RH: Weight Loss and Fitness
अ‍ॅपमधील खरेदी
३.८star
२.१३ ह परीक्षण
१ लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
RH हे सर्व-इन-वन ॲप आहे जे तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, तुमची फिटनेस पातळी किंवा प्रारंभिक बिंदू काहीही असो!
वयाची पर्वा न करता, तुम्हाला तुमचे शरीर बदलायचे असेल आणि टोन करायचे असेल तर…
जर तुम्ही ते हट्टी पाउंड गमावण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर…
जर तुम्ही तेथे सर्व आहार आणि कसरत ट्रेंड वापरून पाहिले असेल आणि काहीही काम केले नसेल तर…
तुम्ही पॉइंट्स आणि कॅलरी मोजून थकला असाल तर, महागडी जिम सदस्यत्व किंवा उपकरणे…
तुम्ही तुमच्या व्यस्त जीवनशैलीत व्यायामाला बसू शकत नसल्यास…
…तर हा लवचिक आणि फॉलो करायला सोपा कार्यक्रम सर्व स्तरांसाठी घरगुती व्यायाम दिनचर्या आणि रुचकर सानुकूल जेवण योजना तुम्हाला आकारात राहण्यास आणि तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करेल!
आपले सर्वोत्तम पहा, आपले सर्वोत्तम अनुभवा, आपले सर्वोत्तम जगा!
आमचे बरेच सदस्य सरासरी 15-25 पौंड वजन कमी झाल्याची तक्रार करतात आणि त्यांच्या शरीरात 12 आठवड्यांच्या आत बदल झालेला दिसतो.
आमचे प्रशिक्षक आणि अविश्वसनीयपणे सहाय्यक सदस्यांचा गट तुम्हाला उत्तरदायी आणि प्रवृत्त राहण्यास मदत करतात.
येथे आमची काही वैशिष्ट्ये आहेत:
*लो-इम्पॅक्ट वर्कआउट्स: 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांसाठी दिवसातून फक्त 10-15 मिनिटांत तुमचे शरीर आणि कोर मजबूत आणि टोन करण्यासाठी इष्टतम योजना! उपकरणांची गरज नाही!
*200+ वर्कआउट व्हिडिओ: नवशिक्यांसाठी प्रगत स्तरापर्यंत 200 हून अधिक Pilates, योग आणि फिटनेस व्हिडिओंमध्ये प्रवेश करा.
*सानुकूल जेवण योजना: तुमच्या आहारातील प्राधान्यांवर आधारित, तुमचे वजन कमी करणे आणि फिटनेसची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी प्रथिने, फायबर आणि निरोगी चरबीचे प्रमाण जास्त आहे.
*रेसिपी लायब्ररी: 1,000 हून अधिक स्वादिष्ट पाककृती जे निरोगी खाणे आनंददायक आणि टिकाऊ बनवतात.
*सर्वसमावेशक ट्रॅकर: तुमच्या जेवणाच्या योजना, वजन, पाण्याचे सेवन, मूड आणि व्यायामाची जबाबदारी वाढवण्यासाठी लॉग करा.
*दैनिक टिपा: तुमच्या आरोग्यविषयक निर्णयांना सक्षम बनवण्यासाठी चाव्याच्या आकाराची माहिती मिळवा आणि तुमच्या यशाच्या मार्गावर माहिती मिळवा.
*पूरक शिफारसी: वास्तविक तज्ञांकडून तुमचा आरोग्य प्रवास वाढवण्यासाठी वैयक्तिकृत सल्ला मिळवा.
*सपोर्टिव्ह कम्युनिटी: 40,000 पेक्षा जास्त सहाय्यक सदस्यांसह आमच्या फक्त-सदस्यांसाठी असलेल्या फेसबुक ग्रुपमध्ये सामील व्हा.
*तज्ञांचे मार्गदर्शन: उच्चस्तरीय पोषण तज्ञांसह साप्ताहिक FAQ कॉल आणि आरोग्य आणि फिटनेस प्रशिक्षकांसह मासिक थेट कॉल.
*12-आठवड्याचा कोचिंग कोर्स: पोषण, व्यायाम आणि मानसिकता सल्ला समाविष्ट करणारे सर्वसमावेशक व्हिडिओ कोचिंग.
*२४/७ सपोर्ट: आमची समर्पित सपोर्ट टीम चोवीस तास उपलब्ध असते. तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट प्लॅनबद्दल काही प्रश्न असतील, तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्यासाठी मदत हवी असेल किंवा तांत्रिक मदत हवी असेल, तुम्ही आमच्या टीमशी कधीही चॅट करू शकता.
आमचे कार्यक्रम आणि प्रशिक्षक फोर्ब्स हेल्थ, द गार्डियन, स्काय स्पोर्ट्स, मार्केटवॉच, डिजिटल जर्नल, द डेली मिरर आणि टेलिव्हिसा नेटवर्क्समध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहेत.
आजच साइन अप करा आणि 400,000 हून अधिक RH सदस्य त्यांच्या स्वतःच्या सर्वोत्तम आवृत्तीच्या प्रवासात सामील व्हा.
