Thenics

Thenics သည်သင့်အားအထင်ကြီး Calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သောကြွက်သားများရရှိရန်ကူညီသည်။ ဒီကျွမ်းကျင်မှုတွေကိုမင်းတွေ့နိုင်မယ့်ခေတ်စားနေတဲ့အားကစားတွေ (Street Workout, CrossFit) နဲ့ Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) တွေအများကြီးရှိတယ်။

ကျွမ်းကျင်မှုများ
* ကြွက်သားတက်
* Planche
* ရှေ့လီဗာ
* နောက်ပြန်လီဗာ
* ပစ္စတိုထိုင်
* လက်ဖြင့်တွန်းပါ
* V- ထိုင်ပါ

Thenics Pro ကျွမ်းကျင်မှုများ
* လက်တစ်ဖက်ကိုအပေါ်သို့ဆွဲတင်ပါ
* လူသားအလံ
* လက်မောင်းတစ်ဖက်ကိုတွန်းပါ
* လက်တစ်ဖက်တည်းလက်ကိုင်
* ပုစွန်ထိုင်ခုံ
* Hefesto

Thenics သည်ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုများအကြောင်းဖော်ပြချက်များနှင့်နည်းပညာရှင်းပြချက်တို့ဖြင့်သင့်ကိုလမ်းညွှန်လိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်မှုတိုင်းကိုကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သော PROGRESSIONS များစွာခွဲထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လက်ရှိအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောကျွမ်းကျင်မှုများကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင်ယူနိုင်သည်။

Thenics သည်အခြား fitness app များနှင့်မည်သို့ကွဲပြားသနည်း။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကပိုလေးတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်ဖို့ဒါမှမဟုတ်နောက်ထပ်အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ဆောင်ဖို့သက်သက်မဟုတ်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှုများကသင့်အားစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောကျွမ်းကျင်မှုများရရှိရန် ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးသည်။ ဒါ့အပြင်သင်ခွန်အားကိုရရှိစေပြီးပိန်စေတဲ့ကြွက်သားတွေကိုရရှိလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။
- ကျွန်ုပ်သည်ကျွမ်းကျင်မှုများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
- ငါဘယ်လောက်ကြာကြာအနားယူသင့်လဲ။
- အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဘယ်လိုပေါင်းစပ်မလဲ။

အလွန်ကောင်းမွန်သောအဖြေသည်သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
THENICS COACH သည်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်အခြေအနေများနှင့်အညီလိုက်ဖက်ညီသောသင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။