Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside သည် တည်ငြိမ်မှု မဟုတ်ဘဲ သတိဖြင့် သောက်သုံးခြင်းနှင့် ထိန်းညှိခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည့် တစ်ခုတည်းသော အရက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်းနှင့် နည်းပြခြင်း အက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို အရက်နှင့် အချိန်တိုအတွင်း ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် ကူညီပေးပါမည်။


ပြင်းပြင်းထန်ထန် စပ်စုပြီး အရက်ကို ထိန်းညှိမှုကို ရှာဖွေသည့်အတွက် သင့်အား ဂုဏ်ပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် 75% သောက်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြစ်ပါက၊ သင်သည် Sunnyside ကို အသုံးပြု၍ အရက်နှင့် ပတ်သက်သော ချဉ်းကပ်ပုံကို ပြန်ပြောင်းကာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သောက်သုံးမှု အလေ့အထကို ချက်ခြင်း စတင် တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ကြီးကြီးမားမားရလဒ်တွေမြင်ရဖို့ မင်းသတိရှိဖို့မလိုပါဘူး။


ပြောင်းလဲခြင်းသို့ ဦးတည်စေသော စစ်မှန်သောရလဒ်များ


၎င်းတို့၏ ပထမရက် 30 တွင်၊ ပျမ်းမျှအဖွဲ့ဝင်များသည် အောက်ပါရလဒ်များကို ခံစားရသည်-


• အပတ်တိုင်း အရက် 29% လျှော့သောက်ပါ။

• သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကို အရက်သေစာအဖြစ် အောင်မြင်စွာ ပြန်လည်ပုံဖော်ပါ။

• အနည်းဆုံး $50 ချွေတာပါ (စာရင်းသွင်းမှုကုန်ကျစရိတ်ကို အကျုံးဝင်သည်)

• ကယ်လိုရီ 1,500 ၎င်းတို့၏အစားအစာကိုဖြတ်ပါ။

• စွမ်းအင်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု သိသိသာသာရရှိခြင်း။

• အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေသည်။

• အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။



သတိတရသောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ


ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် အရက်သောက်နေစဉ် တွေးတောခြင်းသာဖြစ်သည်။ သတိရှိရှိသောက်သုံးခြင်းသည် အရက်ဖြတ်ခြင်းအတွက်မဟုတ်ဘဲ သင်သောက်နေသည့်အရက်ပမာဏနှင့် လက်ရှိအချိန်တွင် သင့်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကို သိရှိခြင်းဖြစ်သည်။



တည်မြဲသောပြောင်းလဲမှုအတွက် သိပ္ပံပညာ-ကျောထောက်နောက်ခံ


ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလေ့အထပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပေးဘုတ်အဖွဲ့မှ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော Sunnyside သည် သင့်နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ သင့်နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ သင့်အား အရက်နှင့် စပ်လျဉ်း၍ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းလဲနိုင်ရန် ကြိုတင်ကတိကဝတ်နှင့် သတိရှိမှုတို့ကဲ့သို့သော နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။



နုတ်ထွက်ရန် အပြစ် သို့မဟုတ် ဖိအားမရှိပါ။


ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားမ၀င်နည်းလမ်းဖြင့် သင့်အား ကြိုဆိုပြီး တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေမည်ဖြစ်သည်။ အရက်နှင့်ပတ်သက်သော သင်၏ပန်းတိုင်များသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သည်—အားလုံး သို့မဟုတ် ဘာမှမဟုတ်—နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွေ့အကြုံကို သင့်လျော်စွာ ညှိပေးသည်။ စိတ်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး အရက်သောက်ဖို့ ဘယ်တော့မှ ဖိအားမပေးဘူး။



ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ


• အရက်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။

သင်၏အတွေ့အကြုံသည် 3 မိနစ်ခန့်သာကြာသည့်တိုတောင်းသောအမည်မသိစစ်တမ်းတစ်ခုဖြင့်စတင်သည်။ သင်၏ အရက်သောက်ခြင်းအလေ့အထ၊ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် သင့်ရည်ရွယ်ချက်များအကြောင်း အချက်အလက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ စုဆောင်းပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အရက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် သင့်အတွေ့အကြုံကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။


