Forks Plant-Based Meal Planner

ကျန်းမာသန်စွမ်း။ အရသာရှိသောစက်ရုံအခြေပြုနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကိုယခုတစ်ပတ်တွင်နေ့စဉ်အခမဲ့ရယူနိုင်သော Forks Meal Planner အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်စီစဉ်ထားပါ။ Forks Meal Planner ဖြင့်သင် ၃၅ မိနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းလျှင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်အစားအစာတစ်ခုလုံး၊ စက်ရုံအခြေပြုနှင့်သက်သတ်လွတ်စားသုံးသူချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်နှင့်သင့်မိသားစုအတွက်လွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။

သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ သင်လိုအပ်သော ၀ န်ဆောင်မှုအရေအတွက်၊ သင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သောသက်သတ်လွတ်အစားအစာများကိုပြောပြပြီးစတင်ပါ။ ဤစက်ရုံအခြေပြုအစားအစာစီမံရေးဆွဲခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများနှင့်နှစ်ရှည်စက်ရုံအခြေပြုအပြစ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သက်သတ်လွတ်စားဖိုမှူးများနှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်စက်ရုံအခြေပြုစာရွက်တစ်ခုစီကိုတီထွင်ပြီးအရသာစမ်းသပ်သည်။ မြေတပြင်လုံးအစားအစာ -based သက်သတ်လွတ်ဖြစ်ခြင်း၏ထိပ်တွင်, သူတို့သည်လည်းသန့်ရှင်းသောအစားအစာမှတဆင့်သင်နှင့်သင်၏မိသားစု၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာတိုးတက်စေရန်ဤအပတ်စဉ်မုန့်ညက်စီစဉ်စီမံစံပြအောင်, သူတို့ကအဆီနှင့်ဆိုဒီယမ်လည်းနိမ့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံး၌အပင်အခြေခံသောအစားအစာများသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆက်နွှယ်နေသည်။ ဥပမာသင်၏နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာအချို့၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သိမြင်မှုကျဆင်းခြင်းစသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

သင်၏ Forks Meal Planner အစီအစဉ်ထက်သင်၏တစ်ကိုယ်လုံးအစားအစာ၊ အပင်အခြေခံသောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အပေါ်ပိုမိုလွယ်ကူသော (သို့မဟုတ် ပို၍ အရသာ) နည်းလမ်းမရှိပါ။

IT မည်သို့အလုပ်လုပ်သည် - ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အပင်များအားအခြေခံသည့်စားသောက်ဆိုင်များသည်အပတ်တိုင်းအားပေးပို့သည်
your မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအကြောင်းပြောပြပါ
•သက်သတ်လွတ်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်အဆီနည်းသော၊ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်နှင့် ၁၀၀% တစ်ကိုယ်လုံးအစာအခြေခံစက်ရုံအခြေပြုအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
•စက်ရုံအခြေပြုနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များအတွက်အပတ်စဉ်သတိပေးချက်များကိုရယူပါ
•အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်သည့်ကုန်စုံဈေးဝယ်စာရင်းများရယူပါ

FOR သင့်အတွက်အကောက်ခွန်သတ်သတ်လွတ်အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်း
• Gluten, ပဲပိစပ်နှင့်အခွံမာသီးကင်းသောအစားအစာအစီအစဉ်ရွေးချယ်မှုများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။
•သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အာဟာရပြည့်ဝသောကလေးငယ်များအတွက်အဆင်ပြေသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရရှိနိုင်သည်
•ကျွန်ုပ်တို့၏စာကြည့်တိုက်တွင်ချက်ပြုတ်နည်း ၁၀၀၀ ထက် ပို၍ သောမည်သည့်နည်းကိုမဆိုလဲလှယ်ပါ။

AS လွယ်ကူမြန်ဆန်သောကုန်ပစ္စည်းစျေးဝယ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ချိန်များ
•ကုန်စုံစာရင်းများသည်သင်ဇာတ်လမ်းထဲမှလျင်မြန်စွာဝင်ရောက်နိုင်ရန်နှင့်ကူညီရန်အက်ပ်တွင်အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးသည်။
• Weekend Prep Planner ကသင်၏အစားအစာစီမံသူချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖော်ပြထားသည်။
ငါတို့ချက်ပြုတ်နည်းများကို ၃၅ မိနစ် (သို့) ထိုထက် နည်း၍ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်
•သက်သတ်လွတ်စားပြီးသောအစီအစဉ်ဖြင့်တစ်ပတ်အတွင်းမည်သည့်အရာကိုစားရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းမှစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည်။

OUR သင်၏မြက်ခင်းစီမံချက်ကိုအဆင့်မြှင့်ပါ
•သင်၏အခမဲ့အစားအစာစီမံသူကိုလစဉ်၊ ပတ် ၀ န်းကျင်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းမှုသို့အဆင့်မြှင့်ပါ (နှုန်းထားများသက်ဆိုင်သည်)

PL သင့်စက်ရုံအခြေစိုက် Diet LIFESTYLE အတွက်သီးသန့်ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့
•ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသည့်အသင်းဝင်များသာလျှင်၊ စက်ရုံအခြေပြုအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ထောက်ခံမှု၊ အကြံဥာဏ်များနှင့်အားပေးမှုများကိုလက်ခံရရှိပါ။