Lose Belly Fat - Abs Workout
यामध्ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
४.८star
५.०७ लाख परीक्षण
५ कोटी+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
दिवसातून फक्त 10 मिनिटे घाम! लहान आणि प्रभावी! पोटाची चरबी कमी करा आणि स्त्रिया आणि पुरुषांसाठी योग्य असलेल्या आमच्या फॅट बर्निंग ऍब्स वर्कआउट्ससह घरीच तुमचे पोट सपाट करा. काही आठवड्यात तुम्हाला सपाट पोट मिळेल!
तुम्हाला पोटाची चरबी जाळण्यात आणि सपाट पोट मिळविण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही पद्धतशीर आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध व्यायाम योजना तयार केल्या आहेत. व्हिडिओ मार्गदर्शनासह, तुम्ही त्यांचा आनंद सोप्या आणि मजेदार पद्धतीने घेऊ शकता. कोणत्याही उपकरणाची किंवा कोचची गरज नाही, तुम्ही घरच्या घरी किंवा कुठेही, कधीही, मुख्य वर्कआउट्स सहज करू शकता.
⭐️ बेली फॅट कमी करण्यासाठी हे वर्कआउट अॅप का निवडायचे?
- जलद आणि प्रभावी वर्कआउट्स जास्तीत जास्त चरबी जाळतात आणि वजन कमी करतात.
- कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही. पोटाची चरबी जाळून टाका, वजन कमी करा आणि फक्त तुमच्या शरीराच्या वजनाने तंदुरुस्त रहा.
- तज्ञांनी डिझाइन केलेले 3 अडचण पातळी (सुलभ, मध्यम, कठीण) सह एबीएस वर्कआउट योजना.
- नवशिक्या आणि प्रो, तरुण आणि वृद्ध दोघांसाठी योग्य.
- नवशिक्या अनुकूल.
- तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकाप्रमाणेच अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन.
- आपले वजन कमी करणे आणि कंबर स्लिमिंग प्रगतीचा मागोवा घ्या.
- दररोज आपल्या बर्न झालेल्या कॅलरींचा मागोवा घ्या.
- सानुकूलित वर्कआउट स्मरणपत्रे तुम्हाला तुमचे पोट टोन करण्याची आठवण करून देतात.
- हेल्थ टिप्स तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात.
- तुम्हाला तंदुरुस्ती आणि आत्मविश्वास आणण्यासाठी 200+ पोट आणि मुख्य व्यायाम.
- पोटाची चरबी जाळण्यासाठी आणि सपाट पोट असण्याचे तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी हे abs वर्कआउट्स दिवसातून 10 मिनिटे करा.
- Google Fit सह डेटा समक्रमित करा.
बेली फॅट तुमचे एब्स कव्हर करते आणि तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवते. त्यामुळे उच्च रक्तदाब, कर्करोग आणि इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो. एरोबिक व्यायाम कॅलरी बर्न करण्यास आणि चयापचय वाढविण्यास मदत करतात याकडे तज्ज्ञांनी लक्ष वेधले आहे. पोटाची त्रासदायक चरबी काढून टाकण्यासाठी आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी या अॅपमधील एरोबिक व्यायाम वापरून पहा.
त्या निरुपयोगी पद्धतींनी तुमचा वेळ वाया घालवणे थांबवा. चरबी जाळण्यासाठी, आपले पोट टोन करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि स्नायू जलद तयार करण्यासाठी घरीच व्यायाम सुरू करा. तुमच्याकडे काही वेळात समुद्रकिनारा तयार अॅब्स असतील!
पोटाची चरबी जाळण्याचे व्यायाम
पोट चरबी व्यायाम शोधत आहात? पोटाची चरबी लवकर कमी करायची आहे? हे वजन कमी करणारे अॅप तुम्हाला टायरचे अतिरिक्त पोट गमावण्यास मदत करते. यामध्ये घरच्या घरी वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम वर्कआउट्स आहेत.
घरी पोटाची चरबी कमी करा
आमच्या पोटाची चरबी जाळण्याच्या व्यायामाने पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दिवसातून काही मिनिटे घ्या. सर्व Ab वर्कआउट्स व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले आहेत.