• အပတ်စဉ်အရက်အစီအစဥ်တစ်ခုသို့ ကတိပြုပါ။

အပတ်တိုင်း သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များရောက်အောင် ကူညီပေးမည့် ရှေ့အပတ်အတွက် အကြံပြုထားသော သောက်စရာအစီအစဉ်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အမြဲတဖြည်းဖြည်းနှင့် အမြဲတမ်း ချိန်ညှိနိုင်သည်။


• သင့်အချိုရည်များကို ခြေရာခံပါ။

ရိုးရှင်းသော အက်ပ်အတွင်း (သို့မဟုတ် စာသားမက်ဆေ့ခ်ျ) မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရက်ခြေရာခံခြင်းကို လွယ်ကူစေပြီး သင့်အား ပစ်မှတ်တွင်ရှိနေစေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။


• နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။

သင့်အား ရက်သတ္တပတ်တိုင်းတွင် ခြေရာခံနိုင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော ပညာရေး၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိပဋ္ဌာန်ကို အာရုံပြု၍ သမာဓိကို အာရုံမပြုဘဲ၊


• စစ်မှန်သော လူ့နည်းပြများထံ စာပို့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စစ်မှန်သော လူသားနည်းပြအဖွဲ့သည် သင်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အမည်ဝှက်ဖြင့် စာပို့ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မလုပ်နဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းပြများနှင့် ဆက်ဆံရန် သင့်အား မည်သည့်အခါမျှ အတင်းအကြပ် မခိုင်းစေပါ။


• လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကွန်မြူနတီအင်္ဂါရပ်အသစ်သည် သင့်အား နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အပြုသဘောဆောင်ပြီး သတိရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့် မျှဝေသည့်နေ့စဉ်အချက်ပေးချက်တစ်ဝိုက်တွင် သင့်အား အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းရှိ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ပံ့ပိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ထောက်ခံမှုနှင့် ခိုင်လုံမှုအနည်းငယ်ကို ရယူပါ။


• သင့်တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာပါ။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဒက်ရှ်ဘုတ်ရှိ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ ငွေချွေတာခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားအစာကို သင်၏အလေ့အကျင့်အသစ်များက မည်ကဲ့သို့ပေါင်းစည်းသည်ကို ကြည့်ရှုပြီး တိုင်းတာပါ။




လူတွေက Sunnyside ကိုသုံးနေကြတယ်-


• ၎င်းတို့၏ အရက်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပြီး အလယ်အလတ်ထားပါ။

• အလားတူပန်းတိုင်များရှိသည့် အခြားသူများထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုရယူပါ။

• ၎င်းတို့၏အရက်ကို ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့မည်မျှသောက်နေသည်ကို လေ့လာပါ။

• ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံသော ဆက်နွယ်မှုကို အရက်နှင့် ဘောင်ခတ်ပါ။

• ခြောက်သွေ့သောရက်များကို ၎င်းတို့၏ ရက်သတ္တပတ်တွင် ထပ်ထည့်ပါ။

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း နှင့် အမည်းစက်များကို ရပ်တန့်ပါ။

• အရက်နာကျခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချပါ။

• စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပြီး အလုံးစုံကျန်းမာမှုကို တိုးတက်စေသည်။

• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီး အစားအသောက်ကို မြှင့်တင်ပါ။



စာရင်းသွင်းမှုအသေးစိတ်


Sunnyside အတွက် အကောင့်ဖွင့်သည့်အခါ အရာအားလုံးကို အခမဲ့စမ်းကြည့်ရန် 15 ရက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက်တွင် သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်ကို ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။ 15 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလ အတွင်း အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။


ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.sunnyside.co/privacy

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.sunnyside.co/terms