MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy हा तुमचा वैयक्तिक ऑनलाइन मानसशास्त्रज्ञ आहे जो तुमच्यासाठी नेहमीच असतो. लक्षात ठेवा - आपण महत्वाचे आहात, नातेसंबंधांचे मानसशास्त्र प्रत्येकासाठी उपयुक्त आहे. मानसिक परिपक्वता, संतुलन, स्वतःशी आणि जगाशी सुसंवाद तुम्हाला आनंदी होण्यास, आत्मविश्वासाने तुमचे ध्येय साध्य करण्यास आणि स्वप्ने सत्यात उतरवण्यास अनुमती देईल. तुमचे मानसिक आरोग्य हे तुमच्या जीवनाचे मुख्य ध्येय बनवा, तुमच्याकडे एक आहे.


MHappy साधक:

• संबंधांचे मानसशास्त्र मुक्त आणि सोपे
• मानसशास्त्रीय चाचण्या पास करा
• 24/7 कधीही मानसिक मदत
• मानसोपचार ऑनलाइन - मानसशास्त्रीय समर्थन मिळवा
• पुष्टीकरण आणि ध्यान
• नैराश्यासाठी चाचणी - तणाव आणि चिंता यावर काम केले जाऊ शकते
• नैराश्य चाचणी - तुमचा तणावविरोधी शोधा
• सर्वांसाठी वर्तणूक थेरपी

मानसिक आरोग्य हा मानवी आरोग्याचा महत्त्वाचा भाग आहे. तणाव, जळजळ, चिंता, नैराश्य, सह-आश्रित नातेसंबंध या सर्व गोष्टी आपल्या आरोग्यामध्ये व्यत्यय आणतात. आमचे मानसिक आरोग्य मार्गदर्शक तुमचे जीवन अधिक चांगले बदलण्यास मदत करतील.

मूड आणि पुष्टीकरणांची डायरी:

• मानसशास्त्रीय चाचण्या - आत्म-विकास आणि तणावविरोधी
• हॅबिट ट्रॅकर - मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या
• दररोज पुष्टीकरण - मानसशास्त्रज्ञांसह ध्यान
• मानसिक मदत, गूढता आणि मानसशास्त्र
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी
• ध्यानाने संज्ञानात्मक क्षमता सुधारा
• पॅनीक हल्ल्यांच्या समस्येचे निराकरण करा
• चिंता ही काम करण्यासारखी गोष्ट आहे
• तुम्ही उदास आहात का? मनोविश्लेषण मदत करते
• MHappy मार्गदर्शित ध्यान आणि स्वत:ची काळजी घेऊन तणाव कमी करा

आम्ही कसे काम करतो:

• अॅपमध्ये तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी आणि आत्म-विकासासाठी विविध विचार पद्धती, ध्यानधारणा, व्यायाम समाविष्ट आहेत. ऑनलाइन मानसशास्त्रीय चाचण्या आणि सत्रे. आम्ही आमची लायब्ररी नियमितपणे अपडेट करू. पुष्टीकरण फक्त तुमच्यासाठी.

• कोणत्याही वेळी तुम्ही मानसशास्त्रज्ञांना ऑनलाइन विचारू शकता आणि व्यावसायिक सल्ला घेऊ शकता. सत्रासाठी साइन अप करण्याची आवश्यकता नाही - फक्त चॅटमध्ये तुमचा प्रश्न विचारा आणि मानसशास्त्रज्ञांची मदत घ्या. तणाव आणि चिंता यातून काम करा.

• आम्ही तुम्हाला स्वयं-निरीक्षण डायरी योग्यरित्या कशी ठेवायची आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून या पद्धतीची प्रभावीता कशी सांगू. तुम्‍हाला स्‍वत:वर - तुमचे विचार आणि भावनांवर लक्ष केंद्रित करण्‍यात मदत करण्‍यासाठी आम्‍ही तुम्‍हाला पुरावा-आधारित पुष्‍टीकरण तंत्र शिकवू. नैराश्याचा उपचार स्व-काळजीने केला जातो.

मानसशास्त्र इतके स्पष्ट आणि सुलभ कधीच नव्हते. मानसोपचार, स्व-चिकित्सा, एक आभासी मित्र - आम्ही तुम्हाला सर्व विविधता समजून घेण्यास मदत करू.

जागृतीसाठी:

• प्रत्येक चव साठी ध्यान
• एक चिंता डायरी पूर्ण करा
• दररोज स्व-चिकित्सा
• खरोखर काय महत्त्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करा
• जागरूकता सुधारण्यासाठी मानसिक आधार
• मानसशास्त्रज्ञांसह विनामूल्य सत्रे
• स्वत: ची काळजी

MHappy हा व्यावसायिकांचा एक संघ आहे जो तुम्हाला पाठिंबा देईल, तुमच्या मानसिक आरोग्याविषयीच्या कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर देईल, तुमचे ऐकेल, स्वीकारेल आणि तुम्हाला समजून घेईल. आम्ही तिथे आहोत, तुमच्यासोबत आहोत. चिंताग्रस्त हल्ले वाटणे थांबवा.

मानसशास्त्र विषय हाताळण्यास मदत करते:
• प्रियजनांशी संबंध
• पालकांपासून वेगळे होणे
• नैराश्य
• मुलांशी संबंध
• घटस्फोट
• एकाकीपणा
• चिंता
• पॅनीक हल्ले आणि बरेच काही
• दररोज स्वत: ची काळजी

तुमच्या मानसिक समस्यांबद्दल बोलणे सुरू करा, आणि आम्ही येऊन तुम्हाला मदत करू.

मानसशास्त्र तुमचे लक्ष केंद्रित करते आणि तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या समस्यांवर प्रकाश टाकते.