TalkLife: 24/7 Peer Support

သင် TalkLife တွင် နေ့စဉ် ချိတ်ဆက်နေသကဲ့သို့ လူသန်းပေါင်းများစွာ။ အရာရာတိုင်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် စီရင်ဆုံးဖြတ်ရန် - ခက်ခဲသောအချိန်များနှင့် ကောင်းမွန်သောအရာများကို ပြောဆိုရန် သင့်သွားရာနေရာဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ ရုန်းကန်နေရတာ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ ကွက်လပ်တစ်ခုထဲမှာပဲ ရုန်းကန်နေရပါသလား။ သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာကို အတိအကျနားလည်တဲ့ သင်နဲ့တူတဲ့သူတွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ TalkLife သည် စစ်မှန်သောပြောဆိုချက်နှင့် စစ်မှန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများအကြောင်း အားလုံးပါဝင်သည်။ မနက် 3 နာရီမှာ ထိတ်လန့်တကြား ဖောက်ပြန်နေသလို ခံစားရပြီး မျက်စိမှိတ်ထားပေမယ့် အိပ်မပျော်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရတာ၊ အမည်ဝှက်နဲ့ အနိုင်ယူဖို့ မျှဝေလိုသလား။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင်ရှိပြီး၊ သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း နားထောင်နိုင်သောနားနှင့် ပိုင်ဆိုင်ရန်နေရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် TalkLife

- စိတ်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပါ- ဒီအက်ပ်ကို သင့်ဖိနပ်နဲ့ လှမ်းလျှောက်ပြီး စိတ်တူသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားကို သိတဲ့သူတွေက တည်ဆောက်ထားတာပါ။
- Anonymous - လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖော်ပြရန် သင်ကြောက်ရွံ့နေစရာမလိုတော့ပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှု၊ အထီးကျန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများအကြောင်း ပြောဆိုပါ။
- တောက်ပြောင်ပြီး ရွှံ့နွံများ - ဒီနေ့ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်နေသလား။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မျှဝေပါ။ မနက်ဖြန် မင်းအကြောင်းပြောပြီးရင် ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ခြေလှမ်းတိုင်းကို နားထောင်ဖို့ ဒီကိုရောက်နေတာ။
- စစ်မှန်သောမိတ်ဆွေများဖွဲ့ပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုက်အဝန်းသည် အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသုံးပြုသူများနှင့် နေ့စဉ် တစ်သက်တာမိတ်ဖွဲ့မှုများကို အတုလုပ်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများထံမှ မယုံနိုင်လောက်စရာဇာတ်လမ်းများ - အထီးကျန်ခံစားရခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် မလုံလောက်ခြင်းမှ၊ အပြုသဘောဆောင်သောအသိုင်းအဝိုင်း၏ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် နေ့စဉ်ဝန်းရံခံရခြင်းအထိ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတစေ လွှမ်းခြုံထားသည်။
- အမြဲတမ်းရရှိနိုင်သည်- TalkLife သည် သင့်အတွက် 24/7 အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် သတ်သေရန် စိတ်ကူးများဖြင့် ရုန်းကန်နေရလျှင် မယုံနိုင်လောက်အောင် အထီးကျန်နေနိုင်သော်လည်း သင်ရောက်ရှိနေသည့် TalkLife တွင် အကူအညီပေးလိုသောသူများ ရှိနေသည်ကို သိလိုက်ပါ။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ

- သက်တူရွယ်တူ ပံ့ပိုးကူညီမှု- သင့်ဖလားကို ဖြည့်ပေးမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အံ့သြဖွယ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာနှင့် မတူကွဲပြားသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- လုံခြုံသောနေရာ- သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြရန် ဘေးကင်းပြီး အပြုသဘောဆောင်သောနေရာတစ်ခုသေချာစေရန် အထိန်းအကွပ်ပြုလုပ်ထားသည်။
- ဂျာနယ်/ဒိုင်ယာရီ အင်္ဂါရပ်- သင်၏ အတွေးအမြင်နှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးခြေရာခံသူ- ၎င်းကို Wellness Centre တွင် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို နားလည်ပါ။
- အများသူငှာနှင့် သီးသန့်အဖွဲ့များ- သင်နှင့် ထပ်တူထပ်မျှသော အုပ်စုများကို ချိတ်ဆက်ပါ သို့မဟုတ် ဖန်တီးပါ။
- တိုက်ရိုက်စာတိုပေးပို့ခြင်း- သင့်အားလက်ခံရရှိသူများနှင့် သီးသန့်စကားပြောဆိုပါ။
- Group Chat- TalkLife အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် တက်ကြွသော ဆွေးနွေးမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

အသစ်- ကျန်းမာရေးစင်တာ

မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ နှင့် ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်သည့် သင်ယူမှု module များကဲ့သို့ အခမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်များကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည့် Wellness Center ကို ယခုမှ စတင်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါသည်။ ဘဝခက်ခဲလာတဲ့အခါ ရပ်တန့်ပြီး အသက်ရှုဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ့် အလေ့အကျင့်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာတွေနဲ့ သင်ဘယ်အရာတွေကို မှတ်သားစေလဲဆိုတာ လေ့လာပါ။ လက်ရှိ မော်ဂျူးများတွင်- စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ OCD နှင့် PTSD။ မကြာမီလာမည်- ADHD၊ အစားအသောက်မမှန်ခြင်း၊ စိတ်ကြွခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်း

TalkLife ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

TalkLife ကို ရယူပြီး သူငယ်ချင်းဖွဲ့ပါ၊ သင့်ဇာတ်လမ်းကို မျှဝေပြီး သင်ကဲ့သို့ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေသည့် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ပါဝင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ အတွေးနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဒီမှာ အမြဲတန်ဖိုးထားတယ်။ ဘဝသည် နောက်ခံဆူညံသံများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည် - TalkLife သည် အလွန်အကျွံဖြစ်လာသည့်အခါအတွက် အခမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

TalkLife အကြောင်း

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများကို လွယ်ကူပြီး ဆက်စပ်မှုရှိအောင် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြဲတမ်း စေ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် မည်သူမျှ တစ်ယောက်တည်း မခံစားရကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

TalkLife ကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများဖြင့် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ကြော်ငြာတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ သနားကြင်နာမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုသာဖြစ်သည်။

အရေးပေါ်မှတ်ချက်

အကြပ်အတည်းမှာလား။ ကျေးဇူးပြု၍ ချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာပါ။ TalkLife သည် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများမဟုတ်ဘဲ သက်တူရွယ်တူအကူအညီကို ပေးသည်။