Yoga International

Dengan aplikasi Yoga International, anda boleh menikmati beribu-ribu kelas yoga, meditasi berpandu, latihan pernafasan dan pembelajaran yoga mendalam daripada guru bertaraf dunia di mana sahaja anda berada. Cuba kami secara percuma selama 7 hari.

Dengan keahlian, anda mendapat akses kepada:
● 3000+ amalan yoga atas permintaan antara 3-90 minit mengikut jadual anda
● 700+ Meditasi untuk berehat, mencari fokus dan tidur dengan nyenyak
● 100+ latihan pernafasan untuk membantu anda berpusat
● 2700+ artikel mendalam untuk mengembangkan pengetahuan anda
● 300+ Kursus dan cabaran untuk memajukan amalan yoga dan kerjaya anda
● 15+ Dokumentasi dan podcast
● Percuma 7 hari pertama - $19.99 sebulan selepas percubaan

Apl yoga kami membantu anda membuat rutin yoga harian dengan ciri berikut:
● Jadikan amalan anda sebagai keutamaan: Jalin yoga dengan lancar ke dalam hari anda dengan menambahkan kelas terus pada kalendar kegemaran anda (Google, Apple, Microsoft, dll.).
● Cergaskan pagi anda dan nikmati malam yang tenang: Baris "Mulakan Pagi Anda dengan Baik" dan "Meditasi Tidur" sentiasa dikemas kini untuk membantu menamatkan hari anda dengan positif dan santai.
● Kekal bermotivasi: Tetapkan matlamat, jejak kemajuan anda dan sepadukan dengan Apple Health apabila yoga menjadi sebahagian daripada gaya hidup sihat anda.
● Dapatkan amalan sempurna dengan lebih pantas: Bina perpustakaan yoga, meditasi dan pernafasan yang diperibadikan untuk diulangi lagi dan lagi.
● Berlatih untuk memenuhi keperluan unik anda: Buat senarai main tersuai di sekitar tema kegemaran anda dan pose yoga (dan kongsikannya dengan rakan anda!)
● Tingkatkan pembelajaran anda: Dapatkan kredit pendidikan berterusan dengan sijil Yoga Alliance dan Yoga International sambil anda memajukan pemahaman yoga dan kemahiran mengajar anda.
● Dapatkan inspirasi: Dokumentasi yoga dan Ayurveda eksklusif kami akan mengembangkan pengetahuan anda dan menyemarakkan percikan perubahan diri.
● Tonton pada skrin besar, pada bila-bila masa: Strim kandungan kami di AppleTV dan GoogleTV untuk menangkap setiap butiran.
● Temui pelbagai aspek yoga: Penapis komprehensif kami membolehkan anda mencari amalan berdasarkan pelbagai teg, daripada anatomi hingga masa dalam sehari.

Yoga International telah menjadi peneraju dalam berkongsi kebijaksanaan yoga sejak 1991, apabila ia pertama kali menjadi majalah cetak yang memenangi anugerah. Lebih 30 tahun kemudian, YI tetap setia berkongsi kebijaksanaan yoga yang abadi, menghormati permaidani yang kaya dengan gaya, suara dan teknik yoga yang diamalkan di seluruh dunia. Tawaran yoga digital kami termasuk pose dan urutan asana, tetapi juga merangkumi pengajaran tentang mudra, mantera, Tantra, Ayurveda, Yamas dan Niyamas, kundalini, chakra dan banyak lagi. Kami berusaha untuk menyampaikan kebijaksanaan kuno yang mengubah hidup ini dengan cara yang boleh dikaitkan dan boleh diakses, menggabungkan rohani dengan pragmatik dan mistik dengan saintifik. Di mana sahaja anda berada dalam perjalanan yoga anda, kami mempunyai tempat untuk anda.

Mari lihat sebab kami satu-satunya keahlian yoga yang anda perlukan, PLUS jimat 30% apabila anda melanggan Yoga International Annual dan dapatkan jurnal amalan digital percuma–iaitu 12 bulan pada harga 9.

Penyelidikan saintifik mendapati faedah berlatih yoga adalah luas:
● Bangun dengan bertenaga
● Cari ketenangan
● Bina kekuatan
● Tajamkan fokus
● Tidur dengan nyenyak
● Tingkatkan fleksibiliti
● Meningkatkan mobiliti
● Menyokong umur panjang

Untuk maklumat lanjut tentang syarat penggunaan dan dasar privasi kami, sila lawati tapak web kami: https://yogainternational.com/terms-of-service