WeGLOW: Womens Workout Tracker

Kurangkan berat badan, bina otot dan cergas dengan WeGLOW. Perancang senaman, kalendar dan penjejak kecergasan wanita terkemuka.

Dengan rancangan senaman di rumah dan gim, kami menyediakan semua alatan yang anda perlukan untuk meningkatkan kecergasan anda dan menjadi sihat seperti: PT, pelan makan, kalendar senaman, perpustakaan senaman dan kelas

[ Bersenam Dengan Jurulatih Kecergasan ]

• Bersenam dalam 400+ kelas senaman dengan jurulatih peribadi WeGLOW yang terkenal di dunia seperti Stef Williams, Alex Seefeldt dan Mara Cimatoribus untuk meningkatkan senaman anda untuk rutin wanita.

• Pilih latihan kekuatan, pilates dinding, senam, kardio, HIIT, yoga, regangan, meditasi dan banyak lagi untuk mencari pelan senaman anda yang sempurna.

• Cuba sesi yoga, pernafasan dan meditasi berpandu untuk membantu anda berehat, fokus dan meningkatkan kesejahteraan serta kesihatan mental wanita.

• Sertai cabaran senaman wanita, berhubung dengan wanita yang berfikiran sama, dan cari inspirasi untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan tanpa komuniti kecergasan wanita kami.

[ Jejaki Kemajuan Anda ]

• Penjejak aktiviti kesihatan WeGLOW menyediakan kaunter langkah, penjejak tidur, peringatan air, penjejak makro, pembilang kalori, penjejak pemakanan dan banyak lagi.

• Gunakan log senaman untuk menjejaki kemajuan kecergasan anda dengan penjejak senaman dan menghancurkan matlamat kesihatan.

• Sesuaikan perjalanan kecergasan anda dengan pelan senaman untuk senaman gim anda atau senaman di rumah dengan 30+ pilihan untuk dipilih.

• Sertai cabaran senaman dan jejaki masa anda yang diluangkan dan senaman diselesaikan dengan perancang senaman, penjejak kecergasan dan penjejak senaman kami, sesuai untuk senaman untuk wanita, senaman gim, senaman di rumah dan banyak lagi.

• Jejaki yang terbaik peribadi dengan penjejak senaman, tambah foto kemajuan dan catat perasaan anda.


[ Tingkatkan Pemakanan Anda ]

• Dapatkan pecahan makro penuh dan pelan makan yang disesuaikan dengan matlamat penurunan berat badan anda dengan perancang makanan, resipi kesihatan, penjejak pemakanan dan penjejak makro kami.

• Gunakan perancang makanan kami untuk memasak lebih 700 resipi sihat, termasuk pilihan vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas tenusu dan pescatarian.

• Akses 120+ topik kesihatan, kecergasan dan pemakanan untuk panduan kecergasan wanita yang komprehensif.

[ Pilihan Langganan Premium ]

• Pilih daripada pelan langganan bulanan, suku tahunan atau tahunan, dengan pembaharuan automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan.