Go Kegel - Kegel Exercises

Ingin menguatkan otot lantai pelvis anda dan meningkatkan kawalan pundi kencing? - Jangan lihat lebih jauh daripada Go Kegel - Senaman Kegel!

Go Kegel ialah aplikasi #1 untuk Senaman Kegel dan Lantai Pelvis. Apl mudah untuk digunakan kami menawarkan pelan senaman yang diperibadikan, penjejakan kemajuan dan peringatan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.

Tidak tahu bagaimana untuk melakukan Kegels? jangan risau. Dengan jurulatih kegel yang diperibadikan untuk lelaki dan wanita, anda boleh menjadi versi terbaik diri anda.
Beberapa minit setiap hari boleh memberikan anda hasil yang terbaik! Ini ialah apl senaman kegel 5 minit anda.

Ciri-ciri istimewa Go Kegel:
• Sesuai untuk pemula dan pakar
• Pergi ke senaman kegel selama 5 minit
• Artikel Dalam Apl untuk mengetahui tentang kegel
• Senaman lantai pelvik yang mudah
• Berfungsi di latar belakang
• Senaman kegel yang mudah

Senaman Kegel harian untuk lelaki dan wanita membantu menguatkan dan mengekalkan kesihatan dalaman badan anda.

Jurulatih kegel peribadi untuk lelaki & wanita:
• Mengingatkan anda untuk melakukan senaman lantai pelvis
• Mengambil masa kurang daripada 5 minit untuk senaman
• Kalendar kemajuan untuk penambahbaikan
• Intensiti senaman rendah hingga sederhana
• Antara Muka Pengguna yang menarik perhatian
• Dicipta dengan UI Plantake
• Panduan visual & suara
• Mesra pemula

Senaman Kegel meningkatkan kekuatan fizikal dalaman secara keseluruhan dan membantu menguatkan otot lantai pelvik anda;

Faedah Senaman Kegel untuk lelaki:
• Meningkatkan kawalan pundi kencing untuk lelaki
• Menguatkan otot lantai pelvis
• Meningkatkan kesihatan keseluruhan
• Mendapat kesihatan prostat yang lebih baik
• Sakit pelvis mengurangkan

Latihan ini terbukti secara klinikal dan direka oleh pakar untuk menyasarkan semua otot lantai pelvik yang penting untuk hasil yang terbaik.

Faedah Senaman Kegel untuk wanita:
• Menyediakan otot pelvis untuk kehamilan & bersalin
• Melegakan daripada senggugut dan ketidakselesaan
• Pemulihan otot pelvis selepas bersalin
• Mengurangkan risiko prolaps organ pelvis
• Meningkatkan kawalan pundi kencing untuk wanita

Senaman kegel boleh memberi anda kawalan yang lebih baik ke atas pundi kencing dan usus anda serta menghalang otot pelvis anda daripada menjadi lemah.

Dengan Go Kegel, anda boleh:
• Dapatkan kelegaan daripada senggugut dan ketidakselesaan
• Menghilangkan otot lantai pelvis yang lemah
• Mendapat kesihatan fizikal yang lebih baik
• Menguatkan otot pelvis
• Meningkatkan fungsi erektil
• Meningkatkan kawalan pundi kencing
• Belajar tentang yoga kegel

Ada tabiat melupakan rutin senaman? Peringatan harian mendapat sokongan anda.

Ciri dalam apl tambahan:
• Peringatan harian untuk senaman kegel dan lantai pelvis
• Senaman Kegel di bawah 5 minit
• Peringatan untuk senaman kegel
• Senaman otot pelvis
• Percuma untuk menggunakan aplikasi Kegel
• Senaman lantai pelvis

Setiap latihan mempunyai penerangan terperinci yang akan membimbing dan mencadangkan perkara dan cara melaksanakannya.

Senaman Kegel untuk lelaki:
• Pelatih otot lantai pelvis untuk lelaki
• Senaman lantai pelvis untuk lelaki
• 5 minit aplikasi kegel untuk lelaki
• Meningkatkan kesihatan prostat
• Kegel untuk kesihatan lelaki
• Senaman Kegel untuk lelaki

Senaman lantai pelvik membantu anda mengembangkan dan menguatkan otot pelvis dengan mudah dan berkesan.

Senaman Kegel untuk wanita:
• Senaman lantai pelvis untuk kehamilan
• Senaman lantai pelvis untuk wanita
• Aplikasi kegel 5 minit untuk wanita
• Senaman Kegel untuk kehamilan
• Kegel untuk kesihatan wanita
• Senaman Kegel untuk wanita

Jangan biarkan otot pelvis yang lemah menahan anda lagi. Tingkatkan lantai pelvis anda dengan senaman Kegel, latihan kawalan pundi kencing dan jurulatih otot pelvis.

Muat turun Go Kegel - Senaman Kegel sekarang dan kawal kesihatan pelvis anda!

Direka dan dibangunkan oleh Plantake.