हे ॲप केवळ पैसे देणाऱ्या खातेधारकांसाठी उपलब्ध आहे आणि विनामूल्य चाचणी देत नाही.
वयाची पर्वा न करता, तुम्हाला तुमचे शरीर बदलायचे असेल आणि टोन करायचे असेल तर…
जर तुम्ही ते हट्टी पाउंड गमावण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर…
जर तुम्ही तेथे सर्व आहार आणि कसरत ट्रेंड वापरून पाहिले असेल आणि काहीही काम केले नसेल तर…
तुम्ही पॉइंट्स आणि कॅलरी मोजून थकला असाल तर, महागडी जिम सदस्यत्व किंवा उपकरणे…
तुम्ही तुमच्या व्यस्त जीवनशैलीत व्यायामाला बसू शकत नसल्यास…
…तर हा लवचिक आणि फॉलो करायला सोपा कार्यक्रम सर्व स्तरांसाठी घरगुती व्यायाम दिनचर्या आणि रुचकर सानुकूल जेवण योजना तुम्हाला आकारात राहण्यास आणि तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करेल!
आपले सर्वोत्तम पहा, आपले सर्वोत्तम अनुभवा, आपले सर्वोत्तम जगा!
आमचे बरेच सदस्य सरासरी 15-25 पौंड वजन कमी झाल्याची तक्रार करतात आणि त्यांच्या शरीरात 12 आठवड्यांच्या आत बदल झालेला दिसतो.
आमचे प्रशिक्षक आणि अविश्वसनीयपणे सहाय्यक सदस्यांचा गट तुम्हाला उत्तरदायी आणि प्रवृत्त राहण्यास मदत करतात.
येथे आमची काही वैशिष्ट्ये आहेत:
*लो-इम्पॅक्ट वर्कआउट्स: 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांसाठी दिवसातून फक्त 10-15 मिनिटांत तुमचे शरीर आणि कोर मजबूत आणि टोन करण्यासाठी इष्टतम योजना! उपकरणांची गरज नाही!
*200+ वर्कआउट व्हिडिओ: नवशिक्यांसाठी प्रगत स्तरापर्यंत 200 हून अधिक Pilates, योग आणि फिटनेस व्हिडिओंमध्ये प्रवेश करा.
*सानुकूल जेवण योजना: तुमच्या आहारातील प्राधान्यांवर आधारित, तुमचे वजन कमी करणे आणि फिटनेसची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी प्रथिने, फायबर आणि निरोगी चरबीचे प्रमाण जास्त आहे.
*रेसिपी लायब्ररी: 1,000 हून अधिक स्वादिष्ट पाककृती जे निरोगी खाणे आनंददायक आणि टिकाऊ बनवतात.
*सर्वसमावेशक ट्रॅकर: तुमच्या जेवणाच्या योजना, वजन, पाण्याचे सेवन, मूड आणि व्यायामाची जबाबदारी वाढवण्यासाठी लॉग करा.
*दैनिक टिपा: तुमच्या आरोग्यविषयक निर्णयांना सक्षम बनवण्यासाठी चाव्याच्या आकाराची माहिती मिळवा आणि तुमच्या यशाच्या मार्गावर माहिती मिळवा.
*पूरक शिफारसी: वास्तविक तज्ञांकडून तुमचा आरोग्य प्रवास वाढवण्यासाठी वैयक्तिकृत सल्ला मिळवा.
*सपोर्टिव्ह कम्युनिटी: 40,000 पेक्षा जास्त सहाय्यक सदस्यांसह आमच्या फक्त-सदस्यांसाठी असलेल्या फेसबुक ग्रुपमध्ये सामील व्हा.
*तज्ञांचे मार्गदर्शन: उच्चस्तरीय पोषण तज्ञांसह साप्ताहिक FAQ कॉल आणि आरोग्य आणि फिटनेस प्रशिक्षकांसह मासिक थेट कॉल.
*12-आठवड्याचा कोचिंग कोर्स: पोषण, व्यायाम आणि मानसिकता सल्ला समाविष्ट करणारे सर्वसमावेशक व्हिडिओ कोचिंग.
*२४/७ सपोर्ट: आमची समर्पित सपोर्ट टीम चोवीस तास उपलब्ध असते. तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट प्लॅनबद्दल काही प्रश्न असतील, तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्यासाठी मदत हवी असेल किंवा तांत्रिक मदत हवी असेल, तुम्ही आमच्या टीमशी कधीही चॅट करू शकता.
आमचे कार्यक्रम आणि प्रशिक्षक फोर्ब्स हेल्थ, द गार्डियन, स्काय स्पोर्ट्स, मार्केटवॉच, डिजिटल जर्नल, द डेली मिरर आणि टेलिव्हिसा नेटवर्क्समध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहेत.
आजच साइन अप करा आणि 400,000 हून अधिक RH सदस्य त्यांच्या स्वतःच्या सर्वोत्तम आवृत्तीच्या प्रवासात सामील व्हा.
हे ॲप केवळ पैसे देणाऱ्या खातेधारकांसाठी उपलब्ध आहे आणि विनामूल्य चाचणी देत नाही.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
३.८
२.०७ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
