စိတ်အားထက်သန်မှုအကောင်းဆုံးအက်ပ် နှင့် နေ့စဉ်အတည်ပြုချက်များ နှင့် နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ ပါရှိသော သင့်စိတ်ကိုအောင်မြင်ရန် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။
သင်၏ နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပြီး အပြုသဘောဆောင်သောကတိပြုချက်များ နှင့် စိတ်အားထက်သန်သောကိုးကားချက်များ ဖြင့် အောင်မြင်သောအတွေးအခေါ်ကို မွေးမြူပါ။ အက်ပ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော ကိုးကားချက်သတိပေးချက်များ၊ နေ့စဥ်အတည်ပြုချက်သတိပေးချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်အသစ်များနှင့် အိပ်မက်အသစ်များရရှိသည့်အခါ သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည့် နေ့စဉ်အတည်ပြုချက်များ ပါဝင်သည်။
Success Mindset သည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုကိုလေ့ကျင့်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့်ကိုးကားချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များဖြင့် အလွန်အမင်းစိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အကောင်းဆုံး လှုံ့ဆော်မှုအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤနေ့စဉ် အတည်ပြုချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကိုးကားချက်များသည် သင့်အိမ်မက်ဘဝကို အတည်ပြုပြီး ထင်ရှားစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
ဤသည်မှာ အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောကိုးကားချက်များကို အထိရောက်ဆုံးအသုံးပြုနေစဉ်တွင် သင်သည် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် စိတ်ဓာတ်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးမည့် တစ်ခုတည်းသော မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ခြင်း နှင့် ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲခြင်း အက်ပ်ဖြစ်သည်။ နည်းလမ်း။
အတည်ပြုချက်များသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း သင့်အသိစိတ်နှင့် မသိစိတ်အကြား ဆက်သွယ်မှုကို ခိုင်မာစေရန် ကူညီပေးမည့် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သော ထုတ်ပြန်ချက်များဖြစ်သည်။ သင်ဟာ သင်တွေးထားတဲ့အရာဖြစ်ပြီး ဘဝဟာ သင့်အတွေးတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အတွေးတစ်ခုကို သင်ယုံကြည်လိုက်သည်နှင့် ထိုအတွေးသည် လက်တွေ့တွင် ထင်ရှားလာသည်။
ဒီလို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကတိသစ္စာတွေကို နေ့တိုင်းပြောပါ။ Success Mindset အက်ပ်သည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်ပြီး သင့်အား နေ့စဉ်ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
အောင်မြင်မှုစိတ်ထားနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအက်ပ်သည် အဘယ်အရာအောင်မြင်နိုင်မည်နည်း။
• သင့်စိတ်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပြီး နေ့စဉ်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အောင်မြင်မှုကိုးကားချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များဖြင့် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များမှ လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် သန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ဦး၏ စိတ်ဓာတ်ကို မွေးမြူပါ။
• သင့်အား ပျက်စီးစေမည့် အဆိုးမြင်အတွေးများ မတွေးရန် သင့်ကိုယ်သင် တားဆီးပါ။
• အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ပါ။
• နေ့စဥ် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များဖြင့် နေ့စဥ် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
• သင့်ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးမည့် သတိပေးချက်များဖြင့် ရှေ့သို့ ဆက်လက်ချီတက်ရန် သတ္တိရှိပါ။
• စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အတားအဆီးများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာများနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များဖြင့် အဖြေရှာပါ။
• သင်၏ "I cant's" ကို "I cant" ဖြင့် အစားထိုးပြီး သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် သံသယများကို ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့် သေချာမှုဖြင့် နေ့စဉ်စေ့ဆော်မှု၊ ပညာရှိစကားများနှင့် ကိုးကားချက်များဖြင့် အစားထိုးပါ။
• မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်ကူးဉာဏ်ရှိတဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကိုးကားချက်တွေနဲ့ အောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။
• အောင်မြင်သောဘဝကိုဖန်တီးရန် လူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော အရင်းအမြစ်များနှင့် အခွင့်အလမ်းများ။
• သင့်ပရာဒိုင်းအပြောင်းအရွှေ့ကို ငွေတစ်ဝိုက်ဖန်တီးပြီး သင့်မသိစိတ်၏စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။
အတည်ပြုချက် အမျိုးအစားများ
• O.G Mandino (အသံဖြင့်) ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရောင်းရဆုံး အရောင်းသမားထံမှ စာစောင်ဆယ်လိပ်
• အရောင်းအတည်ပြုချက်များ
• စည်းစိမ်ဥစ္စာ အခိုင်အမာ
• အောင်မြင်ကြောင်းအတည်ပြုချက်များ
• ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများ ကတိသစ္စာပြုခြင်း။
• ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှု အခိုင်အမာ
• တီထွင်ဖန်တီးမှု အတည်ပြုချက်များ
• စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကတိသစ္စာပြုမှုများ
• တွေးခေါ်အတည်ပြုချက်များ
အင်္ဂါရပ်များ:
• သင့်ကိုယ်ပိုင်အသံဖြင့် ကတိသစ္စာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• သင်၏ အကောင်းဆုံး အတည်ပြုချက်များကို ရွေးချယ်ပြီး ကစားပါ။
• အတည်ပြုချက်အသစ်များထည့်ပါ။
• နံနက်နှင့်ညသတိပေးချက်များ
• နောက်ခံတေးဂီတထည့်ပါ။
• နောက်ခံအပြင်အဆင်ကို ထည့်ပါ။
• နောက်ခံကစားခြင်း။
• ကတိသစ္စာပြုချက်များကို အချက်ပေးသံမြည်သံအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။
• သင်၏အတည်ပြုချက်များနှင့် အသံသွင်းချက်များကို အရန်သိမ်းပါ။
• အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဇွန် ၂၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး