iFIT - At Home Fitness Coach

iFIT သည် သင့်အား ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ ဦးဆောင်သော ထောင်ပေါင်းများစွာသော အိမ်တွင်းလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည့် အွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ၊ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အိမ်တွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် cardio၊ HIIT၊ abs၊ butt၊ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်၊ elliptical၊ ပြေးစက်၊ နပိန်းတုံး၊ ယောဂ၊ အပြေး၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အခြားများစွာသော အခြားအရာများကဲ့သို့သော လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အတန်းအစား အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုဒစ်ဂျစ်တိုက်တွင်၊ အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများအတွက် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခွန်အားနှင့် bootcamp အတန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့် မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို 7 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရက်ပေါင်း 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအထိ သင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပြီး iFIT အက်ပ်ဖြင့် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပါ။ စွမ်းအင်မြင့်မားသော အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် သင်၏ iFIT-အသုံးပြုနိုင်သည့် စက်ကိရိယာနှင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။

အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်းအတွက် ယနေ့ iFIT ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အိမ်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

အိမ်တွင် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ- အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ပြီး ကိုယ်ပိုင် သင်တန်းဆရာ 100 ကျော်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်ပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လူတိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ရှိသည် - cardio နှင့် abs လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ HIIT အတန်းများ၊ စက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပြေးစက်လမ်းများ၊ elliptical trainer လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂသင်တန်းများ၊ အပြေးအစီအစဉ်များနှင့် အခြားအရာများစွာရှိသည်။ သင်လုပ်ဆောင်ပုံကို ကြည့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။

ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို ရှာပါ- အိုလံပစ်သမားများ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများနှင့် ဇီဝစက်မှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ အပါအဝင် လုပ်ငန်းတွင်းရှိ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ရေးဆရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ 100 ကျော်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ဖြင့် ရွေးချယ်ထားပါသည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုကို ခံစားရမည်—သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ပင်ရှိပါစေ။

Fitness Equipment ဖြင့် သို့မဟုတ် မရှိလျှင် အသုံးပြုပါ- iFIT အက်ပ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို ရိုးရှင်းစွာ ရွေးချယ်ပြီး လိုက်နာပါ။ သင်သည် စက်ကိရိယာများ ပိုင်ဆိုင်ပါက၊ အက်ပ်ကို သင့်စက်နှင့် တွဲချိတ်ပါ၊ သို့မှသာ သင့်နည်းပြသည် သင့်အိမ်၌ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အပြည့်အဝ အလိုအလျောက် ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ- Global Workouts ဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးနီးပါး လေ့ကျင့်ပြီး ခရီးသွားပါ။ အန္တာတိကမှ ဘိုရာဘိုရာအထိ၊ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော နေရာများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်၍ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဆရာက သင့်ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေမည်ဖြစ်သည်။ သင် ချွေးထွက်များနေချိန်တွင် သွားမည့်နေရာတစ်ခုစီ၏ သမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြထံမှ သင်ယူလိုက်ပါ။

အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကိန်းဂဏာန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုတွင် သင့်မက်ထရစ်များကို အွန်လိုင်းတွင် အလွယ်တကူကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ခြေရာခံနေပါ။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ တိုင်းတာရန် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး အနှစ်ချုပ်အပြင် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း တစ်ခုလုံးကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် လုပ်ဆောင်ချက်မှတ်တမ်းကို ထပ်တူပြုရန် ၎င်းတို့၏ iFIT နှင့် Apple Health၊ Google Fit၊ Strava နှင့် Garmin Connect အကောင့်များကို ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

Hands-Free ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး အွန်လိုင်း- သင့်စက်၏ တိမ်းစောင်းမှု၊ အရှိန် သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်အား အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးခြင်းဖြင့် သင်၏ သင်တန်းဆရာ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။ ဤထူးခြားသောလေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားဖြင့် သင်သည် ခလုတ်များ၊ ခလုတ်များနှင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသည့်အချိန်ကို သက်သာစေပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည့်အချိန်ပိုရနိုင်သည်။

စက်ပစ္စည်းမဟုတ်သောအသုံးပြုသူများ- သင်၏ အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးမှုကို စတင်ရန်နှင့် iFIT နှင့် စတင်လုပ်ဆောင်ရန် iFIT အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ သင်အစမ်းသုံးပြီးနောက်၊ သင်ရွေးချယ်သောအဖွဲ့ဝင်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါမည်။ ဤစျေးနှုန်းများသည် သင်ရွေးချယ်ထားသော ငွေပေးချေမှုအကြိမ်ရေနှင့် ကိုက်ညီသည်-

လစဉ် တစ်ဦးချင်း- $15USD/လ*

နှစ်အလိုက် တစ်ဦးချင်း- $144USD/နှစ်*

လစဉ် မိသားစု- $39USD/လ*

နှစ်စဉ် မိသားစု- $396USD/နှစ်*

* နိုင်ငံအလိုက် အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။

စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး သင်၏ဝယ်ယူပြီးနောက် Google Play ရှိ အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့် သက်တမ်း၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းငွေများကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းအပြည့်အစုံကို https://www.iFIT.com/termsofuse နှင့် https://www.iFIT.com/privacypolicy တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို ဖတ်ရှုပါ။

iFIT သည် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှု၊ Fitbit၊ FitPro၊ YFit Pro သို့မဟုတ် Bowflex တွင် Peloton နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

iFIT လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့် အံကိုက်ပါ – သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၊ အချိန်မရွေး သင့်စက်ပစ္စည်းများတွင် ရနိုင်ပါသည်။