Storybook: Calm Bedtime, Sleep

နှောင်ကြိုးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ တစ်ကြိမ်လျှင်ပုံပြင်

ပုံပြင်စာအုပ်ဖြင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ပြောင်းပါ

မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနည်းပညာများ၊ ဇာတ်ကြောင်းပြောပြထားသည့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များ၊ ကတိပြုမှုများနှင့် တေးဂီတများမှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမြှင့်တင်ရန် ဖန်တီးထားသည့် Storybook မှ ကြိုဆိုပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိသားစု 3 သန်းကျော်၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော Storybook သည် မိဘများနှင့် ကလေးများကြား ခိုင်မြဲသောနှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ပေးသည့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော၊ မျက်နှာပြင်မပါဘဲ အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

***ပုံပြင်စာအုပ်ကို စိတ်ပညာရှင်၊ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် ကလေးကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။***


မိသားစုများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ-

• မိသားစုနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်ခံ့စေခြင်း အထူးအခိုက်အတန့်များကို ဖန်တီးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံပြင်များနှင့် အပန်းဖြေခြင်းများကို နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးများနှင့် သင့်ကလေးများနှင့် ဆက်သွယ်မှုကို နက်ရှိုင်းစေပါသည်။
• နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစည်းအဝေးများဖြင့် အိပ်မက်ဆိုးများကို လျှော့ချပါ။ အေးချမ်းသောညများကို ရရှိစေမည့် ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပါ။
• မိမိကိုယ်မိမိ တန်ဖိုးထားမှု မြှင့်တင်ပါ အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုမှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံမှန်အလေ့အကျင့်များအားဖြင့် သင့်ကလေး၏ ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို တည်ဆောက်ပါ။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ သင့်ကလေးအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော စိတ်တည်ငြိမ်မှုနည်းလမ်းများနှင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် သင့်ကလေးအား ကူညီပေးပါ။
• ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ကြွက်သားနှင့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် ကောင်းမွန်သော အိမ်တွင်းလေထုကို မွေးမြူပါ။


ပုံပြင်စာအုပ်ကို ရှာဖွေပါ-

Storybook သည် အကြောင်းအရာအသစ်အပုဒ် 400 ကျော်နှင့် အသက် 0-12 နှစ်ကြား ကလေးများအတွက် နှိပ်နယ်မှုနည်းပညာ 100 ကျော်ကို အပတ်စဉ် ထည့်သွင်းပေးထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည် - နည်းစနစ်များကို ရိုးရှင်းစွာလိုက်နာပြီး ဇာတ်လမ်းများကို အတူတကွခံစားပါ။ သို့မဟုတ် အတူတကွ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြခြင်း၊ အားကောင်းမောင်းသန် ကတိပြုချက်များကို နားထောင်ပါ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံတေးဂီတ အစီအစဉ်ကို ခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများနှင့် မိသားစုများ အတူတကွ ပျော်ပျော်ပါးပါး တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စေရန် အထူးကက်သလစ်နှင့် ကျမ်းစာပုံပြင်များနှင့် အကြောင်းအရာများကိုပါ ဖော်ပြထားပါသည်။


အင်္ဂါရပ်များ-

• လမ်းညွှန်ထားသော အပန်းဖြေခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်း လိုက်နာရန် လွယ်ကူသောနည်းစနစ်များနှင့် သင့်ကလေးများနှင့် ထူးခြားသော ရင်းနှီးမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အသိအမှတ်ပြု အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သိပ္ပံမှ ပံ့ပိုးထားသည်။
• အိပ်ယာဝင်ချိန်ပုံပြင်များ ဇာတ်ကြောင်းပြခြင်း တန်ဖိုးများကို အားပေးရန်၊ သင့်ကလေးများ၏ စိတ်ကူးဉာဏ်ကို စွဲဆောင်ကာ ညဘက်အတွက် ကူညီပေးသည့် လှပသော ဇာတ်ကြောင်းပြောပြသည့် ပုံပြင်များကို နားထောင်ပါ။
• စိတ်ချယုံကြည်မှုများ (နေ့နှင့်ည) သင့်ကလေး၏ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အပြုသဘောဆောင်သော နေ့နှင့် အေးချမ်းသောညအတွက် အသံကို သတ်မှတ်ပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။
• လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများသည် သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော လမ်းညွှန်ချက်ရှိသော တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပြေလျော့စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါ။
• ကျေးဇူးတော်နှင့်ဆုတောင်းချက်များသည် ညစဉ်ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အာရုံကို အားပေးပါ။
• သီချင်းများသည် စခရင်မပါသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားရင်း သင့်ကလေး၏ အဓိကမက်ဆေ့ချ်များနှင့် တန်ဖိုးများကို နားလည်စေရန် ကူညီပေးမည့် အစွမ်းထက်သောသီချင်းများကို အတူတကွ နားထောင်ပါ။
• သာယာသောဂီတနှင့် အသံများ သာယာသောဂီတနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အသံများနှင့်အတူ သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းလမ်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပညာများကို သုတေသနနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားပြီး ကလေးငယ်အား နှိပ်နယ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေကာ အောက်ဆီတိုစင်အဆင့်ကို တိုးစေကာ ကော်တီဆောအဆင့်ကို လျှော့ချကာ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
• အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်


လက်မှတ်များ-

• FSI (Family Sleep Institute)
• IMUSA (Infant Massage USA)
• KidSAFE
• Harvard ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။


စျေးနှုန်း-

သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ပိုမိုငြိမ်သက်သော အိမ်၊ ယုံကြည်မှုရှိသော ကလေးနှင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်သော မိသားစုကို ခံစားလိုက်ပါ။ စာရင်းသွင်းမှုသည် United States သုံးစွဲသူများအတွက် တစ်နှစ်လျှင် $59.99 ဖြစ်သည်။ အခြားနိုင်ငံများတွင် စျေးနှုန်းကွာခြားနိုင်ပြီး အမှန်တကယ်ကျသင့်ငွေများကို သင့်နေထိုင်ရာနိုင်ငံပေါ်မူတည်၍ သင့်ဒေသသုံးငွေအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

Storybook ကို နှစ်သက်ပြီး သန်းပေါင်းများစွာသော မိသားစုများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များ-

• ပံ့ပိုးမှု- [email protected]
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.storybook-app.com/privacy-policy
• ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.storybook-app.com/user-agreement