SlumberCycle+: Sleep Tracker

အိပ်စက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကြွရောဂါနှင့် အခြားသော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်မှုများကို သရုပ်ပြထားသည်။
ညတိုင်း မင်းရဲ့ အိပ်ချိန်က ဘယ်လိုလဲ သိလား။

SlumberCycle+ ကို သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်သင့်သည့် ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများ-
√ အကြောင်းပြချက်ရှာမတွေ့ဘဲ နေ့ဘက်တွင် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။
√ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ခံစားနေရပြီး ပြိုင်ကားတဲ့စိတ်နဲ့ အိပ်တာကို ရပ်ချင်ပါသလား။
√ မနက်ခင်းမှာ အမိုက်စားနဲ့ အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါသလား။
√ သင် အိပ်ပျော်သွားချိန်နှင့် အိပ်ပျော်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ခြင်းတို့ကို သိလိုပါသလား။
√ စျေးကြီးသော အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများအတွက် အစားထိုးရန် ရုန်းကန်နေရပါသလား။

SlumberCycle+ ဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သောအရာများစွာ-
📊 သင်၏အိပ်စက်မှုအတိမ်အနက်နှင့် သံသရာကို လေ့လာပါ။
📈 သင်၏ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် အိပ်စက်မှုလမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းပါ။
🎶 အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော အသံများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အနားယူပါ။
⏰ စမတ်နှိုးစက်ဖြင့် ညင်သာစွာ နှိုးပါ။
✏️ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ရေစားသုံးမှု၊ ခြေလှမ်းများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဒေတာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် SlumberCycle+: Sleep Tracker ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို ခံယူရန် ဒေါင်းလုဒ်ကို နှိပ်ရန် အချိန်တန်ပြီ