Isih warna.
Susun apabila anda berehat.a
Isih apabila anda perlu berehat.
Isih apabila anda mendengar muzik.
Isih apabila anda mendengar podcast.
Tiada pemasa, tahap, kesan bunyi, skor,
pencapaian, atau gangguan.
Hanya menyusun warna.
Bayangkan menyusun warna sebagai amalan meditasi, membolehkan fikiran anda melayang ke dalam keadaan tenang. Tanpa pemasa, tahap atau tekanan, anda boleh melibatkan diri dalam tugas menyusun warna yang mudah, namun sangat memuaskan. Tiada kesan bunyi untuk menyentak anda keluar dari keadaan aman anda, tiada markah untuk dikejar dan tiada pencapaian untuk dibuka – hanya keseronokan mengisih.
Dikemas kini pada
12 Nov 2024