कोर कसरत
तंदुरुस्त राहा आणि चरबी जाळण्याच्या व्यायामाने पोटाची चरबी कमी करा. या अॅपमध्ये केवळ पुरुषांसाठीच कोर वर्कआउट नाही, तर महिलांसाठीही कोर वर्कआउट आहे. हे सर्व शरीरातील चरबी जाळण्याचा व्यायाम कधीही कुठेही करता येतो.
महिला फिटनेस व्यायाम
महिलांसाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट्ससह, तुम्ही त्वरीत पोटाची चरबी कमी करू शकता आणि 11 लाइन एब्स मिळवू शकता. पोटाची चरबी जाळण्यासाठी फक्त घरी व्यायाम करा!
वजन कमी करण्याचे व्यायाम
सपाट पोट मिळविण्यासाठी व्यायाम करू इच्छिता? कृपया लक्षात ठेवा की आहार महत्वाचा आहे. वर्कआउटचे परिणाम जास्तीत जास्त मिळविण्यासाठी तुम्हाला कमी कॅलरी आहारासह फॅट बर्निंग वर्कआउट्स एकत्र करणे आवश्यक आहे.
HIIT वर्कआउट्स
घरच्या घरी abs वर्कआउटसह कॅलरी बर्न करा आणि परिणाम जलद मिळण्यासाठी महिलांसाठी HIIT वर्कआउट्स एकत्र करा.
पुरुषांसाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट्स
पुरुषांना काही आठवड्यांत चांगले बदल दिसण्यासाठी प्रभावी HIIT वर्कआउट्ससह घरी व्यायाम करा!
फिटनेस प्रशिक्षक
सर्व वर्कआउट्स व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्याप्रमाणेच व्यायामाद्वारे वर्कआउट मार्गदर्शक!
अधिक वैशिष्ट्ये लवकरच येत आहेत, जसे की Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal सह डेटा समक्रमित करा...
तुम्हाला पोटाची चरबी जाळण्यात आणि सपाट पोट मिळविण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही पद्धतशीर आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध व्यायाम योजना तयार केल्या आहेत. व्हिडिओ मार्गदर्शनासह, तुम्ही त्यांचा आनंद सोप्या आणि मजेदार पद्धतीने घेऊ शकता. कोणत्याही उपकरणाची किंवा कोचची गरज नाही, तुम्ही घरच्या घरी किंवा कुठेही, कधीही, मुख्य वर्कआउट्स सहज करू शकता.
⭐️ बेली फॅट कमी करण्यासाठी हे वर्कआउट अॅप का निवडायचे?
- जलद आणि प्रभावी वर्कआउट्स जास्तीत जास्त चरबी जाळतात आणि वजन कमी करतात.
- कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही. पोटाची चरबी जाळून टाका, वजन कमी करा आणि फक्त तुमच्या शरीराच्या वजनाने तंदुरुस्त रहा.
- तज्ञांनी डिझाइन केलेले 3 अडचण पातळी (सुलभ, मध्यम, कठीण) सह एबीएस वर्कआउट योजना.
- नवशिक्या आणि प्रो, तरुण आणि वृद्ध दोघांसाठी योग्य.
- नवशिक्या अनुकूल.
- तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकाप्रमाणेच अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन.
- आपले वजन कमी करणे आणि कंबर स्लिमिंग प्रगतीचा मागोवा घ्या.
- दररोज आपल्या बर्न झालेल्या कॅलरींचा मागोवा घ्या.
- सानुकूलित वर्कआउट स्मरणपत्रे तुम्हाला तुमचे पोट टोन करण्याची आठवण करून देतात.
- हेल्थ टिप्स तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात.
- तुम्हाला तंदुरुस्ती आणि आत्मविश्वास आणण्यासाठी 200+ पोट आणि मुख्य व्यायाम.
- पोटाची चरबी जाळण्यासाठी आणि सपाट पोट असण्याचे तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी हे abs वर्कआउट्स दिवसातून 10 मिनिटे करा.
