Book Morning Routine Waking Up

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၇
သုံးသပ်ချက် ၄၁၈
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Book Morning မှကြိုဆိုပါတယ်။ သင့်မနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် သင်၏စူးစမ်းချင်စိတ်ကို နိုးကြားလာစေခြင်းဖြင့် ညင်ညင်သာသာနှင့် ကြင်နာစွာ နိုးထလာစေရန် ကတိပေးသည့် ပျော်စရာ၊ စွဲစွဲမြဲမြဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နှိုးစက်နာရီအက်ပ် အယူအဆ။

Book Morning တွင် သင်သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖော်ရွေသော နက္ခတ္တဗေဒပညာရှင် Dr. Wakey ၏ လက်ထောက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်အား နေ့စဥ်အချိန်မှန် နိုးထစေရန် ကူညီပေးမည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဇာတ်လမ်းများကို ဖတ်ရှုပေးမည်ဟု ကတိပြုစဉ်တွင် သင်သည် သူ၏ စွန့်စားခန်းများတွင် လက်ထောက်တစ်ဦး ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

Book Morning ကို 2022 ခုနှစ်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် စတင်လိုက်ပါပြီ - အချိန်မီ နိုးထရန် ရုန်းကန်နေရသူများအား ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်မှုစက်ဝန်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးခြင်း။

Red Candle Games နှင့်အတူ Devotion and Detention ၏ developer ဖြစ်သူ Fourdesire သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများအား လမ်းပြရန်နှင့် အချိန်မီ နိုးထစေရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့စလုံးက ရိုးရာနှိုးစက်နာရီအက်ပ်များသည် လူတိုင်းအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ယုံကြည်ကြသည် - ထို့ကြောင့် နှိုးစက်နာရီနှင့် ပဟေဠိနှိုးစက်နာရီအက်ပ်များကို အသုံးပြုစဉ်တွင် တွေ့ရသည့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် Book Morning ကို စတင်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

နှိုးစက်များစွာဖြင့် နိုးနေသော်လည်း အိပ်ရာကထရန် ခက်ခဲနေပါသလား။
သင့်မနက်ခင်းပုံမှန်အစီအစဉ်ကို စတင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဆုချရန် အစပျိုးအဖြစ် Book Morning ၏ နိုးကြားမှုနှိုးဆော်သံများကို အသုံးပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ညင်သာသောနိုးထမှုနှိုးဆော်သံများနှင့်အတူ သင့်မျက်လုံးများကို ဦးစွာဖွင့်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အား စောစောထရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပြီး သင်ဖတ်ရှုနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နစ်မြုပ်နေသော ဇာတ်လမ်းအစုံဖြင့် သင်၏စူးစမ်းချင်စိတ်ကို နိုးကြားလာစေပါသည်။

နိုးထမှုအတွက် နံနက်ခင်းစာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံသစ်
နေ့သစ်ကိုစတင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နံနက်ခင်းနှိုးဆော်သံဖြင့် အချိန်မှန် နိုးထရန်၊ Book Morning သည် သင့်အား အတူလိုက်ပါခွင့်ပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အယူအဆသစ်သည် သုံးစွဲသူများစွာအတွက် အံ့ဖွယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ :)

လက်စွပ် စွန့်စားမှုအသစ်တစ်ခု စတင်ပါ။
အချိန်မှန် အိပ်ရာထပါက အခန်းအသစ်တစ်ခုကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး စာဖတ်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်နိုင်ပါသည်။ ဇာတ်လမ်း 3 ခုသည် သင့်အား အမှန်တကယ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် စစ်ပွဲဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများ၊ သည်းထိတ်ရင်ဖိုစရာနှင့် သိပ္ပံပညာများ ပါဝင်သည်။

သင့်ရဲ့ အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ထူးခြားပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အိပ်ရာဘေးပုံပြင်များ
သင်နှစ်သက်သော ဇာတ်လမ်းအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ၊ 5 မိနစ်စာ စာဖတ်ချိန်ကို ခံစားပြီး သင်၏ 21 ရက် နံနက်ခင်း ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို အိပ်ယာဘေးပုံပြင်ဖြင့် စတင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံပြင်များ-

