Selamat datang ke Larian Mingguan – apl intuitif yang mengubah cara anda merancang rutin larian anda. Sama ada anda berlatih untuk 5K, 10K, separuh maraton, maraton atau berlari untuk kesihatan, Larian Mingguan ialah pasangan yang sempurna untuk anda.
Mulakan latihan anda dengan antara muka mesra pengguna kami. Klon pelan dari minggu sebelumnya dengan mudah, laraskan jarak mengikut keperluan dan tetapkan matlamat baharu dengan hanya beberapa ketikan.
Kehidupan berlaku, dan begitu juga kecederaan. Larian Mingguan menyokong perjalanan anda dengan Jadual Latihan Adaptif, membolehkan anda mengubah suai rancangan anda untuk memasukkan hari tanpa larian dan minggu pemulihan, memastikan anda berada di landasan yang betul tanpa menjejaskan kesihatan anda.
Senarai Semak Pra-Larian memastikan anda tidak terlepas memanaskan badan yang penting, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan pengalaman berlari anda.
Terokai profil peribadi anda untuk menjejaki peningkatan dari semasa ke semasa. Raikan pencapaian dan analisis trend prestasi untuk motivasi berterusan.
Dikemas kini pada
30 Sep 2024