Sculp: Fitness & Weight Loss

Sculp - ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်။
Sculp “U” သည် စာသားအရ အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝအွန်လိုင်းဖြစ်သည်။
လိုက်နာရလွယ်ကူသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကြံ့ခိုင်ရေးကုမ္ပဏီက ကူညီပေးသည်။
အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်လိုအပ်ချက်အရ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်အား အစားအစာအားလုံးကို စားသုံးနေချိန်တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။
ကြိုက်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား II)၊ PCOD၊ PCOS၊ သိုင်းရွိုက်၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုး
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ ရောဂါတော်တော်များများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး နောက်ပြန်လှည့်နိုင်ပါတယ်။
သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများနှင့် အမှုအခင်းများစွာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်
နည်းပြများသည် သင့်လက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
သင့်လိုအပ်ချက်အလိုက် အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပမာဏအလိုက် အထူးပြုလုပ်ထားသည်။
အခြေအနေများ

အာဟာရ
ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ်မှာ အာဟာရရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်း၏ 80% အာဟာရနှင့် 20%
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး နှစ်ယောက်စလုံးကို အလေးအနက်ထားပါ။ အစားအသောက်အစီအစဥ်များသည် သင်စားသည့်အရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ အစာမကြေ၊ အစာမကြေဘူး။ အမှန်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များသည် စားရန်အလွန်အကျွံရှိသည်ဟု ညည်းညူကြသည်။ ယနေ့ စာရင်းသွင်းပြီး အသွင်ပြောင်းလိုက်ပါ။
ကြံ့ခိုင်မှုရဖို့ ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ခဲ့ဘူး။ ဖောက်သည် 800 ကျော်ကို အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် သေချာပေါက် မှီခိုနိုင်ပါသည်။ သင်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် သင်ဘာလိုချင်သည်ကို သင့်နည်းပြကို ရိုးရှင်းစွာပြောပြပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာများအားလုံးကို ထည့်သွင်းရန် သင့်အစားအစာအစီအစဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် သေချာအောင်လုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများ
ထက်ထက်မြက်မြက်နဲ့ အလုပ်ပိုမပင်ပန်းဘဲ မိနစ် 20 သာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ လုံလောက်ပြီလား။ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျော်ပျော်နေသင့်ပြီး အဲဒါက မင်းကို ဆက်သွားနေစေမယ့်အရာပါပဲ။ Sculp တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းဆရာများသည် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

ကိုယ်ပိုင်သင်တန်း
ပထမဆုံး တွန်းအားရယူလိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် လှည်းဘီးလား။ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအုံးလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာများသည် ခွန်အားနှင့်အအေးဓာတ်မှအစ ယောဂကျင့်စဉ်အထိ ကျွမ်းကျင်မှုအမြောက်အမြားကို အထူးပြုပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းအထိ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သင်ထင်မြင်ထားသည်ထက် ပိုမိုအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒူးနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ spondylitis၊ postural ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ခံစားရခြင်း။
အမှားပြင်ခြင်းစသည်တို့ကို? ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်တွင်း Physios မှ သင့်ကိုယ်သင် အကဲဖြတ်ပြီး စူးစမ်းပါ။
ဤကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် နာကျင်မှုကင်းသောဘဝဖြင့် နေထိုင်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စွမ်းအား။

ကိုယ်ပိုင်သင်တန်း + အာဟာရ
အကွာအဝေးကို သွားချင်ပြီး လုံးဝမှန်အောင် လိုချင်သလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး မှော်ဆန်မှုဖြစ်ပေါ်လာပုံကို ကြည့်ရှုပါ။ အာဟာရနှင့် တစ်ကိုယ်ရေ လေ့ကျင့်မှု နှစ်ခုစလုံးသည် သင် SuperFit ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းတို့၏ စူပါပါဝါများကို ပေါင်းစပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

တွဲဆိုင်းများ
Sculp Nutrition သည် ဖောက်သည် 4000 ကျော်ကို အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံများဖြင့် မောင်းနှင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု နည်းပြများ (သူတို့ကို ပန်းပုဆရာများဟု ခေါ်သည်) သည် သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်အောင် မည်သို့ကူညီပေးရမည်ကို အတိအကျ သိပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုအပိုပံ့ပိုးမှုအနည်းငယ် လိုအပ်နေသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သင်အချိန်မရွေး ချတ်လုပ်နိုင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည် သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သေချာစေနိုင်ပါသည်။

ရပ်ရွာ
Sculp တွင် ၎င်းသည် ကွဲပြားခြားနားမှုကိုဖြစ်စေသော ခိုင်မာသောအသိုင်းအဝိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့
Sculp အသိုင်းအဝိုင်းသည် စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများ သို့မဟုတ် စိတ်တူကိုယ်တူရှိသော လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်ကူညီနိုင်သလောက် ရုန်းကန်ခြင်းများကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရပါသည်။
အသွင်ပြောင်းပြီး လွယ်ကူအောင်လုပ်ပါ။ အခြားသူများကို အကျိုးပြုရန် သို့မဟုတ် ကူညီရန် ထိုနေရာတွင် ရှိနေပါ။
သင်၏ အတွေ့အကြုံမှ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှု အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာရန် ထိုနေရာတွင် ရှိနေပါ။
တစ်ချိန်က မင်းရှိခဲ့တဲ့ နေရာကို အတူတူရှိနေမယ့်သူ။