kettlebell ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင် kettlebell နှင့်အတူအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများပေးသောဗီဒီယိုတစ်ကားကိုနည်းပြ app ကိုဖြစ်ပါတယ်။
အဖြစ်ကောင်းစွာကြွက်သားခွန်အားကိုချိန်ခွင်လျှာနှင့် cardio အခွအေနေကိုတိုးပှား။
အင်္ဂါရပ်များ
• 45 ကျော် kettlebell လေ့ကျင့်ခန်း
5 ထူးခြားသောယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ•
•စကားသံကိုနည်းပြ
•ရှင်းရှင်းလင်းလင်း HD ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများ
•အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်တယ်
စိတ်တိုင်းကျလေ့ကျင့်ခန်း
ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ။
ပြောင်းအခက်အခဲ
ငါတို့သည်သင်တို့၏တုံ့ပြန်ချက်အပေါ်အခြေခံပြီးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကိုတက်သို့မဟုတ်ဆင်းချိန်ညှိပါ။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ - Fitify နှင့်အတူအားကောင်း, leaner, ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းရှိကြလော့။
(ထိုကဲ့သို့သော TRX, Kettlebell, ဆှစျ Ball ကိုသို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကြိတ်စက်ကဲ့သို့) ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်ရေး tools များနှင့်အတူအခြားအ Fitify app များကိုစစ်ဆေးပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဖေ ၁၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး