Habit Of Living

လက်လှမ်းမီနိုင်သော တတ်နိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ နေထိုင်မှုအလေ့အထသည် ကူညီရန် ဤနေရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းစွာသုတေသနပြုထားသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဆုလာဘ်စနစ်တစ်ခုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး လမ်းတစ်လျှောက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာဆုလာဘ်များရယူရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။

Habit Of Living အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်-

ဂျာနယ်တိုက်
EMDR
ပန်းတိုင်၊ ပြဿနာနှင့် အဆိုးမြင်အတွေးကို ခြေရာခံခြင်း။
ကြောက်စိတ်ဖြာ
စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုအတွက် AI စွမ်းအင်သုံး စိတ်ကျန်းမာရေးလက်ထောက် Susan
အက်ပ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ချက်များကို အကြံပြုထားသည်။
ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ!

သင်ဂရုစိုက်နေစဉ် ဝင်ငွေ-
ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ခရီးကို လျှောက်လှမ်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အိမ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် ဆုလာဘ်များ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လက်ဆောင်ကတ်များမှသည် သင်အကြိုက်ဆုံး အွန်လိုင်းစတိုးများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့် Calm & Hope လက်ဆောင်သေတ္တာများအထိ၊ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။

အဆင့်မြှင့်ရန် ဖိအားမရှိပါ-
အခမဲ့နှင့် ပရီမီယံဆုများ နှစ်မျိုးလုံးရရှိနိုင်သဖြင့် အဆင့်မြှင့်ရန် မလိုအပ်ဘဲ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှုခရီးကို စတင်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြဲတစေ ပြောင်းလဲနေသော ဆုလက်ဆောင်များစတိုးဆိုင်သည် လုပ်ဆောင်ရန် အမြဲတမ်း စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အသစ်အဆန်းများ ရှိနေကြောင်း အာမခံပါသည်။

ယနေ့ Habit Of Living တွင်ပါဝင်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော သင့်ဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုလက်ဆောင်စတိုးဆိုင်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ရယူလိုက်ပါ။