FitHer: Workout for women

Menambah otot, menurunkan berat badan, menjadi lebih kurus dan mencapai matlamat anda dengan senaman rumah yang paling berkesan untuk wanita. Rutin kecergasan peribadi kami direka oleh jurulatih peribadi profesional, memastikan anda mendapat hasil dengan cepat!

Program 30 hari yang direka oleh jurulatih terkemuka terbukti secara saintifik membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Program latihan anda direka untuk membuat anda berpeluh dalam masa 20 minit atau kurang. Tetap dengan program ini, dan anda akan melihat hasil yang luar biasa. Aplikasi ini menjana pelan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat, tahap dan keadaan fizikal anda untuk mencapai hasil yang hebat.

** CIRI DAN FAEDAH APP **

- Pelan senaman peribadi: lihat badan idaman anda dalam masa 30 hari sahaja
- Panduan video terperinci
- Pelan senaman yang direka oleh jurulatih profesional
- Hasil yang terbukti secara saintifik untuk penurunan berat badan yang maksimum
- Jejaki berat badan dan transformasi anda selepas setiap senaman
- Rancangan Makanan termasuk (keto, vegetarian dan bebas gluten) dan Penjejak Air

**PERINGKAT KESUKARAN**
- Pemula (Anda baru bermula)
- Sederhana (Anda boleh melakukan kira-kira 1-2 senaman/minggu)
- Aktif (Anda boleh melakukan 3-6 senaman/minggu)

**RANCANGAN SENAMAN**
- Badan penuh (Pelan 4 minggu ini direka untuk meletupkan lemak, meningkatkan metabolisme dan membina otot)
- Kaki Panas (Senaman ringkas yang membantu langsing dan menyegarkan kaki anda)
- Lengan & Payudara (Pelan senaman terbaik untuk mengencangkan lengan dan mengangkat payudara)
- Punggung Seksi (Cabaran senaman 4 minggu ini mengubah bahagian belakang anda dari setiap sudut)
- Perut Kempis (Senaman Mudah untuk menghilangkan lemak perut dalam masa 30 hari sahaja)
- Senaman 7 Minit (Terbukti secara saintifik untuk memastikan anda sentiasa cergas dengan senaman 7 minit sehari)
- Hiit Workout (Pelan senaman intensiti tinggi yang akan membuat anda berpeluh)


** HARGA & BUTIR LANGGANAN**

Perkhidmatan premium memberikan akses kepada ciri lanjutan apl. Pengguna yang tidak melanggan hanya akan dapat melengkapkan hari 1 program latihan. Anda mungkin perlu melanggan perkhidmatan premium kami jika anda ingin meneruskan senaman anda.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy