Bench Gym Log: Workout Tracker

Log Gim Bangku ialah log angkat berat gim yang paling canggih dan penjejak senaman yang pernah dibuat. Ia direka bentuk dari bawah untuk membantu anda memaksimumkan prestasi anda. Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, Bangku menawarkan alat yang berkuasa, penjejakan perkembangan terperinci dan perancang senaman yang intuitif untuk menjadikan senaman anda lebih berkesan. Log latihan anda, jejak kekuatan, rancang latihan bebanan anda dan kira ulangan anda—semuanya dalam satu apl. Dengan apl Bangku, anda mendapat semua yang anda perlukan untuk meningkatkan prestasi gim anda dan mencapai matlamat kecergasan anda.

ciri-ciri:

Antara muka senaman intuitif untuk log set dengan mudah, menjejaki kemajuan kekuatan anda dan memantau angkat berat anda.

Rep counter untuk menjejak angkat anda dengan tepat dan memastikan anda mencapai sasaran anda.

Katalog senaman yang komprehensif dengan lebih 400 latihan untuk latihan bebanan, angkat kuasa dan bina badan.

Carta kekuatan dan volum yang menjana secara automatik daripada data senaman anda, memberikan anda cerapan tentang kemajuan anda.

Buat dan jejak latihan tersuai untuk menyesuaikan senaman anda dengan keperluan anda.

Jurnal senaman untuk mencatatkan latihan anda, tetapkan matlamat dan menjejaki kemajuan angkat berat anda dari semasa ke semasa.

Perancang jadual gim yang membantu anda mengatur senaman anda dan mencapai hasil yang konsisten.

Carta pengaktifan otot membantu anda mencegah ketidakseimbangan otot dan menyasarkan otot yang betul dalam latihan anda.

Mod luar talian untuk menjejaki latihan dan melihat statistik pada bila-bila masa, di mana sahaja.

Penyegerakan automatik memastikan log dan kemajuan senaman anda disimpan dengan selamat dan boleh diakses merentas semua peranti.

Matlamat yang boleh disesuaikan untuk kekerapan senaman, kelantangan senaman, kelantangan kumpulan otot dan banyak lagi.

Kongsi dan muat turun senaman awam, malah buat program senaman anda sendiri seperti senaman stronglifts 5x5 atau senaman 5/3/1.

Akses data dan statistik senaman anda dengan apl angkat berat percuma, yang disepadukan sepenuhnya dengan ciri penjejak senaman dan perancang senaman gim.
Mengapa Log Gim Bangku? Bangku ialah penjejak senaman gim lengkap anda dan log senaman. Ia satu-satunya apl yang anda perlukan untuk menjejaki latihan bebanan anda, merancang senaman anda dan mendorong diri anda ke had kekuatan baharu. Sama ada anda menjejaki penekan bangku, deadlift atau apa-apa senaman lain, Bangku membantu anda mengikuti perkembangan kecergasan anda.

Dapatkan penjejak senaman percuma dan mula menjejaki jadual senaman anda hari ini. Dengan Bangku, anda boleh membina program senaman tersuai anda, mencipta rutin gim dan menyimpan log terperinci setiap lif yang anda lakukan. Sama ada anda meminati latihan angkat kuasa atau kekuatan am, apl Bangku ialah cara terbaik untuk menjejak kemajuan anda dan meningkatkan prestasi anda.

Muat turun Bangku sekarang dan kawal latihan anda. Jejaki, log dan angkat tidak seperti sebelum ini!