- Google Fit सह डेटा समक्रमित करा.
बेली फॅट तुमचे एब्स कव्हर करते आणि तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवते. त्यामुळे उच्च रक्तदाब, कर्करोग आणि इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो. एरोबिक व्यायाम कॅलरी बर्न करण्यास आणि चयापचय वाढविण्यास मदत करतात याकडे तज्ज्ञांनी लक्ष वेधले आहे. पोटाची त्रासदायक चरबी काढून टाकण्यासाठी आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी या अॅपमधील एरोबिक व्यायाम वापरून पहा.
त्या निरुपयोगी पद्धतींनी तुमचा वेळ वाया घालवणे थांबवा. चरबी जाळण्यासाठी, आपले पोट टोन करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि स्नायू जलद तयार करण्यासाठी घरीच व्यायाम सुरू करा. तुमच्याकडे काही वेळात समुद्रकिनारा तयार अॅब्स असतील!
पोटाची चरबी जाळण्याचे व्यायाम
पोट चरबी व्यायाम शोधत आहात? पोटाची चरबी लवकर कमी करायची आहे? हे वजन कमी करणारे अॅप तुम्हाला टायरचे अतिरिक्त पोट गमावण्यास मदत करते. यामध्ये घरच्या घरी वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम वर्कआउट्स आहेत.
घरी पोटाची चरबी कमी करा
आमच्या पोटाची चरबी जाळण्याच्या व्यायामाने पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दिवसातून काही मिनिटे घ्या. सर्व Ab वर्कआउट्स व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले आहेत.
कोर कसरत
तंदुरुस्त राहा आणि चरबी जाळण्याच्या व्यायामाने पोटाची चरबी कमी करा. या अॅपमध्ये केवळ पुरुषांसाठीच कोर वर्कआउट नाही, तर महिलांसाठीही कोर वर्कआउट आहे. हे सर्व शरीरातील चरबी जाळण्याचा व्यायाम कधीही कुठेही करता येतो.
महिला फिटनेस व्यायाम
महिलांसाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट्ससह, तुम्ही त्वरीत पोटाची चरबी कमी करू शकता आणि 11 लाइन एब्स मिळवू शकता. पोटाची चरबी जाळण्यासाठी फक्त घरी व्यायाम करा!
वजन कमी करण्याचे व्यायाम
सपाट पोट मिळविण्यासाठी व्यायाम करू इच्छिता? कृपया लक्षात ठेवा की आहार महत्वाचा आहे. वर्कआउटचे परिणाम जास्तीत जास्त मिळविण्यासाठी तुम्हाला कमी कॅलरी आहारासह फॅट बर्निंग वर्कआउट्स एकत्र करणे आवश्यक आहे.
HIIT वर्कआउट्स
घरच्या घरी abs वर्कआउटसह कॅलरी बर्न करा आणि परिणाम जलद मिळण्यासाठी महिलांसाठी HIIT वर्कआउट्स एकत्र करा.
पुरुषांसाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट्स
पुरुषांना काही आठवड्यांत चांगले बदल दिसण्यासाठी प्रभावी HIIT वर्कआउट्ससह घरी व्यायाम करा!
फिटनेस प्रशिक्षक
सर्व वर्कआउट्स व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्याप्रमाणेच व्यायामाद्वारे वर्कआउट मार्गदर्शक!
अधिक वैशिष्ट्ये लवकरच येत आहेत, जसे की Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal सह डेटा समक्रमित करा...
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर 3
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.८
४.८७ लाख परीक्षणे
Aalka Pawar
- अनुचित म्हणून फ्लॅग करा
२५ नोव्हेंबर, २०२२
🙏👍👍
२ लोकांना हे परीक्षण उपयुक्त वाटले
Shalikrao Girnare (शालिक)
- अनुचित म्हणून फ्लॅग करा
१० डिसेंबर, २०२२
Nice
Vaishali Deokar
- अनुचित म्हणून फ्लॅग करा
२७ सप्टेंबर, २०२१
एकच नंबर 😁😇😇😇👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍
३० लोकांना हे परीक्षण उपयुक्त वाटले
