Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer menyediakan bimbingan ADHD 'bersaiz gigitan' kepada orang yang mempunyai ADHD atau cabaran fungsi eksekutif. Shimmer dilahirkan daripada sekumpulan jurulatih ADHD, pakar psikiatri, doktor dan jurutera untuk mencipta taman permainan berorientasikan TINDAKAN yang diperibadikan untuk anda dan jurulatih anda meneroka.

Kami bukan senarai, kalendar atau apl lain: kami adalah interaksi manusia SEBENAR yang digandingkan dengan strategi pakar dan percubaan, supaya anda boleh membuat perubahan sebenar dalam hidup anda. Oh, dan kami juga mempunyai ADHD juga!

Shimmer adalah untuk penghidap ADHD atau bergelut dengan cabaran fungsi eksekutif. Kami adalah untuk mereka yang bersedia untuk membuat perubahan dan mengambil tindakan sebenar untuk mencapai matlamat mereka. Kami untuk mereka yang bersedia untuk bekerja. Biasanya ahli kami terbahagi kepada 3 kategori:

1. baru didiagnosis atau ingin memahami ADHD mereka dengan lebih baik: kami menyediakan pendidikan psiko dan bimbingan untuk anda memahami ADHD & cara ia memberi kesan kepada kehidupan anda
2. mempunyai kemahiran fungsi eksekutif konkrit yang mereka ingin perbaiki dan sedang mencari panduan untuk diikuti: kami menyediakan pengetahuan kritikal, sumber, bimbingan, sokongan dan akauntabiliti supaya anda benar-benar melaksanakan perubahan (rutin, kemahiran, alatan ) yang akan membantu anda mencapai matlamat anda
3. tahu mereka boleh mencapai lebih banyak dan tidak hidup mengikut potensi mereka: kami menggunakan metodologi berasaskan ACT untuk membantu anda mengenal pasti nilai anda dan membantu anda hidup selaras dengannya

Jurulatih ADHD kami bekerjasama dengan anda untuk mereka bentuk bersama rancangan untuk mencapai matlamat anda. Anda akan bereksperimen dengan strategi setiap minggu untuk melaksanakan kesesuaian rutin khusus untuk ANDA. Program kami telah direka bentuk mengikut kaedah yang disokong sains dengan kerjasama NYU, UC Berkeley dan UCSF.

- Hadiri daftar masuk 1:1 mingguan dengan jurulatih anda
- Pelan peribadi setiap minggu disediakan untuk anda
- Eksperimen dengan kemahiran, strategi dan rutin yang disesuaikan
- Daftar masuk akauntabiliti berasaskan teks sepanjang minggu daripada jurulatih anda
- Pelajari kemahiran dan petua ADHD melalui modul pembelajaran bersaiz gigitan

Nilai terbesar yang kami dengar daripada ahli kami ialah:

- Jurulatih ADHD pakar yang mengetahui ADHD dari dalam dan memahaminya
- Rakan kongsi akauntabiliti untuk menahan mereka kepada perkara yang mereka katakan akan mereka lakukan
- Seseorang untuk membantu mereka memecahkan tugas-tugas besar untuk berasa kurang tertekan
- Panduan untuk mengemudi lautan kandungan dan sumber di luar sana
- Peneguhan positif yang diperibadikan, sokongan dan perayaan perkara kecil
- Irama mingguan untuk membuat langkah bayi untuk perubahan dalam hidup mereka
- Alternatif yang berpatutan kepada bimbingan ADHD tradisional yang sesuai dengan kehidupan mereka

Jurulatih kami pakar dalam mengambil pendekatan yang disesuaikan dengan ADHD untuk bimbingan dan mahir dalam membantu anda menavigasi pasang surut kehidupan. Tidak pasti sama ada anda berada di tempat yang betul? Ahli kami datang untuk menggunakan dan sedang mengusahakan:

- Memahami ADHD mereka
- Merasa mereka tidak memenuhi potensi penuh mereka
- Penetapan matlamat & pembinaan tabiat
- Membuat rutin & jadual
- Perasaan terharu, lumpuh, dan tidak dapat mematikan otak
- Isu dengan harga diri dan cakap diri negatif
- Ketidakupayaan untuk fokus semasa waktu bekerja
- Memastikan diri mereka bertanggungjawab terhadap perubahan, mencabar pemikiran "alasan".
- Permulaan tugas
- Menjadi lebih produktif

Kebanyakan ahli kami mempunyai ADHD tetapi anda tidak perlu didiagnosis secara rasmi untuk menggunakan Shimmer. Kami membantu semua jenis individu dengan gejala berkaitan ADHD seperti cabaran fungsi eksekutif, penetapan matlamat dan menjalani kehidupan yang lebih lengkap!

Kami menawarkan diskaun promosi pada bulan pertama anda dengan tiga pilihan langganan pembaharuan automatik:

- Perkara-perkara penting ($114.99/bulan): 15 minit mesyuarat mingguan*
- Standard ($229.99/bulan): 30 minit mesyuarat mingguan
- Mengasyikkan ($344.99/bulan): 45 minit mesyuarat mingguan*

*Mesyuarat terarah pertama dengan jurulatih anda ialah 30 minit, diikuti dengan masa mesyuarat daftar masuk pakej anda sepanjang minggu yang lain

Nota: Harga pakej langganan yang disenaraikan adalah untuk pelanggan AS. Harga di negara lain mungkin berbeza-beza dan caj mungkin ditukar kepada mata wang tempatan anda bergantung pada negara tempat tinggal anda.