Food Allergy & Symptom Tracker

⭐⭐⭐⭐⭐ ငါဒီ app ကိုကြိုက်တယ်။ ကျွန်တော် ဒီတစ်ခုမတိုင်ခင်မှာ အက်ပ်နှစ်ဆယ်ကို အလေးအနက်ထားပြီး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခဲ့ပြီး ဒီတစ်ခုကိုတွေ့လို့ အရမ်းဝမ်းသာပါတယ်။ နို့ထွက်စာစားခြင်းကြောင့် စိတ်ရှုပ်ရမှန်း သိလိုက်သည် !! - ဆူဇီ၊ အမေရိကန်

⭐⭐⭐⭐⭐ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းက အဲဒါလုပ်တဲ့နေရာမှာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ Autoimmune Protocol အစားအစာပြီးနောက် အစားအသောက် ပြန်လည်မိတ်ဆက်ခြင်းအတွက် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်အသုံးပြုနေသည် - Tom, UK

⭐⭐⭐⭐⭐ အခုထိ ကျွန်တော် Trends လုပ်ဆောင်ချက်ကို နှစ်သက်ပါတယ်။ အရင်တုန်းက အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကို ရေးထားဖူးပေမယ့် အစားအသောက်တွေက ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေဖြစ်တတ်လဲဆိုတာ နားလည်ရခက်ပါတယ်။ ဤအက်ပ်က ကျွန်ုပ်အား အတိအကျပြသသည်။ ကောင်းမွန်သောအက်ပ်။ - Valeria၊ စပိန်

MoodBites သည် အစပျိုးအစားအစာများကို ရှာဖွေခြင်းမှ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ သင်စားသည့်အရာ၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ရိုးရှင်းစွာခြေရာခံပြီး သင့်ဒုက္ခဖြစ်စေသောအစားအစာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းသည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှု၊ အစားအသောက် ထိခိုက်လွယ်မှု သို့မဟုတ် GI ပြဿနာများကို လုံး၀ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ခြေရာခံရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး IBS၊ IBD၊ GERD၊ Celiac၊ dyspepsia သို့မဟုတ် အစာသည်းမခံနိုင်မှုများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆုံးပေါ် gluten၊ IBS၊ FODMAP နှင့် glycemic ခြေရာခံကိရိယာများသည် သင့်အစားအသောက်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး သင့်ဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်သည့် အစားအစာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့်၊ သင်စားသည့်အရာနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါလက္ခဏာခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အခြားသော IBS လက္ခဏာများကဲ့သို့သော သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေသောကြောင့် သင့်အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ MoodBites ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပြီး သင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

MoodBites ဖြင့် သင်သည် အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်သည်-

- တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အစားအစာ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဓာတ်မတည့်မှု နှင့် အခြားလက္ခဏာများ (ဥပမာ IBS မှ) ကို ခြေရာခံပြီး စာရင်းသွင်းပါ။
- အတန်းအစားစာခြေရာခံကိရိယာနှင့် ရောဂါလက္ခဏာခြေရာခံကိရိယာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးကို အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- အကယ်၍ သင်သည် FODMAP နည်းပါးသော၊ gluten အခမဲ့ သို့မဟုတ် အခြားအစားအစာများကို လိုက်နာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာစကင်နာနှင့် ကြီးမားသောအစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာသည်။
- ဖောရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အခြား IBS လက္ခဏာများကို ခြေရာခံပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများကို ဖန်တီးပါ။
- သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ စွမ်းအင်နှင့် အစာခြေခြင်းဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
- သင့်ဒိုင်ခွက်တွင် သင်နေ့စဉ်စားခဲ့သော ဓာတ်မတည့်မှုကို ကြည့်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ဓာတ်မတည့်မှုဖန်တီးပါ။
- သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် သင်၏အကောင်းဆုံးနှင့် အဆိုးဆုံးနေ့ရက်များတွင် အစားအစာကိုကြည့်ပါ။
- သင်၏အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့် သင့်အက်ပ်ဒေတာကို အလွယ်တကူမျှဝေပါ။
- IBS သို့မဟုတ် အခြားသော Food Allergy နှင့် နေထိုင်ခြင်းအတွက် ဆောင်းပါးများ စာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။

IBS အတွက်သာမက MoodBites သည် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အစားအသောက်ထိခိုက်လွယ်သောလက္ခဏာများ၊ အစာသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများဖြစ်သည့် စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)၊ IBD (Crohn's disease၊ ulcerative colitis နှင့် microscopic colitis) ကဲ့သို့သော နာတာရှည်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ခံစားနေရသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ MoodBites က ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အခြားအခြေအနေတွေဖြစ်တဲ့ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ နာတာရှည်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ နာတာရှည်ဝမ်းဖောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာများဖြစ်တဲ့ နာတာရှည်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ (IBS)၊ သေးငယ်သောအူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှု (SIBO)၊ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ celiac ရောဂါ၊ gluten-free၊ fructose-free၊ histamine-free နှင့် lactose-free၊ သန့်ရှင်းသောစားခြင်း၊ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်း၊ keto နှင့် FODMAP နည်းပါးသောအစားအစာများနှင့် အစာသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းများ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ lactose၊ နွားနို့ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ fructose၊ histamine၊ gluten/wheat၊ leaky gut syndrome & Candida albicans နှင့် ရာသီစက်ဝန်း/ရာသီစက်ဝန်းဆိုင်ရာ အစာခြေပြဿနာများ။

MoodBites ဖြင့် ယနေ့ပဲ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစာခြေလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ အတန်းခြေရာခံခြင်းစနစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးသည် သင့်အား ဒုက္ခဖြစ်စေသောအစားအစာများကို အလွယ်တကူခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို တိကျစွာခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။ MoodBites ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ပြီး သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင့်အစားအစာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးများ၏ စာကြည့်တိုက်သည် သင့်အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု၊ အစားအသောက် ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် GI ပြဿနာများကို အောင်မြင်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်သော အသိပညာနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပေးပါသည်။

မင်းရဲ့အကြံအစည်တွေကို ငါတို့ကြားချင်ပါတယ်။

💭 သင့်မေးခွန်းများ၊ တုံ့ပြန်ချက်များနှင့် bug အစီရင်ခံစာများကို [email protected] သို့ပေးပို့ပါ။

MoodBites ဖြင့် သင်သည် သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အစားအသောက်နှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မှန်းဆခြင်းကို ရပ်ပြီး ခြေရာခံနိုင်သည် - အနည်းငယ် နှိပ်ရုံဖြင့် အားလုံးသိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ gluten၊ လက္ခဏာခြေရာခံကိရိယာ၊ အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာ၊ FODMAP၊ glycemic နှင့် အစာခြေရာခံကိရိယာကို ယနေ့စတင်ခြေရာခံပါ။