Meditate & Sleep Hypnosis: MT

Dengan aplikasi meditasi kami, anda boleh:
→ Bersantai, tidur lena dan fokus.
→ Mengurangkan kebimbangan dan tekanan.
→ Dapatkan keyakinan dan kawalan diri.
→ Buat lebih banyak kemajuan ke arah objektif anda dengan lebih cepat dan mudah.

Tingkatkan Tidur anda Dengan Meditasi & Hipnosis

Jika anda sedang mencari cara untuk memperbaiki tidur anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan meditasi tidur atau hipnosis. Hipnosis tidur ialah satu proses membimbing minda anda ke dalam keadaan relaks untuk tidur dengan lebih mudah. Hipnosis boleh dilakukan dengan bantuan aplikasi meditasi tidur MindTastik.

Meditasi tidur melibatkan tumpuan pada nafas anda dan melepaskan semua pemikiran lain. Ini boleh membantu menenangkan fikiran dan badan anda, menjadikannya lebih mudah untuk tidur. Kedua-dua relax hipnosis dan meditasi boleh dilakukan di atas katil sejurus sebelum tidur.

Hipnosis Diri dan Meditasi Berpandu untuk Kebimbangan

Bagi kebanyakan kita, kebimbangan adalah pertempuran yang berterusan. Sama ada tarikh akhir yang menghampiri di tempat kerja, kewajipan sosial yang akan datang, atau sekadar tekanan dalam kehidupan seharian, adalah sukar untuk mengawal kebimbangan kita. Tetapi ada beberapa perkara mudah yang boleh kita lakukan untuk membantu meredakan kebimbangan kita dan membawa kita kembali ke tempat yang tenang. Salah satu perkara itu ialah hipnosis diri, satu bentuk meditasi yang membantu kita menumpukan dan merehatkan minda kita. Dengan memberi tumpuan kepada penegasan positif dan bernafas secara mendalam, kita boleh memasuki keadaan hipnosis relaks yang membolehkan kita melepaskan kebimbangan dan ketakutan kita.

Kesedaran adalah satu lagi alat yang hebat untuk menguruskan kebimbangan dan tekanan. Dengan hadir pada masa ini dan memberi tumpuan kepada nafas kita, kita boleh belajar untuk mengawal pemikiran kita dan melepaskan tekanan yang menyebabkan kebimbangan kita.

Kedua-dua hipnosis santai dan kesedaran adalah alat yang sangat baik untuk menguruskan kebimbangan.

▌Ubah kehidupan anda dengan menggunakan meditasi berpandu, hipnosis diri, bunyi tidur dan penegasan untuk menghapuskan corak pemikiran negatif dari bawah sedar anda.
▌Pelajari kesedaran untuk menyingkirkan pemikiran yang mengganggu dan fokus pada masa sekarang.
▌Pelajari tabiat baharu dengan meditasi harian kami atau keresahan 7 hari, meditasi tidur dan cabaran relaksasi. Kuasa pembaikan diri terletak pada anda!
▌Gunakan meditasi pagi, bunyi alam semula jadi dan mesin bunyi tidur kami.

Relax and Sleep Well Hypnosis Meditate App oleh MindTastik

Terdapat banyak aplikasi menenangkan percuma di luar sana, tetapi ada sebab yang bagus untuk anda mencuba Aplikasi Meditasi MindTastik. Ia akan membantu anda berehat dan tidur dengan lena, dan ia juga bagus untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan. Aplikasi ini termasuk pelbagai meditasi berpandu, dan anda boleh memilih daripada beberapa teknik relaksasi yang berbeza. Terdapat juga beberapa visualisasi hebat yang boleh anda gunakan untuk membantu anda berehat.

Semua aplikasi lain untuk keresahan kehilangan satu perkara: menyepadukan teknik meditasi dalam kehidupan seharian. Jadi, meditasi menjadi tempat peranginan sementara tanpa membantu pengguna mengenali dan menyedari fikiran dan perasaannya. MindTastik membantu anda dengan menyediakan meditasi dan petua kesedaran percuma selepas setiap sesi audio yang anda lakukan.

▌Kunci untuk berasa tenang dan gembira ialah menyedari perasaan anda. Ketahui cara untuk bermeditasi, tidur dengan lena, atau menjalani hari yang lebih baik!
▌Ambil konfrontasi harian dengan ketakutan untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan harian dengan lebih berkesan.
▌Peroleh kekuatan dalaman untuk menangani situasi sukar dengan cara yang lebih positif.

Meditasi Harian untuk Mengubah Tabiat Buruk

Ramai orang bergelut dengan tabiat buruk yang mereka ingin ubah, tetapi mungkin sukar untuk mengetahui dari mana hendak bermula. Terdapat banyak pilihan meditasi percuma yang tersedia, tetapi apl ini juga memberikan panduan berharga tentang cara untuk bermula dengan kesedaran. Meditasi harian telah terbukti berkesan memecahkan tabiat buruk dengan meningkatkan kesedaran diri dan menggalakkan pemikiran positif.

▌Gunakan teknik relaksasi untuk menghilangkan kebimbangan prestasi dan ketakutan bercakap awam.
▌Mula membina keyakinan dari dalam untuk memancarkannya dalam kehidupan seharian anda.

Muat turun Apl Meditasi kami Hari Ini!

Syarat: https://mindtastik.com/terms.pdf
Privasi: https://mindtastik.com/privacy.pdf