MOVE! Coach

PERGERAKAN! Coach Mobile adalah aplikasi penurunan berat badan untuk Veteran, anggota perkhidmatan, keluarga mereka, dan orang lain yang ingin menurunkan berat badan. Program 16 minggu ini membimbing pengguna untuk berjaya menurunkan berat badan atau pengurusan berat badan melalui pendidikan, dan penggunaan alat, dengan cara yang mudah dan senang. Pengguna dapat memantau, melacak, dan menerima maklum balas mengenai kemajuan mereka dengan tujuan berat, diet, dan latihan.

Beberapa Ciri Utama:

• Modul Pengurusan Diri - Mendidik pengguna mengenai berbagai strategi kejayaan pengurusan berat badan menggunakan video, lembaran kerja, permainan, dan alat lain. Modul disediakan setiap minggu berdasarkan perkembangan anda melalui program 16 minggu.
• Tracker - Membantu pengguna mengesan berat badan setiap hari, menetapkan penurunan berat badan dan matlamat SMART, dan melihat laporan kemajuan dan ringkasan
• Alat - Menyediakan alat dan alat pengiraan kepada pengguna untuk menguruskan tekanan
• Sokongan - Membantu pengguna mengenal pasti sokongan dan sumber untuk penurunan berat badan yang berjaya


Aplikasi ini boleh digunakan dengan sendirinya, tetapi manfaat tambahan dapat dicapai jika digunakan bersama dengan rawatan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dan dengan mengesan aktiviti kesihatan & kecergasan dengan aplikasi yang sesuai dengan Google Fit pihak ketiga. Sekiranya anda baru bermula, GERAKAN! Pelatih dapat mengakses data ketinggian dan berat Google Fit anda yang ada, dan menyegerakkan kemajuan anda mencatat entri berat dengan Google Fit.

PERGERAKAN! Coach Mobile dibuat oleh Pusat Nasional Promosi Kesihatan dan Pencegahan Penyakit (NCP), di bawah Pejabat Perkhidmatan Penjagaan Pesakit VHA.