"Cielo အထိ"
ငယ်ရွယ်သော Avis အရာရှိ Pierce သည် မစ်ရှင်တစ်ခုအတွက် Vody သို့ရောက်ရှိလာပြီး အတန်းဖော် Ray ကို တိုက်ဆိုင်စွာဖြင့် ငါးနှစ်ကြာအောင် မတွေ့ခဲ့ရပေ။ သို့သော် ယခု သူတို့နှစ်ဦးသည် လေးနက်ပြီး ကြမ်းတမ်းသော အဖြစ်မှန်ကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။

“နောက်ဆုံး အသက်ရှင်နေတဲ့ ကြောင်”
Hu Yi Ting သည် သတိမေ့မြောရာမှ နိုးလာပြီးနောက်တွင် သူမနှင့် ရင်းနှီးသော ယောက်ျားလေး သုံးဦးထံမှ ဆက်တိုက် လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း ခံရပြီး ၎င်းတို့ အသီးသီးသည် သူမ၏ ချစ်သူဟု ဆိုကြသည်။ ထိတ်ထိတ်ခတ်မှုကြောင့် သူမသည် ယခင်အပတ်က တစ်စုံတစ်ရာကို မမှတ်မိတော့ဘဲ အမှန်တရားကို ဘယ်သူပြောမှန်းလည်း မသိ။ သူမကို အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်ကနေ တွန်းချခဲ့တာ ဘယ်သူလဲ။

“အိမ်လိုနေရာမရှိ”
အသက် ၆ နှစ်အရွယ် အာကာသယာဉ်မှူး Collins နှင့် Doggii နှင့် ၎င်း၏ Shiba Inu တို့၏ အဖော်ဖြစ်သူတို့သည် ကြယ်ကြားခရီးတွင် ရှိနေကြသည်။ သူတို့သည် ကမ္ဘာမြေသို့ ပြန်လာရန် စီစဉ်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် ဒုက္ခနှင့် ကြုံတွေ့ရပြီး လမ်းချော်သွားကာ ၎င်းတို့၏ ရေဒါများ ဆုံးရှုံးသွားကာ အနီးဆုံး ဂြိုလ်ပေါ်သို့ အရေးပေါ်ဆင်းသက်ရန် ရွေးချယ်စရာမရှိစေဘဲ ၎င်းတို့အား ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပေ။ ၎င်းတို့၏ ဂြိုလ်သားသူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့်အတူ စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရင်း လမ်းတစ်လျှောက်တွင် သင်ခန်းစာများစွာကို သင်ယူခဲ့ကြသည်။

ဝယ်ယူမှုလမ်းညွှန်များ
Book Morning သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။ အစမ်းသုံးပြီးနောက်၊ စဉ်ဆက်မပြတ်နှင့် အနှောင့်အယှက်ကင်းသော စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ရန် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် သို့မဟုတ် ပုံပြင်သုံးပုဒ်ကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကျယ်လောင်သောနှိုးစက်များကို မုန်းတီးကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အံ့သြဖွယ်ဇာတ်လမ်းများသည် စောစောထရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော၊ ပေါ့ပါးပြီး စမတ်ကျသောနှိုးဆော်သံများဖြင့် သင့်အား လိုက်ပါစေပါ။ မနက်ခင်းမှာ အိပ်ရာကထဖို့ အချိန်မှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး စောစောထသူဖြစ်လာဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုနှိုးဆော်သံများကို အသုံးပြုပါ။ ယနေ့ သင်၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။

▼မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိသော အကြံပြုချက်များ ရှိပါသလား။ ဝင်ကြည့်ပါ-
Book Morning > FAQ & ပံ့ပိုးမှု
ညွှန်ကြားချက်များသည် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် အထောက်အကူမပြုပါက၊ ညွှန်ကြားချက်၏အပေါ်ဘက်ညာဘက်ထောင့်ရှိ စာအိတ်အိုင်ကွန်ကို ရှာပါ။ "နက္ခတ္တဗေဒ သုတေသနအဖွဲ့ (ဖောက်သည် ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့)" ကို ဆက်သွယ်ရန် မေးခွန်းကို ဖြည့်ပါ :)

▼ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာပါ
https://www.facebook.com/bookmorning.tw/
https://www.instagram.com/bookmorning.tw/

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://sparkful.app/legal/privacy-policy
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ နို ၂၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၇
သုံးသပ်ချက် ၄၁၁

အသစ်ရှိသလား

Hey, how do you feel after reading this story?
Developer team and Dr. Wakey have optimized the "Share" function.
Assistants who complete the wake-up reading challenge choose a mood, to be shared with others once recorded.