ब्लॉकरएक्सद्वारे डीटॉक्स - तुम्ही तुमचा स्क्रीनटाइम ट्रॅक आणि कमी करू शकता. वास्तविक जग, मित्र आणि कुटुंबाशी पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी सर्व डिजिटल उत्पादनांपासून स्वतःला डिस्कनेक्ट करा.
DTox ची प्रमुख वैशिष्ट्ये:
-तुमच्या स्क्रीनटाइमचा मागोवा घ्या
-डिजिटल डिटॉक्स: सर्व अॅप्समधून स्वतःला डिटॉक्स करा
- अवांछित अॅप्स आणि लक्ष विचलित करण्यापासून दूर रहा
-पोमोडोरो टाइमर: अॅप्स ब्लॉक करा आणि पोमोडोरो टाइमर आधारित ब्लॉकिंगसह अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करा
आमचे ध्येय:
आम्ही लाखो लोकांना खरा आनंद मिळवण्यास मदत करू इच्छितो. खरा आनंद खऱ्या जगातून मिळतो. डीटॉक्सच्या मदतीने तुम्ही वास्तविक जगात दर्जेदार वेळ घालवू शकाल, तुमचा सामाजिक आधार वाढवू शकाल आणि ऑफिसमध्ये असताना तुमची उत्पादकता वाढवू शकाल. तुम्ही तुमच्या मेंदूची रिवॉर्ड सिस्टम रीसेट करण्यास देखील सक्षम असाल जिला डोपामाइन उपवास म्हणतात.
तुमची उत्पादकता वाढवणे सोपे आहे, फक्त:
✅ DTox अॅप लाँच करा.
✅ तुमच्या फोन सेटिंग्जमधून DND सेवा आणि प्रवेशयोग्यता सेवांना परवानग्या द्या.
✅ तुमच्या Dtox किंवा pomodoro सत्राचा कालावधी निवडा किंवा तुमच्या आवडीचा सानुकूल कालावधी एंटर करा.
✅ तुम्ही तुमच्या डिटॉक्स किंवा पोमोडोरो सत्रादरम्यान पूर्ण करू इच्छित असा क्रियाकलाप निवडा. तुमचा क्रियाकलाप निवडल्यानंतर, तुमचे सत्र सुरू करा.
✅ तुमचे सत्र संपल्यानंतर, तुमच्याकडे तुमच्या निवडलेल्या क्रियाकलापाची प्रगती कॅप्चर करण्याचा पर्याय आहे.
✅ तुमची कामगिरी तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करायला विसरू नका आणि त्यांनाही ते करायला प्रेरित करा!
फायदे:
👉 तुम्ही हळूहळू तुमची उत्पादकता आणि आत्म-नियंत्रण वाढवाल: या अॅपच्या मदतीने तुम्ही तुमची उत्पादकता निश्चितपणे वाढवाल आणि स्मार्टफोनचा स्क्रीनटाइम मर्यादित कराल. उत्पादकता ही विचलितता कमी करून येते, हे अॅप तुम्हाला सर्व डिजिटल उत्पादनांपासून दूर राहून ते साध्य करण्यात मदत करते.
👉 एकाग्र राहणे आणि तुमच्या कामात शीर्षस्थानी राहणे सोपे होईल: लक्ष विचलित करून तुम्ही तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करू शकाल. सोशल मीडिया अॅप्स हे काम करताना सर्वात मोठे विचलित करणारे आहेत. डीटॉक्स अॅप तुमच्या स्मार्टफोनला कामाच्या वेळेत ऑफटाइम देते.
👉 तुम्ही स्मार्टफोनच्या अनावश्यक वापरापासून मुक्त व्हाल : काही वर्षांपूर्वी स्मार्टफोन उपयुक्त होते. परंतु, कालांतराने, ते व्यसनाधीन झाले आणि आता 10 पैकी 8 लोक त्यांचे स्मार्टफोन सक्तीने वापरतात, ज्यामुळे त्यांच्या उत्पादनक्षमतेवर आणि जीवनावर नकारात्मक परिणाम होतो. DTox सह, आता किमान 4 तास स्वत:ला स्मार्टफोन बंद करणे आणि तुमच्या कुटुंबासोबत दर्जेदार वेळ घालवणे शक्य होणार आहे.
👉 डोपामाइन उपवास: डोपामाइन उपवासामध्ये अशा गोष्टींचा समावेश होतो ज्यामुळे झटपट समाधान मिळते, जसे की, सोशल मीडियाचा वापर, गेमिंग, इंटरनेट वापर इ. डीटॉक्स अॅप तुम्हाला डोपामाइन उपवास साध्य करण्यात मदत करेल आणि कृत्रिम, सुपर उत्तेजित (सुपर उत्तेजित) पेक्षा नैसर्गिक बक्षिसे मिळवण्यासाठी तुमच्या मेंदूची रिवॉर्ड सिस्टम रीसेट करेल. डोपामाइन समृद्ध) बक्षीस यंत्रणा. तुम्हाला अधिक लक्ष केंद्रित वाटेल आणि तुमच्या मेंदूला सध्या कंटाळवाणा वाटत असलेल्या दैनंदिन गोष्टी करण्यात अधिक आनंद मिळेल.
👉 कुटुंब आणि मित्रांसोबत दर्जेदार वेळ घालवा: ऑफटाइम दरम्यान, तुम्ही तुमच्या मित्र आणि कुटुंबियांसोबत अधिक दर्जेदार वेळ घालवू शकता. तुमच्याकडे सोशल मीडियाचा वापर नसल्यामुळे आणि स्मार्टफोन वापरण्याची कोणतीही शक्यता नसल्यामुळे, तुम्ही कोणत्याही विचलित न होता तुमच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवण्यावर सहज लक्ष केंद्रित करू शकता.
प्रीमियम योजना:
प्रीमियम सबस्क्रिप्शन आम्हाला DTox विकसित करण्यात आणि हजारो वापरकर्त्यांच्या हातात मिळवण्यासाठी अधिक वेळ आणि संसाधने खर्च करण्यास मदत करतात. तुम्हाला DTox कडून मूल्य मिळत असल्यास, आम्ही तुम्हाला विनंती करतो की तुम्ही आम्हाला समर्थन देण्यासाठी प्रीमियममध्ये अपग्रेड करण्याचा विचार करा.
अॅपसाठी आवश्यक असलेल्या इतर महत्त्वाच्या परवानग्या:
-अॅपसाठी आवश्यक असलेल्या इतर महत्त्वाच्या परवानग्या:
AccessibilityService API: हे अॅप AccessibilityService API परवानगी (BIND_ACCESSIBILITY_SERVICE) वापरते. ही परवानगी डीटॉक्स अॅपला इव्हेंटद्वारे स्क्रीनवरील सामग्रीची माहिती मिळविण्यासाठी सक्षम करते. या इव्हेंट्सचा वापर सध्या चालू असलेल्या विशिष्ट ऍप्लिकेशनला सध्याच्या DTox सत्रादरम्यान परवानगी आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी केला जातो.
या रोजी अपडेट केले
२४ सप्टें, २०२४