Hustle Up

Hustle Up- ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်။

Hustle Up သည် မာစတာများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အမျိုးအစားများအတွက် CrossFit ဆီမီးဖိုင်နယ်နှင့် ဂိမ်းများနှင့်အတူ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည်- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ပွဲများနှင့် စာအုပ်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

သင်သည် နည်းပြ သို့မဟုတ် အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ Hustle Up တွင် လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်အားလုံးကို သင်တွေ့လိမ့်မည်-

- သင့်ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များကိုဖန်တီးပါ။
- ကျော်ကြားသောနည်းပြများနှင့်အတူပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းပါ။
- သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုခြေရာခံပြီးခေါင်းဆောင်ဘုတ်မှတဆင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
- ချတ်မှတစ်ဆင့် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားတိုင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်အချိန်တိုင်းကိရိယာများကို အလွယ်တကူအသုံးပြုပါ- EMOM၊ For Time၊ AMRAP နှင့် Tabata

Hustle Up ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။