innerwise Basic

ဤကုသရေးအက်ပ်က သင့်အား အခြားသူများ၏အကူအညီမပါဘဲ ကျန်းမာရေး၊ ကုသရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်များတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပုံသွင်းရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ကျန်းမာစေပြီး ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။

အလိုလိုသိမြင်ပြီး တိကျစွာ၊ အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် သင့်ဆန္ဒများကို ပိတ်ဆို့စေသည့် ပြဿနာများကို သင်တွေ့ရှိပြီး အတွင်းပိုင်းကုသရေးကြိမ်နှုန်းများ၏အကူအညီဖြင့် သင်သတိနှင့်မသိစိတ်အဆင့်များရှိ ပိတ်ဆို့မှုများကို ရယ်မောစွာဖြေဖျောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဆန္ဒတွေ တကယ်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး လွတ်လပ်မှုအသစ်ကို တစ်ချိန်တည်းမှာ သင်ရရှိလာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ကို ယုံကြည်ခြင်းသည် မကြာခဏဆိုသလို အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ အခြားလူများသည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား အရိပ်အမြွက်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် တာဝန်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ အမြဲရှိနေပါသည်။


// ဘယ်လို //

1. ကျွန်ုပ်ကို သင်အသုံးပြုလိုသည့် အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

2. ယခု အကွက်ရှစ်ခုထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဤခေါင်းစဉ်အတွက် သင့်အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သည့် အဓိကပြဿနာကို အလိုလိုသိမြင်ရွေးချယ်ပါ။

3. ယခု ပြင်ပအစွန်းမှ ပြသနာခွဲသုံးခုထဲမှ တစ်ခုကို အလိုလိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါက တကယ့်ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာကို အတိအကျ သင်ပြပေးတယ်။

4. ရောင်စုံလက်စွပ်မှ ကုသခြင်းအကြိမ်ရေကို ရွေးချယ်ရန် သင်၏ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို အသုံးပြုပါ။ ကတ်သည် ပြဿနာကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် ကုသရေး ကိုယ်စားလှယ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်လိုအပ်သလောက် များများရွေးပါ။ ၎င်းတို့ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် တစ်ဦးချင်းကတ်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။

5. သင်၏ “စတန်း” တွင် ဤအနာပျောက်ဆေးကို ထားရန် မြှားပေါ်တွင် နှိပ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အေးဂျင့်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏တစ်ဦးချင်း ကုသခြင်းဆိုင်ရာ တေးသီချင်းကို ရေးဖွဲ့ပါသည်။

6. ယခု အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်နေသေးသည်ဆိုပါက အဓိကပြဿနာများကို ထပ်မံကြည့်ရှုပါ။ သို့ဆိုလျှင် ယခင်အဆင့်များကို ပြန်လုပ်ပါ။

7. သင့်ဆန္ဒကို သင်ကြားပေးပြီးသောအခါ၊ သင်သည် ဤလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် အားလုံးကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- နည်းပြသင်တန်း၏ အကျဉ်းချုပ်ကို အီးမေးလ်ဖြင့် ရယူပါ။ သင်၏အတွင်းဘက်အဆောင်လက်ဖွဲ့ကို ၎င်းပေါ်တွင် အနာကျက်စေသော အေးဂျင့်များကို သိမ်းဆည်းရန် စခရင်ပေါ်တွင် တင်ပါ။ ကုသပေးသူများနှင့်အတူ တေးဂီတကို တရားထိုင်ပါ။


// အနက်ရှိုင်းသို့ ထိုးဆင်းပါ //

ကျန်းမာခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်။

အလှတရား၊ သဟဇာတဖြစ်မှု၊ လွတ်လပ်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကျယ်ပြောသော သို့မဟုတ် သမာဓိဟုလည်း ခေါ်နိုင်သည်။
ဒါမှ မဟုတ် ဒါတွေအားလုံးက တစ်ချိန်တည်းမှာ ပိုကောင်းတယ်။
ချုပ်နှောင်မှု၊ မုန်းတီးမှု၊ သဘောထားကွဲလွဲမှု၊ စွပ်စွဲမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် မရိုးသားမှုများ ပေါ်လာတိုင်း ကျန်းမာရေးသည် ကွယ်ပျောက်သွားသည်။
ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များသည် သင့်ထံအကြာကြီးရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် တဖြည်းဖြည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။
ပျော်ရွှင်မှုဆီ ပြန်ရောက်ဖို့ လမ်းစရှာတာက ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး ကုစားမှုပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါဟာ သင့်အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ရော ဘဝအတွက်ပါ ချစ်ခြင်းပါပဲ။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာကို သိမြင်နိုင်မှုနဲ့ မင်းရဲ့ စွမ်းအားက ဘာဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာကို အာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ။
ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ခဲ့သမျှ အရာအားလုံးဟာ မင်းရဲ့အတွင်းစည်းစိမ်ကို တည်ဆောက်ပေးတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ကြွယ်ဝလာဖို့ပါပဲ။
ကြီးကြီးမားမား ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းက ပစ္စုပ္ပန်၊ ဘာလဲ ဆိုတာထဲကို ရောက်ဖို့၊ မင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို မင်းလက်ထဲ အပ်လိုက်လို့ မင်း ကိုယ့်လမ်းကိုယ် စပြီး လျှောက်လှမ်းဖို့ပါပဲ။

ခံစား-မတွေးနဲ့

တွေးကြည့်တဲ့အခါ ရင်းနှီးတဲ့လမ်းကို လိုက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ ပျော်ရွှင်မှု အားနည်းလာတဲ့ နေရာကို ပို့ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ လမ်းကြောင်းတွေပါပဲ။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ခံစားချက်သည် ဘဝအသစ်ကို အမြဲရှာဖွေတွေ့ရှိနေပါသည်။ ၎င်းသည် အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာများနှင့် မသိသေးသူများကို နှစ်သက်ပြီး စိတ်ဝမ်းကွဲမှု၊ မကျေနပ်မှု၊ တာဝန်ခံမှု၊ တင်းကျပ်မှုနှင့် မရိုးသားမှုများ—အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ တိုက်ရိုက်ပြောဆိုသည့်အခါတွင်ပင် ကောင်းကောင်းသိမြင်နိုင်သည်။

ချက်ချင်းအသိအမှတ်ပြု

အရေးကြီးသော အသံထွက်သော အမည်ကို ပေးစွမ်းလိုပါက ၎င်းကို ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို "အာရုံ၏သိပ္ပံ" ဟုလည်းခေါ်ဆိုနိုင်သည်။
ဒီပညာရပ်ကို အသုံးပြုဖို့အတွက် ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့စိတ်နဲ့ စတင်ရပါမယ်။ အားလုံးသိပြီးသား အတွေးတွေက ခဏလောက် တိတ်ဆိတ်နေဖို့ လိုတယ်။

အဆုံးမရှိ ကျယ်ပြန့်သည်။

မင်းရဲ့ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ မင်းရဲ့အသိစိတ်က အများကြီးလုပ်ချင်ပေမယ့် မကြာခဏ မအောင်မြင်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင့်မသိစိတ်နှင့် ယှဉ်လျှင် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်မသိစိတ် အမှန်တကယ် မည်မျှကြီးမားကြောင်းကို သင်တွေးတောသည့်အခါ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။
သင်သိပြီးသား မသိစိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို သင်၏ အသိစိတ်ဟုခေါ်သည်။ သတင်းကောင်းကတော့ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် အသိအမှတ်ပြုရန် များစွာရှိပါသေးသည်။ ဘဝသည် အဆုံးတိုင်အောင် စွန့်စားမှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။