Fit With Anjuli

Fit With Anjuli မှကြိုဆိုပါသည်။
Fit With Anjuli တွင်၊ အမျိုးသမီးတိုင်းသည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုရှိရန် ထိုက်တန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ all-in-one ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ပြင်ဆင်ထားပြီး စိတ်ကြိုက် 1-1 နည်းပြ၊ အိမ်နှင့် အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ စိတ်ကြိုက်အစားအစာလမ်းညွှန်များနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ထားသည်။ သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ အဆီကျစေရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် ကြိုးစားသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းကာ ယုံကြည်မှုတိုးလာစေရန်အတွက်ဖြစ်စေ - Fit With Anjuli တွင် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။

သင့်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ

- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အိမ် (အနည်းဆုံး စက်ကိရိယာများ) သို့မဟုတ် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ပါ- 3၊ 4၊ 5 သို့မဟုတ် 6 ရက်ကြာ လေ့ကျင့်ခန်းခွဲခြမ်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။
- သင်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ကျွမ်းကျင်စေရန် ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် လေးလေးနက်နက် အချို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများ။
- သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ- မှတ်တမ်းများ၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုတွန်းအားပေးရန် အစုံများ။
- သင့်နည်းပြနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခြေလှမ်းများကို မျှဝေရန် Apple Health နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။


သင့်အောင်မြင်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အာဟာရ
- သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များကို ရယူပါ။
- သက်သတ်လွတ်၊ vegan၊ gluten-free၊ pescatarian နှင့် အခြားအရာများအတွက် ရွေးချယ်မှုများ။
- ဟင်းချက်နည်းကို ကြိုက်လား။ အကြိုက်ဆုံးမို့ အချိန်မရွေးသုံးလို့ရတယ်။
- သင်၏ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများကို နေ့စဉ်ခြေရာခံပါ၊ သင်သည် တိုးတက်မှုအတွက် တွန်းအားဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေသည်။
- အစားအသောက်စကင်နာ၊ စျေးဝယ်စာရင်း၊ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီရှာဖွေမှု၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုခြေရာခံနှင့်အခြားအရာများ။


ပံ့ပိုးမှုနှင့် တာဝန်ခံမှု-
- လမ်းညွှန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် ချတ်မှတစ်ဆင့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။
- နေ့စဉ် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် သင့်အလေ့အထအားလုံးကို ခြေရာခံပါ။
- အပတ်စဉ်တိုင်းတာမှုများနှင့်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။
-1-1 အချို့သောပရိုဂရမ်များတွင် နည်းပြတစ်ဦးနှင့် စစ်ဆေးမှုရရှိနိုင်သည်၊ သင်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို ပုံမှန်မွမ်းမံပါ။
- ရည်မှန်းချက်များသတ်မှတ်ပါ၊ လုပ်စရာစာရင်းများကိုဖန်တီးပါ၊ သင်၏ပြောင်းလဲမှုအပေါ်အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အတွက်အရေးကြီးဆုံးကိုဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် နေ့စဉ်စဉ်းစားပါ။
- စိတ်နေစိတ်ထား၊ အာဟာရ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် 1-1 ဖြင့် လေ့ကျင့်မှု (ဗီဒီယို၊ ရေးထားသော နှင့်/သို့မဟုတ် အသံ) ဖြင့် ရလဒ်များကို အဆက်မပြတ်လေ့လာပါ။
- သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများ၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အားပေးမှုများ မျှဝေပေးသည့် Fit With Anjuli အသိုက်အဝန်းတွင် သင်ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သလောက် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်သာ ပါဝင်ပါ။


အဘယ်ကြောင့် Anjuli နှင့်အတူ Fit ကိုရွေးချယ်သနည်း။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန် အချင်းချင်းအားဖြည့်စွမ်းဆောင်ပေးသည့် သန်မာသောအမျိုးသမီးများ၏အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Fit With Anjuli သည် သင့်အား အမြန်ပြုပြင်မှုများ သို့မဟုတ် အစားများသောအစားအစာများကိုကျော်လွန်၍ ရေရှည်တည်တံ့သော ရေရှည်ရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရန် သီးသန့်ပံ့ပိုးမှု၊ သက်သေပြထားသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခွန်အားကိုခံစားရရန် ထိုက်တန်ပြီး Fit With Anjuli သည် သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက [email protected] သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ။