Zamplo

သင်၏ကျန်းမာရေးခရီး၏ဗဟိုတွင်ရှိပါစေ။

Zamplo ၏လုံခြုံသောပလပ်ဖောင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လှုပ်ရှားမှုများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဒေတာများအတွင်း ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခြေရာခံပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထောက်ခံအားပေးနိုင်ပါသည်။ သင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့အပါအဝင် အရေးအကြီးဆုံးသူများနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို မျှဝေပါ။ သင်ကဲ့သို့ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များကို ရယူပါ။

Zamplo သည် မည်သူမဆိုအတွက် ရနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ကဲ့သို့လူများကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်-
- ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေအသစ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း။
- နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြင့် နေထိုင်ခြင်း။
- ချစ်ရသူကို ဂရုစိုက်ပါ။
- သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုနားလည်အောင် ကြည့်ပါ။

ကျန်းမာရေး ခြေရာခံခြင်း။
သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို လိုအပ်သလို မှတ်တမ်းတင်ရန်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသတ်မှတ်ရန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ရန် ဂျာနယ်ထည့်သွင်းမှုများပြုလုပ်ပါ။
- ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
- သင်ကုသမှုခံယူသည့်အခါ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည့်အခါ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ကျန်းမာရေးဒေတာနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေရာခံနေစဉ် ထပ်တလဲလဲ ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ဖန်တီးပါ။
- ပုံမှန်သတိပေးချက်များကို စနစ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ခြေရာခံလိုက်ပါ။
- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မေးခွန်းများအတွက် အမြန်မှတ်စုယူပြီး သင့်နောက်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ၎င်းတို့ကို လက်ထဲတွင်ထားပါ။
- စာရွက်စာတမ်းများနှင့် ပူးတွဲပါဖိုင်များကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။

ကျန်းမာရေး အသိအမြင်များ
ဂရပ်များနှင့် အစီရင်ခံစာများဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော ကျန်းမာရေးဒေတာအတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို စူးစမ်းပါ။
- သင့်ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ကြည့်ရှုရန် ရှိပြီးသား ဂျာနယ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ သို့မဟုတ် အစမှနေ၍ ဂရပ်များကို ဖန်တီးပါ။
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဂရပ်များ၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့် မှတ်စုများကို လျှပ်တစ်ပြက်ကြည့်ရှုပြီး မျှဝေရန် မှတ်တမ်းများမှတစ်ဆင့် သင့်ဂျာနယ်တွင်ရှိသော အချက်အလက်များကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြပါ။

ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်များ
သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ပန်းတိုင်များ၊ သို့မဟုတ် သင်ဂရုစိုက်ပေးသူ၏ အခြေအနေနှင့် သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်ကို ရှာဖွေပါ။
- သင်နှင့်သက်ဆိုင်သော ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများကို ရှာဖွေပြီး စမ်းသပ်မှုအသစ်များ ရနိုင်သည့်အခါ သတိပေးချက်ရယူပါ။
- သင်ကဲ့သို့လူများ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးအဖွဲ့များမှ ပေါင်းထည့်ထားသော အရင်းအမြစ်များကို မျှဝေရန်နှင့် ရှာဖွေရန် ကွန်မြူနတီလမ်းညွှန်မှတဆင့် လူအုပ်၏ပညာကို အသုံးချပါ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်အရင်းအမြစ်ဒစ်ဂျစ်တိုက်ရှိ ဝဘ်ဆိုက်များ၊ ဗီဒီယိုများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် စာရွက်စာတမ်းများကဲ့သို့သော အထောက်အကူဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

ပံ့ပိုးမှုစနစ်
- အရေးကြီးသောအဆက်အသွယ်များကိုထည့်ပါ၊ သီးခြားအဆက်အသွယ်တစ်ခုနှင့်တွဲဖက်မှတ်စုများထည့်ပါ။
- တူညီသော သို့မဟုတ် အလားတူရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများနှင့် လုံခြုံစွာချိတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာရေးခရီးများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်အတွက် ၎င်းတို့နှင့် တစ်ဦးမှတစ်ဦး စကားပြောပါ။

ဂရုစိုက်ခြင်း။
- သင့်အား ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအဖြစ် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးအား လုံခြုံစွာဖိတ်ကြားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါ။
- သင့်စောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏အကောင့်သို့ဝင်ရောက်ခွင့်အဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေး
သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ သိရှိနိုင်သော အချက်အလက်များကို စုဆောင်းခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ထုတ်ဖော်ခြင်းအပေါ် သင့်တွင် အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်မှု ရှိသည်။
- သင့်ဒေတာကို နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ဒေတာအားလုံးကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီး ကျန်အချိန်တွင် စာဝှက်ထားသည်။
- two-factor authentication ကိုဖွင့်ခြင်းဖြင့် အပိုလုံခြုံရေးကို ထည့်ပါ။
- သင်ခရီးသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ရွှေ့ပြောင်းသည်ဖြစ်စေ အခြားဘဝအခြေအနေများ ပြောင်းလဲသွားပါက သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်သည် သင့်နှင့်အတူ ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။