SheFit: Lazy Workout at Home

Ubah badan anda dan tingkatkan keyakinan anda dengan cabaran senaman malas 28 hari SheFit!

Sepanjang 28 hari, anda akan melihat hasil sebenar sambil anda membuang lemak, membina kekuatan dan meningkatkan kecergasan keseluruhan anda—semuanya dari keselesaan rumah anda. Kekal komited, ikuti rancangan dan lihat apabila tubuh anda berubah menjadi versi diri anda yang lebih kuat dan sihat!

SheFit ialah aplikasi senaman malas terbaik untuk wanita yang ingin bersenam dengan usaha yang minimum dan kemudahan maksimum, menyasarkan penurunan berat badan dan membantu anda mengecilkan perut dan perut anda dengan mudah.

Senaman Di Mana-mana: Katil, Kerusi atau Tikar!

Dengan SheFit, anda boleh melakukan senaman malas anda hampir di mana-mana sahaja. Sama ada anda berehat di atas katil, duduk di atas kerusi atau menggunakan tikar yoga, senaman pantas dan berkesan ini sesuai dengan rutin anda.

Katil: Sesuai untuk regangan lembut dan mengencangkan otot perut anda sebelum anda bangun. Cara terbaik untuk meringankan hari anda sambil menyasarkan lemak perut.

Kerusi: Sesuai untuk senaman duduk yang melatih teras, perut dan bahagian atas badan anda, membantu anda membuang lemak dan menyegarkan badan tanpa meninggalkan kerusi anda.

Tikar: Libatkan diri dalam senaman berasaskan lantai yang memberi tumpuan kepada menguatkan dan menyegarkan seluruh badan anda, dengan penekanan khusus pada pengurangan lemak perut dan perut.

Latihan di rumah yang boleh diakses ini membolehkan anda kekal aktif dan komited, tidak kira di mana anda berada, memastikan matlamat kecergasan anda sentiasa dapat dicapai.

Tingkatkan Kekuatan Anda dengan Wall Pilates

Alami manfaat Wall Pilates, cara yang lembut namun berkuasa untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti harian anda. Dengan menggabungkan pergerakan mudah menggunakan dinding untuk sokongan, SheFit's Wall Pilates membantu anda menyasarkan kumpulan otot utama, termasuk teras, lengan dan kaki anda. Latihan ini sesuai untuk membina kekuatan dan keseimbangan keseluruhan sambil membakar lemak perut dan mengencangkan perut anda.

Sama ada anda baru memulakan atau menambah ini pada rutin anda, Wall Pilates ialah cara berkesan dan berimpak rendah untuk meningkatkan kecergasan anda sambil mengekalkan badan anda kuat dan tangkas.

Senaman malas yang pantas dan disasarkan kami memfokuskan pada mengencangkan dan mengukuhkan bahagian utama, membantu anda kekal dalam bentuk badan dan menurunkan berat badan tanpa tekanan daripada rutin intensiti tinggi. Dengan pelan yang boleh disesuaikan yang disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat anda, SheFit memastikan anda sentiasa maju pada kadar yang sesuai dengan anda. Sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan, menyegarkan badan anda atau sekadar mengekalkan gaya hidup aktif, SheFit mempunyai senaman malas yang sempurna untuk anda. Anda akan menemui senaman untuk mengencangkan, kekuatan teras, fleksibiliti, senaman Kegel & kesihatan pelvis, dan juga kesedaran, semuanya direka untuk meningkatkan tenaga, meningkatkan mood dan menggalakkan kesihatan keseluruhan dari keselesaan rumah anda. Bakar lemak perut dan potong perut anda dalam beberapa minit sahaja sehari dengan senaman di rumah yang berkesan ini.

Kekal konsisten, berasa lebih kuat dan utamakan penjagaan diri dengan SheFit—apl yang membuktikan kecergasan tidak semestinya sukar untuk menjadi berkesan. Mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih aktif, tanpa tekanan senaman yang sengit, dan capai matlamat kecergasan anda untuk menurunkan berat badan terus dari keselesaan rumah anda. SheFit berada di sini untuk menjadikan kecergasan sebagai malas dan semudah mungkin, membantu anda menurunkan berat badan dan kekal cergas dengan mudah dengan memberi tumpuan kepada mengencangkan perut anda, mengurangkan lemak dan mencapai perut yang lebih ramping dengan senaman di rumah yang kerap.

Dasar Privasi: https://static.fitease.net/privacy-policy-eng.html

Terma dan Syarat: https://static.fitease.net/terms-and-conditions-eng.html