NeverMind - Mental Health CBT

Sama ada anda menghadapi kebimbangan, tekanan, kemurungan atau sebarang cabaran penting, NeverMind bersedia untuk membimbing anda ke arah keseimbangan emosi dan pertumbuhan dalaman. Kajian telah menunjukkan bahawa menggunakan NeverMind boleh mengurangkan 70% tekanan emosi dari semasa ke semasa.

Ciri-ciri utama:
- Latihan Penstrukturan Semula Kognitif:Pelajari kemahiran teras CBT untuk membentuk semula pemikiran negatif dan memupuk sikap positif.
- Latihan Mudah:Amalan mudah diikuti yang sesuai dengan rutin harian anda.
- Kursus Asas: Pelajaran yang komprehensif untuk membina pengetahuan dan kemahiran anda dalam peraturan emosi.
- Rakaman Log Mood: Jejaki perubahan dan pencetus mood anda untuk mendapatkan cerapan tentang corak emosi anda.
- Penilaian Emosi Individu: Menggunakan soal selidik profesional, NeverMind menilai keadaan emosi anda dan menyesuaikan pelan pengurusan emosi yang diperibadikan untuk anda.

Mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan emosi yang lebih baik hari ini dengan latihan dan kursus berasaskan CBT kami. Uruskan emosi anda dengan yakin dan jelas.