Boxing & Muay Thai Training

လေ့ကျင့်ရေးလက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းကို အစစ်အမှန်နည်းပြမပါဘဲ သင်ယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သိုင်းပညာကို အခြေခံများ၊ ပေါင်းစပ်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကာကွယ်ရေးဖြင့် လေ့ကျင့်မှုပုံစံဖြင့် သင်ယူပြီး လေ့ကျင့်မည်ဖြစ်သည်။


ပထမဆုရရှိရန် အင်္ဂါရပ်များကား အဘယ်နည်း။

အခြေခံများ-
- လက်ဝှေ့ / မွေထိုင်းအခြေခံများအတွက် ဗီဒီယိုအတိုများ
- အာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ တစ်ချက်ထိုးဖောက်ခြင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
- အကြံပြုချက်များ

ပေါင်းစပ်မှုများ
- စီးဆင်းမှုကိုလေ့လာရန် ဘုံလက်ဝှေ့/မွေထိုင်း ပေါင်းစပ်မှုများ
- စမတ်ကျသောအသံသည် သင့်နည်းပြလုပ်သကဲ့သို့ ပေါင်းစပ်မှုကို ကြွေးကြော်လိမ့်မည်။
- သင့်အား အပြင်းအထန် မြန်အောင် အလိုအလျောက် ထိုးနှက်ရန် စမတ်ကျသော စနစ်

လေ့ကျင့်ခန်းများ-
- စစ်မှန်သော pad အလုပ်ခြင်း simulation / အိတ်အလုပ်သို့မဟုတ်အရိပ်လက်ဝှေ့ပွဲအတွက်အသုံးပြုပါ။
- လက်ဝှေ့/မွေထိုင်း ကျွမ်းကျင်မှုတိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ
- စိတ်ကြိုက်အရှိန်အဟုန်
ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ-
- virtual နည်းပြသည် ကျပန်းပေါင်းစပ်မှုများကို ကြွေးကြော်ပါမည်။
- ပေါင်းစပ်စာရင်းကို သင်ရွေးချယ်/တည်းဖြတ်ပါမည်။
- ဖြစ်နိုင်သောရွေးချယ်မှုတိုင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများ
- လက်ဝှေ့ပွဲအေးစက်
- မွေထိုင်းအေးစက်
- သင်၏လက်ဝှေ့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကိုက်ညီစေရန် timer ရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ

အတိုက်အခံ-
- စစ်မှန်သော sparring/fighting simulation
- ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်များ
- ဖုန်းကို သင့်လက်ထဲတွင် ကိုင်ထားပြီး လက်ဖြင့် ထိုးခြင်း/ရှောင်လွှဲခြင်း စတင်ပါ။
- ကွန်ပြူတာပြိုင်ဘက်သည် သင်၏တိုက်ပွဲပုံစံကို တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။
- လက်ဝှေ့ပွဲများကို ပျော်စရာ/ပိုခက်စေရန် ဆက်တင်များစွာ

သိမြင်မှု-
- သင့်ဦးနှောက်ကို မတူညီသောအလုပ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။
- စမတ်လက်ဝှေ့အတွက်အသုံးဝင်သည်။
- အားလုံးလက်ဝှေ့အပေါ်အခြေခံသည်။

အချိန်တိုင်းကိရိယာ-
- သင်၏လက်ဝှေ့အချီအတွက်အချိန်တိုင်း
- စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ
- အထူးစည်းမျဥ်းများ (ဥပမာ ညာဖက်တိုက်ပွဲများသာ)

သင့်ကိုယ်သင် စစ်ဆေးရန် နောက်ထပ်။