाला कशी मदत करते?
झोपेची कथा किंवा सुखदायक आवाज ऐकल्याने तुम्हाला तुमचे मन कथेच्या कथेवर केंद्रित करता येते. अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिनच्या मते, अधिक शांत झोप शरीराला पचनापासून ते संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेपर्यंत सर्व काही चांगल्या प्रकारे नियंत्रित करण्यास मदत करते.
आमच्या वापरकर्त्यांनी चांगला मूड आणि कमी तणावाची पातळी नोंदवली ज्यामुळे त्यांना रात्रभर चांगली झोप येऊ दिली.
iOS वरील लोकप्रिय स्लीप अॅप आता Android वर उपलब्ध आहे!
"...झोप प्रवृत्त करणारे संगीत, ध्यान, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि सुखदायक साउंडस्केप्स तैनात करणार्या कथा..." - वॉशिंग्टन पोस्ट
😴स्लीप अॅप वैशिष्ट्ये:
★ स्लीप मेडिटेशन्सची मोठी लायब्ररी, झोपेला प्रवृत्त करणाऱ्या कथा, प्रौढ आणि मुलांसाठी झोपण्याच्या वेळेच्या कथा
★ मार्गदर्शित झोपेचे ध्यान आणि झोपेचे ध्वनी तुम्हाला आराम करण्यास आणि झोपायला मदत करण्यासाठी सजगता, कृतज्ञता आणि सूचक संमोहनाचा वापर करतात
★ मिक्स वैशिष्ट्य - सानुकूल करण्यायोग्य पार्श्वभूमी संगीत आणि झोपेचा आवाज तुम्हाला चिंतामुक्तीसाठी परिपूर्ण झोपेचे वातावरण तयार करण्यास अनुमती देतात
★ विषयानुसार झोपेच्या कथा आणि आवाजांचे हाताने निवडलेले संग्रह (जसे लहान मुलांसाठी झोपेचे आवाज, झोपेची पुष्टी किंवा क्लासिक परीकथा)
★ स्लंबर स्टुडिओ टीमने तयार केलेल्या झोपण्याच्या वेळेच्या मूळ कथा
आमच्या वापरकर्त्यांना काय म्हणायचे आहे ते पहा:
★★★★★ झोपेसाठी शांत अॅपपेक्षा झोप चांगली आहे
मी एकाच वेळी निद्रा आणि शांत विकत घेतले. जेव्हा मला झोपायला मदत हवी असते, तेव्हा मी फक्त झोपेकडे वळतो. त्यांचे निवेदक संमोहन, सुखदायक बोलण्याच्या शैलीत अधिक कुशल आहेत. तुम्हाला सेलिब्रिटींची गरज नाही; तुम्हाला अद्भुत आवाज असलेल्या लोकांची आवश्यकता आहे ज्यांना संमोहन-शैलीच्या कॅडेन्समध्ये कसे वाचायचे हे माहीत आहे. आणि Slumber मध्ये अधिक चांगले झोपेचे आवाज पर्याय आहेत आणि त्या पर्यायांवर तुमचे अधिक नियंत्रण आहे. मला हे देखील आवडते की तुम्ही कथन संपल्यानंतर ठराविक वेळेसाठी पार्श्वसंगीत आणि कदाचित पावसासारखा आवाज वाजवत राहणे निवडू शकता. तसेच- आरामदायक, आरामदायी झोपेसाठी डिझाइन केलेल्या चांगल्या शांत कथा देखील! शिवाय, किंमत चांगली आहे.
-- Cafegirl2009, App Store पुनरावलोकन
निद्रानाश बरा करणे म्हणजे तुम्हाला झोपायला मदत करणारा आवाज नाही. झोपेचे ध्यान, झोपण्याच्या वेळेच्या कथा, झोपेच्या कथा आणि डॉक्टरांनी सांगितलेले स्लीप एड्स देखील मदत करू शकतात. रात्री चांगली झोप मिळवण्याच्या प्रवासात तुम्हाला मदत करणे हे आमचे ध्येय आहे. आमचे झोपण्याच्या वेळेचे अॅप तुम्हाला झोपेचे खेळ पुरवत नाही.
आपण झोपेत सुधारणा कशी करू शकतो याबद्दल काही कल्पना आहेत? आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल!या रोजी अपडेट केले
१६ ऑक्टो, २०२४